Zobacz i wybierz przepisy na brokuły dla każdego smaku i koloru. W tej części przedstawiono najsmaczniejsze, najprostsze i najszybsze przepisy na potrawy z brokułami ze zdjęciem do gotowania w domu. Dowiedz się więcej o brokułach.
Brokuły
Wybór według kryteriów
5
25 min
45 kcal
Dowiedz się, jak prawidłowo gotować brokuły na parze. Przeczytaj, jakie elementy są potrzebne do dania, zobaczysz szczegółowo cały proces gotowania. Wskazówki dotyczące gotowania
5
40 min
75 kcal kcal
Jak ugotować pyszną zupę kremową z brokułami i śmietaną. Ciekawy przepis ze zdjęciami krok po kroku. Prawidłowa kolejność gotowania, przyprawy, porcja.
5
30 min
27 kcal kcal
Jak prawidłowo gotować brokuły. Prosty i niedrogi przepis ze zdjęciami krok po kroku. Przydatne wskazówki dotyczące idealnej diety i filmów.
2
30 min
140 kcal kcal
Jak gotować pyszne naleśniki z brokułami. Ciekawy przepis krok po kroku ze zdjęciem. Prawidłowe przetwarzanie kapusty, ciasta warzywnego, wskazówki dotyczące serwowania potraw. Wideo
2
45 min
90 kcal kcal
Jak upiec kurczaka z brokułami w piekarniku. Prosty i szybki przepis krok po kroku ze zdjęciami. Wybór kurczaka do potraw, przetwarzanie brokułów. Wideo na ten temat.
2
15 min
33 kcal kcal
Jak gotować zdrowe i smaczne puree z brokułów w domu. bardzo prosty przepis. Zdjęcia krok po kroku, szczegółowe instrukcje, porady.
2
30 min
120 kcal kcal
Jak gotować brokuły w cieście, aby okazało się pyszne i chrupiące. szybki i niedrogi przepis ze zdjęciami krok po kroku. Idealne ciasto. Wideo
1
20 min
33 kcal
Przyniesiesz przydatny i smaczny dodatek do stołu, jeśli spróbujesz ugotować brokuły z czosnkiem na patelni zgodnie z tym przepisem. Wskazówki dotyczące gotowania
1
30 min
90 kcal kcal
Jak gotować brokuły w piekarniku. Prosty, ale interesujący przepis ze zdjęciami krok po kroku. Minimalna ilość składników na pyszną przystawkę. Wideo
1
20 min
110 kcal kcal
Jak pyszne gotować brokuły: przepis na ciekawą sałatkę ze zdjęciami krok po kroku. Prawidłowe przetwarzanie brokułów, aromatyczny sos do potrawy. Wideo na ten temat.
1
40 min
225 kcal kcal
Jak gotować brokuły z serem. Ciekawy przepis ze zdjęciami krok po kroku. Pożywna zapiekanka z warzywami na bazie jajek, śmietany i brokułów. Porady
1
30 min
35 kcal kcal
Pyszny przepis na mrożone brokuły. Szczegółowe instrukcje, zdjęcia krok po kroku. Ciekawa kombinacja warzyw, ich prawidłowe przetwarzanie. Wideo
- 1
- 2
Popularne przepisy
8236161
1,5 godziny
233 kcal
W artykule dowiesz się, jak zrobić ciasto naleśnikowe. Oferujemy proste i szybkie przepisy na ciasto z mlekiem, kefirem i wodą!
5764040
1 godzina
167 kcal
Zapiekanka z twarogu jak w przedszkolu - klasyczne przepisy. Jak ugotować idealną zapiekankę - wskazówki i podstawowe zasady. Przepis na mannicę bez twarogu, szybki przepis na zapiekankę z 3 składników. Niskokaloryczny przepis w piekarniku.
2292595
20 min
279 kcal
Dowiedz się, jak zrobić ciasto na pasty w mleku, kefirze, wódce lub wrzącej wodzie, aby ciasta były pyszne!
