Zobacz i wybierz przepisy na soczewicę dla każdego smaku i koloru. W tej części przedstawiono najsmaczniejsze, najprostsze i najszybsze przepisy na soczewicę ze zdjęciami do gotowania w domu. Dowiedz się więcej o soczewicy.
Soczewica
Wybór według kryteriów
131701
50 min
154 kcal
Owsianka z soczewicy w powolnym naczyniu to wygodne danie do przygotowania i bardzo smaczne. Poznaj sekrety przygotowywania produktów, idealne przyprawy do soczewicy, proste przepisy z jagnięciną, kurczakiem, warzywami.
11886
40 min
300 kcal
Jak smacznie ugotować owsiankę z soczewicy? Oferujemy opcje potraw z prostych produktów z cebulą, ziołami, sokiem pomidorowym. I krok po kroku przepis na owsiankę z soczewicą z niuansami gotowania.
6106
30 min
188 kcal
Przepisy z kapusty włoskiej i jak przydatny jest ten produkt. Jak zrobić sałatki, gulasz, użyć w pierwszych daniach i jako nadzienie do ciast. Przepisy na wiatr i opcje dla multicookera.
418
30 min
116 kcal
Dowiesz się, jak prawidłowo i smacznie gotować soczewicę. Szczegółowy przepis krok po kroku ze szczegółowymi zdjęciami. Lista składników, urządzeń kuchennych i przyborów kuchennych. Przepis wideo
263
50 min
115 kcal
Prosty przepis na gotowanie soczewicy. Jak przygotować składniki. Przydatne informacje, po których otrzymasz pyszne zielone soczewicy.
150
40 min
100 kcal
Szczegółowy przepis krok po kroku na gotowanie brązowej soczewicy z warzywami. Szybki i łatwy sposób na przygotowanie smacznego i zdrowego dania. Wskazówki dotyczące gotowania
53
1 godzina
75 kcal kcal
Jak ugotować pyszną zupę z soczewicy i ziemniaków. Prosty przepis krok po kroku ze zdjęciem do przygotowania pożywnego obiadu. Przydatne wskazówki, a także wideo.
47
30 min
85 kcal kcal
Jak smacznie gotować czerwoną soczewicę: przepis ze zdjęciami krok po kroku. Ciekawa wersja naczynia, idealna na przystawkę. Przydatne wskazówki.
38
1 godzina
125 kcal kcal
Jak gotować soczewicę z kurczakiem. Prosty i szybki przepis ze zdjęciami krok po kroku. Wybór przypraw do takiego dania, kolejność przygotowania.
37
50 min
60 kcal kcal
Jak ugotować pyszną zupę z czerwonej soczewicy. Prosty przepis ze zdjęciami krok po kroku.Przydatne wskazówki dotyczące gotowania i serwowania pierwszego dania, a także wideo.
31
1,5 godziny
200 kcal kcal
Jak zrobić pyszne klopsiki z czerwonej soczewicy. Prosty przepis ze zdjęciami krok po kroku. Gotowanie aromatycznego mięsa mielonego na kotlety, wybór przypraw do takiego dania.
30
40 min
310 kcal
Jak szybko i łatwo gotować czerwoną soczewicę w wolnym naczyniu. Jakich warzyw i przypraw użyć do pachnącego, bogatego dania. Jakie tryby gotować
- 1
- 2
Popularne przepisy
8236019
1,5 godziny
233 kcal
W artykule dowiesz się, jak zrobić ciasto naleśnikowe. Oferujemy proste i szybkie przepisy na ciasto z mlekiem, kefirem i wodą!
5763871
1 godzina
167 kcal
Zapiekanka z twarogu jak w przedszkolu - klasyczne przepisy. Jak ugotować idealną zapiekankę - wskazówki i podstawowe zasady. Przepis na mannicę bez twarogu, szybki przepis na zapiekankę z 3 składników. Niskokaloryczny przepis w piekarniku.
2292459
20 min
279 kcal
Dowiedz się, jak zrobić ciasto na pasty w mleku, kefirze, wódce lub wrzącej wodzie, aby ciasta były pyszne!
2263997
2 godziny
195 kcal
Dowiedz się, jak upiec kurczaka w piekarniku i uzyskać wspaniałą złotą skórkę! Oferujemy 3 proste i oryginalne przepisy na panierowane dania z tureckimi warzywami i sosem cytrynowo-czosnkowym.
1873032
10 min
186 kcal
Jak gotować omlet z mlekiem na patelni. Przepis na omlet gotowany. Kulinarne subtelności i porady kulinarne. Jak obrócić talerz. Zawartość kalorii, korzyści, szkody i wartość odżywcza.
Więcej o soczewicy
Na początek zrozumiemy, co to jest soczewica. Soczewica to roślina strączkowa, która jest doskonałym substytutem mięsa dla wegetarian. Tak więc w tej kulturze zawiera ogromną ilość białka roślinnego (24 g na 100 g), a także dużo kwasu foliowego i żelaza. Trudno w to uwierzyć, ale ten produkt ma już ponad 8 tysięcy lat i przyszedł do nas z krajów Bliskiego Wschodu. Po przeczytaniu wszystkich powyższych pytań powstaje proste pytanie: co można ugotować z soczewicy i, jak zasadniczo gotować soczewicę w domu? Dziś w Internecie można znaleźć wiele szczegółowych przepisów z soczewicy ze zdjęciami opowiadającymi o tym, jak gotować pyszne soczewicy, co gotować z soczewicy itp. Przede wszystkim warto powiedzieć, że wiele różnych potraw przygotowuje się z tak wyjątkowej rośliny. .
Z niego możesz po prostu zrobić przystawkę zamiast płatków śniadaniowych, ugotować zupę, piec zapiekankę, pyszne smażyć kotlety, dodać do sałatki itp. Warto również dodać, że soczewica jest czerwona, zielona, pomarańczowa, brązowa. Każda z tych odmian ma swoje własne cechy kulinarne. Przepisy z brązową soczewicą są najczęstsze, ponieważ jest to najczęstsza odmiana tej rośliny i zaleca się gotowanie z niej zup. Naczynia z czerwonej soczewicy są najbardziej „szybkimi” naczyniami, więc gotują się najszybciej. Najbardziej pikantnym smakiem jest zielona soczewica, której przepisy są uważane za najbardziej „egzotyczne”. Ponieważ soczewica zawiera tylko 110 kcal na 100 g, przygotowane z niej danie jest uważane za dietę. Soczewica ma również korzystny wpływ na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i nerwowego, pomaga zwalczać stres, zapobiega rozwojowi raka i pomaga w walce z zaparciami i ogólnie problemami żołądkowo-jelitowymi.
Dlatego pamiętaj, aby poszukać informacji w Internecie, jak gotować soczewicę smaczną na garnirunek, jak gotować soczewicę (a jednocześnie jak gotować smaczną soczewicę). Znajdź swój idealny przepis na soczewicę i ciesz się tym zdrowym produktem! Dania z soczewicy, przepisy na ich przygotowanie - to pierwszy krok do prawidłowego odżywiania, zdrowego i dietetycznego!
Zupa z soczewicy: Przepis krok po kroku ze zdjęciem 🍲
Smaczne nadzienie do ciastek według przepisu krok po kroku 🥩 ze zdjęciem
Pieczone ciasta w piekarniku zgodnie z przepisem krok po kroku with ze zdjęciem
Klasyczny sernik z krok po kroku 🍰 przepis ze zdjęciem