Przepis na domowej roboty muesli Śniadanie

W artykule dowiesz się, jak przygotować obfite i zdrowe muesli (przepis w domu). To danie przypomina trochę musli, ale jednocześnie jest o rząd wielkości zdrowsze i smaczniejsze. Następnie przeczytasz instrukcje gotowania krok po kroku, poznasz proste wskazówki doświadczonych kucharzy, weźmiesz pod uwagę czas gotowania, zawartość kalorii i inne wskaźniki, a także uzyskasz pełną listę składników i przyborów kuchennych.

40 min
439 kcal
1 porcja
Średni poziom trudności
Przepis na domowej roboty muesli  Śniadanie

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne

  • piec lub płyta grzewcza,
  • piekarnik
  • naczynie do pieczenia
  • nóż
  • deska kuchenna
  • talerze / miski na produkty.

Składniki

  • Kasza długoterminowa Hercules - 300 g
  • Orzeszki ziemne - 125 g
  • Wypełniacze według własnego gustu (rodzynki, len, suszone jabłka itp.) - 150 g
  • Miód - 125 ml
  • Woda - 100 ml
  • Sok z limonki - 1 łyżeczka.
  • Sól - 1 szczypta
  • Olej słonecznikowy - 3 łyżki. l
  • Cynamon, Imbir i Kardamon - do smaku

Krok gotowania

Procedura gotowania opiera się na następujących sekwencyjnych czynnościach:
  1. W głębokim pojemniku umieść 125 ml miodu. Dodaj 100 ml wody i 1 łyżeczkę do miodu. sok z limonki. Wymieszaj wszystko. Przygotuj składniki
  2. Do powstałego syropu dodaj 3 łyżki. l olej słonecznikowy. Wymieszaj wszystko. dodaj olej
  3. Następnie wlej syrop olejowy do głębokiego pojemnika, w którym dodaj 300 g kaszy Hercules. Wlać porcje i wszystko wymieszać. dodaj płatki owsiane
  4. Dodaj 1 szept soli, kardamonu, imbiru i cynamonu do owsianki do smaku. Wymieszaj wszystko. przygotować składniki
  5. Nóż 125 g blanszowanych orzeszków ziemnych nożem i dodaj do płatków owsianych. dodaj vrhis
  6. Przykryj patelnię pergaminem i równomiernie rozprowadź na niej płatki owsiane. Rozgrzej piekarnik do 160 stopni i wyślij tam patelnię na 25 minut. Co 10 minut wymieszaj muesli usuwając grudki. wysuszyć składniki
  7. Wlej gotową muesli do głębokiego pojemnika i dodaj wszystkie wypełniacze do smaku. Wymieszaj wszystko. wymieszaj składniki
  8. Możesz podawać z mlekiem. Domowej roboty Granola Przepis Na śniadanie

Przepis wideo

Dla tych, którzy chcą urozmaicić smak granoli, zalecamy zapoznanie się z poniższym filmem. W nim profesjonaliści dzielą się swoimi bezpośrednimi zaleceniami i udzielają instrukcji na temat tworzenia dania w domu.

Tworząc kulinarne arcydzieła w kuchni, nie zapomnij podzielić się swoimi doświadczeniami z innymi ludźmi. Zostaw swoje rekomendacje i opinie w komentarzach, opisując każdy etap procesu gotowania.

Zupa z czerwonej fasoli: przepis krok po kroku 🍲 ze zdjęciem

Ciasta z dżemem piekarniczym: krok po kroku 🍞 przepis ze zdjęciem

Jak pozbyć się trądziku na plecach, przyczyny ich pojawienia się, przegląd produktów do pielęgnacji skóry + recenzje

Sałatka z wątróbką i fasolą: przepis krok po kroku 🥗 ze zdjęciem

Piękno

Moda

Diety