2264107
2 godziny
195 kcal
Dowiedz się, jak upiec kurczaka w piekarniku i uzyskać wspaniałą złotą skórkę! Oferujemy 3 proste i oryginalne przepisy na potrawy panierowane z tureckimi warzywami i sosem cytrynowo-czosnkowym.
1873065
10 min
186 kcal
Jak gotować omlet z mlekiem na patelni. Przepis na omlet gotowany. Kulinarne subtelności i porady kulinarne. Jak obrócić talerz. Zawartość kalorii, korzyści, szkody i wartość odżywcza.
Więcej o brokułach
Nie wiesz, jak ugotować smaczne brokuły, ale naprawdę chcesz znaleźć przepisy na ten produkt? Następnie przeczytaj ten materiał i dowiedz się więcej.
W tłumaczeniu z włoskiego brokuły oznaczają „kwiatostan kapusty” i wracają do słowa brocco - „kiełkować” i „mały paznokieć”. Brokuły - kapusta, która nie składa się z liści, takich jak zwykła głowa, w kolorze, a nawet w Pekinie, ale z kwiatostanów, a jej smak jest bardzo ciekawy, w połączeniu z różnorodnymi produktami. Możesz gotować brokuły na różne sposoby, a w każdym razie będzie pyszne: możesz zrobić pyszną sałatkę, gulasz w sosie pomidorowym lub śmietanowym, smażyć na patelni w cieście lub w oleju roślinnym, lub po prostu gotować w osolonej wodzie.
Gotowanie brokułów jest szybkie i łatwe; każdy stół dietetyczny może wykorzystywać to warzywo w życiu codziennym, ponieważ ma duży zapas witamin i minerałów. Zarówno świeże, jak i mrożone brokuły zachowują wiele cennych substancji, a jeśli zostaną odpowiednio ugotowane z odpowiednimi dodatkami i przyprawami, kapusta nabierze niewyobrażalnego aromatu i bardzo delikatnego smaku. Jak gotować świeże brokuły i jak gotować mrożone brokuły, dowiedz się poniżej.
Jak szybko i smacznie gotować brokuły, każdy krok po kroku ze zdjęciem powie ci. Mogą być proste z minimalną ilością składników lub mogą być złożone, wykorzystując rozległą wiedzę i umiejętności kulinarne. Więc spójrz i wybierz przepis, który Ci się podoba, według poziomu apetytu i prostoty.
Naucz się gotować świeże brokuły: pokrój brokuły w wygodne plastry lub pozostaw cały kwiatostan, zagotuj odpowiednią ilość wody i posol ją; gotuj brokuły przez 15 minut, a następnie wyjmij je i podaj lub kontynuuj gotowanie. W tej metodzie gotowania nie ma przeszkód, ale jeśli tylko gotowanie tego produktu jest dla Ciebie zbyt łatwe, spróbuj zrobić zupę.Na 3 litry płynnego naczynia potrzebujesz tylko 500 g świeżych lub mrożonych brokułów. Będziesz także potrzebować bulionu, mięsa, grzybów, przetworzonego sera i przypraw: smacznych i zdrowych!
Przepis na brokuły bez mięsa i produktów zwierzęcych jest świetny dla wegetarian z oczywistych powodów. Jeśli jesteś na diecie lub na czczo, koniecznie znajdź przepis na brokuły do swojej codziennej kuchni, aby zapewnić organizmowi odpowiednie substancje. Przepis na brokuły na parze będzie odpowiedni nawet dla najbardziej zapalonych dietetyków. Przepisy na brokuły można znaleźć na każdym portfelu.
Teraz wiesz, jak gotować kapustę brokułową smacznie i łatwo. Niech ci na tym skorzysta. Smacznego!
Sałatka z kukurydzy сух: Przepis krok po kroku
Leniwe gołąbki z kapustnym ryżem i mielonym mięsem 🍲 według prostego przepisu