Feijoa z miodem i cytryną - niesamowicie zdrowy przepis 🥣

Co może być zdrowszego niż feijoa z miodem i cytryną! Przygotuj najbardziej witaminowe i bardzo pachnące danie z owoców, aby zachować odporność. Do jego przygotowania oprócz egzotycznych owoców potrzebujesz tylko miodu i cytryny. Już za kwadrans twoja rodzina będzie chroniona przed chorobami układu oddechowego przez trzy miesiące dzięki „bombie witaminowej”, którą sam możesz zrobić.

15 min
100 kcal
4 porcje
Średni poziom trudności
Feijoa z miodem i cytryną - niesamowicie zdrowy przepis 🥣

Naczynia kuchenne nóż kuchenny, maszynka do mięsa, talerz głęboki, filiżanka, łyżka stołowa, drewniana / silikonowa szpatułka, szklany słoik z mieloną pokrywką lub pojemnikiem.

Składniki

Imię Ilość
Owoce Feijoa 800–1000 g
Cytryna 3 szt
Miód (akacja, płyn) 4–5 art. l
Mandaryński (opcjonalnie) 2-3 szt.

Krok gotowania

Ważne!Wskazane jest, aby nie odcinać skóry od feijoa, ponieważ jest uważana za „bombę witaminową” i zawiera cały kompleks witamin, których potrzebuje ludzkie ciało.
  1. Umyj 800–100 g owoców feijoa pod bieżącą wodą.
    feijoa z miodem i cytryną
  2. Wytnij łodygi i suche kwiatostany i uporządkuj. Usuń wszelkie uszkodzenia z powierzchni jagód.
    Przygotuj składniki do gotowania.
  3. Obierz trzy cytryny ze skórki i usuń biały spód. Pokrój każdą cytrynę na kilka części i usuń nasiona.
    Aby przygotować danie, pokrój cytrynę
  4. Usuń skórkę z pary mandarynek (jeśli umieścisz tego cytrusa w naczyniu), a także usuń kości i żyły białej nici.
    Do gotowania posiekaj mandarynkę
  5. Przepuszczaj wszystkie obrane i pokrojone elementy w losowej kolejności przez maszynę do mięsa. Rozdrobniona masa owocowa zalać 4-5 łyżek. l płynny miód pszczeli i mieszać drewnianą (silikonową) szpatułką, aż do uzyskania jednorodnej masy.
    Zmiel składniki do ugotowania

    Lub możesz użyć blendera, aby uzyskać jednorodną masę witaminową - ale to według własnego uznania. Dla kogo wygodniej będzie pracować z czym iz jakim sprzętem gospodarstwa domowego.
  6. Słodycze mogą dodać jeszcze kilka łyżek miodu - nie zaszkodzi to produktowi końcowemu. Sterylizuj szklany słoik pokrywką, włóż do niego gotowe naczynie dopiero po całkowitym ostygnięciu szkła i zatkaj pokrywkę.
    Dodaj miód do ugotowania
  7. Przechowywać w lodówce do trzech miesięcy.
    Feijoa z miodem i cytryną - niesamowicie zdrowy przepis

Czy wiesz Ilość aktywnego jodu w owocach feijoa znacznie przewyższa zawartość pierwiastków chemicznych w owocach morza. Technologię przygotowania potrawy z witaminami można znaleźć na wideo dołączonym do przepisu.

Przepis wideo

Fabuła zaproponowana do oglądania pokazuje najprostszą technologię przygotowania prawdziwej bomby witaminowej z egzotycznych owoców feijoa z dodatkiem cytryny, miodu i kilku mandarynek - dla urody. Spróbuj i przygotuj pachnące danie, które wzmocni ciało, szczególnie poza sezonem.

Dziękujemy za zwrócenie uwagi na przepis na stworzenie silnego środka zapobiegającego przeziębieniu składającego się z owoców feijoa, kilku cytryn i prawdziwego płynnego miodu. Jak i jak uciec przed przeziębieniem? Być może posiadasz sekret przygotowywania feijoa w inny sposób, a twoje narzędzie może również wzmocnić odporność podczas zaostrzenia chorób układu oddechowego.

Udostępnij swoją wersję witamin z egzotycznych owoców. Z reguły prywatna opinia jest zawsze interesująca dla czytelników portalu. Skomentuj artykuł, pozostawiając recenzję na dole strony. Dobre zdrowie i udane poszukiwanie przepisów ze zdrową żywnością.

Sos Cezar: przepis na prawdziwą sukienkę o tej samej nazwie, gęstość, zasady przechowywania, opcje wymiany składników + recenzje

Bakłażan sauté: klasyczny przepis na patelni, odmiany w powolnej kuchence i piekarniku

Gołąbki nadziewane w piekarniku oven przepis krok po kroku

Sałatka z kalafiora 🥗 według przepisu krok po kroku ze zdjęciem

Piękno

Moda

Diety