Pyszny kawior z dyni jest jak kabaczek 🎃

Dowiesz się, jak gotować kawior z dyni w godzinę i jak dusić warzywa dla tego kawioru. Poniżej znajdziesz instrukcje krok po kroku oraz listę składników, które będą potrzebne w procesie. Zobaczysz także zawartość kaloryczną tego kawioru - jest niskokaloryczny i nawet ci, którzy są na diecie, będą mogli go zjeść. Staraj się robić taki kawior zimą - smaczny i zdrowy!

1 godzina
33 kcal
2 porcje
Średni poziom trudności
Pyszny kawior z dyni jest jak kabaczek 🎃

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne:

  • pojemniki na składniki;
  • garnek lub patelnia;
  • łopatka;
  • nóż;
  • deska;
  • tarka;
  • kuchenka

Składniki

Produkt Ilość
Dynia 500 g
Marchewki 1 szt
Bow 1 szt
Czosnek 3-5 ząbków
Pasta pomidorowa 1 łyżka. l
Olej roślinny 3-5 łyżek. l
Cukier 1 łyżka. l
Przyprawy do smaku

Krok gotowania

  1. Zetrzyj dynię i marchewkę na grubej tarce. Dodaj cukier do koncentratu pomidorowego i rozcieńcz go wodą.
    Zetrzeć dyni i marchewki.
  2. Drobno posiekaj cebulę i czosnek. W głębokim rondlu z masłem usmażyć cebulę na złoty kolor.
    Zmiel cebulę i usmaż na patelni z olejem roślinnym.
  3. Dodaj marchewki i gotuj wszystko razem, mieszając.
    Dodaj marchew do cebuli.
  4. Następnie dodaj dyni i wymieszaj.
    Dodaj dyni do garnka.
  5. Wlać koncentrat pomidorowy, dodać przyprawy, wymieszać i dusić tę masę pod pokrywką na małym ogniu, od czasu do czasu mieszając.
    Dodaj koncentrat pomidorowy, przyprawy.
  6. Dodaj pieprz i sól, posiekany czosnek, wymieszaj.
    Sól, pieprz zawartość patelni, dodaj czosnek.
  7. Lekko bij za pomocą ręcznego blendera.
    Zmiel masę warzywną za pomocą blendera.
  8. Chłodzimy kawior i możesz jeść.
    Pyszny kawior z dyni jest gotowy.

Warianty gotowania

Zimą witamin jest niewiele. Ciało potrzebuje warzyw i owoców, ale zimą niestety znalezienie dobrych warzyw jest dość trudne. Jednak z tych produktów, które można znaleźć w zimie, można ugotować bardzo smaczny kawior. Taki kawior z dyni to prawdziwe zbawienie dla tych, którym brakuje witamin. A co najważniejsze, jest to bardzo łatwe do zrobienia.

Jeśli nie podoba ci się żaden ze składników tego kawioru, możesz go zastąpić tymi, które lubisz. Na przykład, jeśli lubisz pikantne, możesz dodać drobno posiekaną ostrą paprykę i zmielony czarny pieprz podczas gotowania. Jeśli chcesz słodszego kawioru, dodaj więcej cukru i w razie potrzeby dodaj miód. Jeśli chcesz więcej pożywnego kawioru, możesz dodać do smaku bakłażana, cukinię lub inne warzywa. Nie bój się eksperymentować, a Twoja kuchnia zawsze będzie miała pyszne jedzenie!

Przepis wideo

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się, jak gotować kawior z dyni. Autor wideo szczegółowo opowiada, jak duszić warzywa i robić kawior w domu. Miłego widoku!

Teraz wiesz, że kawior z dyni jest bardzo prosty i łatwy. Kilka prostych ruchów, a Twój kawior jest gotowy! A co najważniejsze - jest bardzo smaczny i zdrowy. Czy wiesz, że możesz zrobić kawior z dyni? Napisz poniżej w komentarzach, jeśli podoba ci się przepis!

Słodko-kwaśna wieprzowina przepis krok po kroku ze zdjęciem

Zupa z brokułów według przepisu krok po kroku with ze zdjęciem

Drzewo Bonsai: opieka domowa po zakupie, jak rosnąć z nasion i sadzonek, tworząc przycinanie

Pierogi z ziemniakami krok po kroku ze zdjęciem

Piękno

Moda

Diety