Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne:
- deska;
- nóż;
- mikser lub tarka;
- słoik do przechowywania.
Składniki
| Imbir | 300 g |
| Cytryna | 2 szt |
| Kochanie | 3 łyżki. l |
Krok gotowania
- Imbir obrać i pokroić w plasterki.
- Pokrój cytrynę, usuń nasiona.
- Dzielimy całą liczbę produktów na dwie części, aby wygodniej było bić blenderem.
- Najpierw włóż pierwszą połowę wszystkich składników do pojemnika, dodaj tam trzy łyżki miodu. Ubij wszystko do jednorodnej masy w blenderze, obie części składników.
- Wkładamy gotową mieszaninę do słoika, przykrywamy i przechowujemy w lodówce.
- Codziennie rozcieńczyć 1-2 łyżeczki tej mieszanki w 150 ml ciepłej wody lub herbaty. Gotowe! Bądź zdrowy!
Warianty gotowania
Mieszanka z imbirem, cytryną i miodem jest idealna jako środek profilaktyczny, nie tylko w zimnych porach roku, ale także w okresach choroby. Jednak tę opcję można nazwać podstawową i najłatwiejszą. Istnieje wiele innych wariantów przygotowania takiej mieszanki, na przykład możesz zrobić to z następującymi składnikami:
- z dowolnym dżemem (pomarańczowy, malinowy, wiśniowy itp.);
- z rokitnikiem;
- z pomarańczami;
- z grejpfrutem.
Dodaj dowolne produkty witaminowe do mieszaniny, a stanie się ona jeszcze bardziej przydatna. Przygotuj zieloną herbatę, dodaj 1-2 łyżeczki tej mieszanki i jedz z orzechami lub suszonymi owocami - po prostu nie możesz wymyślić bardziej przydatnej kombinacji! Taka herbata będzie idealnym napojem w zimny wieczór. I możesz dodać różne przyprawy do herbaty, aby była jeszcze bardziej aromatyczna.
Przepis wideo
Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o każdym etapie mieszania składników. Możesz łatwo zrobić dokładnie taką samą mieszankę w domu, nawet jeśli nie masz blendera. Możesz zetrzeć i inne składniki na tarce. Postaraj się zrobić taką mieszankę dla siebie i swojej rodziny, aby wzmocnić układ odpornościowy i zawsze być zdrowym. Miłego widoku!
Teraz wiesz, jak zrobić domową mieszankę imbiru z cytryną i miodem. To narzędzie będzie idealnym przydatnym lekiem dla osób chorych lub cierpiących na przeziębienie. Może być również stosowany codziennie jako profilaktyka przy nadejściu chłodnej pogody lub podczas przejścia z zimy na wiosnę. Próbując raz zrobić tę mieszankę, będziesz gotować ją stale, ponieważ absolutnie zobaczysz wynik!