Zobacz i wybierz przepisy na szpinak dla każdego smaku i koloru. W tej części przedstawiono najsmaczniejsze, najprostsze i najszybsze przepisy na szpinakowe potrawy ze zdjęciami do gotowania w domu. Dowiedz się więcej o szpinaku.
Szpinak
Wybór według kryteriów
60742
15 min
227 kcal
Jajka sadzone z serem: jak gotować jajka sadzone i gawędziarza na patelni, w piekarniku lub w powolnej kuchence, aby było smaczne. Jakie składniki urozmaicą i nadadzą pikantnego smaku.
43120
20 min
142 kcal
Szybki i łatwy przepis na jajecznicę ze szpinakiem. Subtelności gotowania omletu szpinakowego w powolnej kuchence, piekarniku i patelni. Składniki, którymi można urozmaicić danie dla dorosłych i dzieci.
25
20 min
40 kcal kcal
Jak pyszne gotować mrożony szpinak: przepis ze zdjęciami krok po kroku, aby stworzyć zdrowe danie. Opcje podawania i dekorowania potraw, przydatne wideo.
9
40 min
82 kcal kcal
Jak ugotować pyszną zupę ze szpinakiem w domu. Ciekawy przepis ze zdjęciami krok po kroku, jak zrobić delikatne kremowe pierwsze danie. Wideo
6
50 min
104 kcal kcal
Jak gotować kurczaka ze szpinakiem. Ciekawy przepis ze zdjęciami krok po kroku. Delikatne nadzienie szpinaku i sera feta dla miękkiej piersi z kurczaka. Wideo na ten temat.
5
25 min
95 kcal kcal
Jak zrobić pyszną sałatkę ze szpinakiem i pomidorami. Bardzo prosty i oryginalny przepis ze zdjęciami krok po kroku. Pachnący dressing do potrawy. Kanał, wideo.
5
10 min
68 kcal
Szczegółowy przepis krok po kroku na zrobienie świeżej szpinaku. Prosty sposób na przygotowanie pysznej i bardzo zdrowej sałatki: Przydatne wskazówki dotyczące gotowania
5
20 min
60 kcal
Jak gotować zdrową wegetariańską zupę ze szpinaku - przewodnik krok po kroku ze zdjęciami. Jak przygotować szpinak, ile usmażyć mieszankę warzywną przed gotowaniem.
4
1 godzina
123 kcal
Dowiesz się, jak gotować pikantne gruzińskie danie ze szpinaku. Zobacz proces gotowania w domu, uzyskaj wskazówki dotyczące dekorowania produktu.
3
20 min
123 kcal
Przepis krok po kroku na gotowanie phali ze szpinakiem i młodą gruzińską kapustą.Szybki i łatwy sposób na przygotowanie pysznego i bardzo zdrowego dania.
2
40 min
140 kcal kcal
Jak gotować pyszne świeże zupy szpinakowe. Szybki przepis ze zdjęciami krok po kroku, jak przygotować delikatną zupę. Wskazówki dotyczące serwowania i dekorowania potraw, wideo.
2
40 min
213 kcal
Niezbędne składniki i przybory kuchenne. Jak gotować niezwykłe naleśniki szpinakowe. Opis przepisu krok po kroku ze zdjęciem. Przydatne wskazówki dotyczące gotowania.
Popularne przepisy
8236889
1,5 godziny
233 kcal
W artykule dowiesz się, jak zrobić ciasto naleśnikowe. Oferujemy proste i szybkie przepisy na ciasto z mlekiem, kefirem i wodą!
5764960
1 godzina
167 kcal
Zapiekanka z twarogu jak w przedszkolu - klasyczne przepisy. Jak ugotować idealną zapiekankę - wskazówki i podstawowe zasady. Przepis na mannicę bez twarogu, szybki przepis na zapiekankę z 3 składników. Niskokaloryczny przepis w piekarniku.
2293204
20 min
279 kcal
Dowiedz się, jak zrobić ciasto na pasty w mleku, kefirze, wódce lub wrzącej wodzie, aby ciasta były pyszne!
2264637
2 godziny
195 kcal
Dowiedz się, jak upiec kurczaka w piekarniku i uzyskać wspaniałą złotą skórkę! Oferujemy 3 proste i oryginalne przepisy na panierowane dania z tureckimi warzywami i sosem cytrynowo-czosnkowym.
1873258
10 min
186 kcal
Jak gotować omlet z mlekiem na patelni. Przepis na omlet gotowany. Kulinarne subtelności i porady kulinarne. Jak obrócić talerz. Zawartość kalorii, korzyści, szkody i wartość odżywcza.
Więcej o szpinaku
Co to jest szpinak, ludzie znają od dawna, a także przepisy na potrawy z nim związane. Szpinak (szpinak) nazywany jest rośliną zielną, która odnosi się do pożywnych warzyw. Szpinak jest uważany za świeży, gdy jego liście mają elastyczny, świeży, zielony wygląd, taki szpinak można jeść. Zdjęcia świeżego szpinaku można łatwo znaleźć, aby wiedzieć, jak to wygląda. Ponieważ świeży szpinak ma wiele przydatnych właściwości, można go spożywać na surowo, na przykład dodając do sałatki.
Istnieje również wiele opcji gotowania świeżego szpinaku i jedzenia szpinaku. Zanim ugotujesz świeży szpinak na przystawkę, musisz zrobić kilka kroków: spłukać, posiekać i włożyć do patelni bez wody, przykrywając ją pokrywką. Szpinak należy gotować na małym ogniu przez 3-4 minuty, obracając liście, a następnie spuścić uwolniony płyn i przecisnąć przez sito.
Szpinak dobrze komponuje się z boczkiem, gałką muszkatołową, serem i pomidorami. Jedzą duszony szpinak, można go również ugotować, a także przygotować wiele różnych potraw z mrożonego szpinaku, zawsze będzie pyszne. Przepisy na szpinak są na różnym stopniu trudności, ale istnieje wiele metod gotowania. Potrawy z mrożonego szpinaku można przygotować w dowolnym momencie, po prostu robiąc puste miejsca w zamrażarce.
Istnieje prosty przepis ze szpinakiem, który mówi, jak gotować mrożony szpinak: podgrzej patelnię, połóż na niej kawałek masła; umieść tam szpinak (bez uprzedniego rozmrożenia); dodaj do patelni trochę majonezu (można go zastąpić kwaśną śmietaną); wyciśnij kilka ząbków czosnku, soli i pieprzu do smaku, przykryj przez 8-10 minut i gotuj na wolnym ogniu; następnie ubij 1 jajko i gotuj przez kolejną 1 minutę.
Interesujące jest również wiedzieć, co gotować ze szpinakiem. Może to być wiele zdrowych i smacznych potraw: makaron, soczewica, ciasto, lasagne, quiche loren, wiele sałatek.Opcje, które można przygotować ze szpinaku, możesz nawet wymyślić sam. To uniwersalne zielenie, które można dodać prawie wszędzie i robić dowolne gadżety, w tym przystawkę. Nada potrawom szczególnego smaku i wypełni je przydatnymi witaminami i minerałami.
Szybkie śniadanie ręka według przepisu krok po kroku ze zdjęciem
Jak wybrać suknię ślubną - wywiad z ekspertem od mody ślubnej Natalią Czuknową
Koktajl arbuzowy 🍉 według prostego przepisu krok po kroku ze zdjęciem
Ciasto chinkali przepis krok po kroku ze zdjęciem