Zobacz i wybierz przepisy na brokuły dla każdego smaku i koloru. W tej części przedstawiono najsmaczniejsze, najprostsze i najszybsze przepisy na potrawy z brokułami ze zdjęciem do gotowania w domu. Dowiedz się więcej o brokułach.
Brokuły
Wybór według kryteriów
66243
20 min
130 kcal
Najlepsze przepisy na omlet z warzywami: mrożone i świeże, na patelni, w piekarniku, powolnej kuchence i kuchence mikrofalowej. Optymalne kombinacje składników i tajemnic receptur.
58524
25 min
677 kcal
Gotowanie smacznego i zdrowego omletu z brokułami na patelni. Proste przepisy na każdy dzień i na świąteczny stół. Tajemnice robienia wspaniałego omletu z warzywami bez większych problemów.
45792
40 min
162 kcal
Zapiekanka z brokułów: szybkie przepisy na każdy dzień. Brokuły z kurczakiem, kalafiorem i serem. Przydatne właściwości warzywa. Jak wybrać i gotować brokuły dla całej rodziny.
3563
15 min
87 kcal
Jak gotować omlet wegetariański bez jajek za pomocą sera Adyghe i tofu, a także ciasta i różnych płatków zbożowych. Technologia omletu bez jajek z warzywami, grzybami, pikantnymi przyprawami.
1721
1 godzina
19 kcal
Jak gotować różne warzywa na zimę: główne składniki i przepisy. Opcje z cukinią, kapustą, brokułami, kabaczkiem, burakami, bakłażanem. Czy mogę stosować aspirynę jako środek konserwujący?
33
35 min
50 kcal kcal
Jak smacznie upiec brokuły w piekarniku z serem. Prosty i szybki przepis ze zdjęciami krok po kroku. Wybór produktów podkreślających smak brokułów. Wskazówki, filmy.
16
40 min
82 kcal kcal
Jak gotować brokuły w kremowym sosie w domu. Prosty i szybki przepis ze zdjęciami krok po kroku. Najbardziej delikatne danie w piekarniku pod serem.
14
20 min
130 kcal kcal
Jak smacznie i szybko gotować brokuły z jajkiem. Ciekawy przepis ze zdjęciami krok po kroku. Prawidłowa kolejność gotowania, porcja, wskazówki.
8
30 min
200 kcal
Jaki jest najłatwiejszy sposób gotowania brokułów w powolnym naczyniu i jakie pokarmy są potrzebne, aby kremowy sos serowy był gęsty i lepki
8
15 min
34 kcal
Nauczysz się gotować świeże brokuły.Szybki i łatwy sposób zagotowania świeżych kwiatostanów brokułów, aby pozostały w nich korzystne substancje.
7
25 min
255 kcal
Szczegółowe instrukcje gotowania diety na parze brokułów i innych warzyw w powolnej kuchence. Udane kombinacje i opcje podawania
5
40 min
69 kcal kcal
Jak zrobić pyszną sałatkę z brokułów. Oryginalny przepis ze zdjęciami krok po kroku. Ciekawe połączenie warzyw, aromatycznego sosu, serwowanych potraw. Wideo
- 1
- 2
Popularne przepisy
8236019
1,5 godziny
233 kcal
W artykule dowiesz się, jak zrobić ciasto naleśnikowe. Oferujemy proste i szybkie przepisy na ciasto z mlekiem, kefirem i wodą!
5763871
1 godzina
167 kcal
Zapiekanka z twarogu jak w przedszkolu - klasyczne przepisy. Jak ugotować idealną zapiekankę - wskazówki i podstawowe zasady. Przepis na mannicę bez twarogu, szybki przepis na zapiekankę z 3 składników. Niskokaloryczny przepis w piekarniku.
2292459
20 min
279 kcal
Dowiedz się, jak zrobić ciasto na pasty w mleku, kefirze, wódce lub wrzącej wodzie, aby ciasta były pyszne!
2263997
2 godziny
195 kcal
Dowiedz się, jak upiec kurczaka w piekarniku i uzyskać wspaniałą złotą skórkę! Oferujemy 3 proste i oryginalne przepisy na panierowane dania z tureckimi warzywami i sosem cytrynowo-czosnkowym.
1873032
10 min
186 kcal
Jak gotować omlet z mlekiem na patelni. Przepis na omlet gotowany. Kulinarne subtelności i porady kulinarne. Jak obrócić talerz. Zawartość kalorii, korzyści, szkody i wartość odżywcza.
Więcej o brokułach
Nie wiesz, jak ugotować smaczne brokuły, ale naprawdę chcesz znaleźć przepisy na ten produkt? Następnie przeczytaj ten materiał i dowiedz się więcej.
W tłumaczeniu z włoskiego brokuły oznaczają „kwiatostan kapusty” i wracają do słowa brocco - „kiełkować” i „mały paznokieć”. Brokuły - kapusta, która nie składa się z liści, takich jak zwykła głowa, w kolorze, a nawet w Pekinie, ale z kwiatostanów, a jej smak jest bardzo ciekawy, w połączeniu z różnorodnymi produktami. Możesz gotować brokuły na różne sposoby, a w każdym razie będzie pyszne: możesz zrobić pyszną sałatkę, gulasz w sosie pomidorowym lub śmietanowym, smażyć na patelni w cieście lub w oleju roślinnym, lub po prostu gotować w osolonej wodzie.
Gotowanie brokułów jest szybkie i łatwe; każdy stół dietetyczny może wykorzystywać to warzywo w życiu codziennym, ponieważ ma duży zapas witamin i minerałów. Zarówno świeże, jak i mrożone brokuły zachowują wiele cennych substancji, a przy właściwym ugotowaniu z odpowiednimi dodatkami i przyprawami kapusta zyska niewyobrażalny aromat i bardzo delikatny smak. Jak gotować świeże brokuły i jak gotować mrożone brokuły, dowiedz się poniżej.
Jak szybko i smacznie gotować brokuły, każdy krok po kroku ze zdjęciem powie ci. Mogą być proste z minimalną ilością składników lub mogą być złożone, wykorzystując rozległą wiedzę i umiejętności kulinarne. Więc spójrz i wybierz przepis, który Ci się podoba, według poziomu apetytu i prostoty.
Naucz się gotować świeże brokuły: pokrój brokuły w wygodne plastry lub pozostaw cały kwiatostan, zagotuj odpowiednią ilość wody i posol ją; gotuj brokuły przez 15 minut, a następnie wyjmij je i podaj lub kontynuuj gotowanie.W tej metodzie gotowania nie ma przeszkód, ale jeśli tylko gotowanie tego produktu jest dla Ciebie zbyt łatwe, spróbuj zrobić zupę. Na 3 litry płynnego naczynia potrzebujesz tylko 500 g świeżych lub mrożonych brokułów. Będziesz także potrzebować bulionu, mięsa, grzybów, przetworzonego sera i przypraw: smacznych i zdrowych!
Przepis na brokuły bez mięsa i produktów zwierzęcych jest świetny dla wegetarian z oczywistych powodów. Jeśli jesteś na diecie lub na czczo, koniecznie znajdź przepis na brokuły do swojej codziennej kuchni, aby zapewnić organizmowi odpowiednie substancje. Przepis na brokuły na parze będzie odpowiedni nawet dla najbardziej zapalonych dietetyków. Przepisy na brokuły można znaleźć na każdym portfelu.
Teraz wiesz, jak gotować kapustę brokułową smacznie i łatwo. Niech ci na tym skorzysta. Smacznego!
Zdjęcia z gratulacjami na drewnianym ślubie: 100 pomysłów
Grill wieprzowy w rękawie piekarnika духов według przepisu krok po kroku ze zdjęciem
Kaskada dla średnich włosów z grzywką: zdjęcie 100 pięknych pomysłów
Grillowana kałamarnica krok po kroku 🦑 przepis ze zdjęciem