Pyszne danie z dyni, cukinii, cebuli i marchwi 🍲

Dowiesz się, jakie potrawy do squasha można przygotować, i możesz samodzielnie przygotować pełnoprawny obiad dla swojej rodziny, postępując zgodnie z poniższym przepisem. Znajdziesz tam instrukcje krok po kroku i szczegółową listę składników. Ponadto poznasz całkowitą zawartość kalorii we wszystkich potrawach, aby nie martwić się swoją sylwetką. Spróbuj zrobić taki obiad - na pewno będziesz zadowolony!

1,5 godziny
326 kcal
8 porcji
Średni poziom trudności
Pyszne danie z dyni, cukinii, cebuli i marchwi 🍲

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne

  • patelnia
  • kuchenka;
  • nóż;
  • deska;
  • patelnia;
  • łopatka;
  • łyżka

Składniki

  • Squash - 2 szt.
  • Cebula - 2 szt.
  • Marchewki - 2 szt.
  • Gałązki selera - 2 szt.
  • Cukinia - 1 szt.
  • Oliwa Z Oliwek - 2 łyżki. l
  • Sól - 1 łyżeczka.
  • Curry - 0,5 łyżeczki
  • Kurkuma –1 łyżeczka
  • Papryka - 1 łyżeczka.
  • Kiełbasy –4 szt.
  • Makaron - 60 g
  • Pomidory - 6 szt.
  • Kurczak w kostce - 2 kostki

Krok gotowania

  1. Wytnij górną i dolną część kabaczka, odetnij trochę skórę. Gotowanie potraw do squasha
  2. Cukinia pokroić na pół (potrzebujesz jednej części). Obetnij ogon. Pokroić w duże kostki. posiekaj cukinię
  3. Obierz marchewki. obierz marchewki
  4. Obierz cebulę i drobno posiekaj. obierz cebulę
  5. Drobno posiekaj pomidory. Pokrój marchewki w duże koła. Cukinię pokroić w duże kostki. posiekaj składniki
  6. Siekamy również seler. posiekaj seler
  7. Wlać olej do rozgrzanej patelni, dodać cebulę i marchewkę. podsmażyć składniki
  8. Smażyć, mieszając. Po kilku minutach dodaj pomidory. Mix. Dodaj 1,5 litra wrzącej wody. dodaj pomidory
  9. Dodaj kostki rosołowe, paprykę, sól i curry. Mieszaj i gotuj pod pokrywką na średnim ogniu przez około 25-30 minut. zgasić składniki
  10. Smażyć kiełbaski na patelni z masłem. smażyć kiełbaski
  11. Po 25 minutach dodaj do zupy kabaczek i cukinię. wymieszaj składniki
  12. Dodaj seler i wymieszaj. dodaj seler
  13. Dodaj wrzącą wodę i kolejną kostkę bulionu. Dodaj sól, paprykę, kurkumę i curry do smaku. Gotuj przez 30 minut na średnim ogniu pod pokrywką. dodaj bulion
  14. Gotować makaron. gotować makaron
  15. Umieść przygotowany makaron na talerzu, umieść obok niego kiełbasę i dodaj przekąskę z warzywami. Gotowe! naczynia do squasha są gotowe

Warianty gotowania

Aby ugotować wszystkie te potrawy, musisz znaleźć główny składnik - squash. Będzie to dość proste, jeśli w pobliżu domu będzie duży rynek. Tam na pewno znajdziesz wszystkie warzywa. Aby uzupełnić przepis, możesz dodać do niego swoje ulubione składniki. Na przykład możesz umieścić ostrą papryczkę chili, jeśli lubisz ostro, lub nie dodawać pomidorów, jeśli ich nie lubisz.

Na kolację można przygotować pyszne grzanki chlebowe. Robienie ich wcale nie jest trudne. Będziesz potrzebował kilku kromek chleba, patelni i masła. Wystarczy podgrzać patelnię i wlać olej. Smaż chleb na patelni po obu stronach. Chleb zamieni się w chrupiące grzanki, które idealnie nadają się do potraw z tego przepisu. Wybierz tę opcję dla siebie i swojej rodziny. Rezultat na pewno Ci się spodoba i będziesz chciał ponownie ugotować te potrawy!

Przepis wideo

Obejrzyj ten film, aby dowiedzieć się więcej o tym przepisie. Autor tego filmu powie Ci, jak ugotować pełny obiad z dynią dla całej rodziny. Miłego widoku!

Teraz wiesz, jak gotować danie do squasha. Proszę swoją rodzinę i ugotuj makaron, ubierając warzywa i kiełbaski na obiad. Czy wiesz, że squash może zrobić tak niezwykłe danie? Czy kiedykolwiek ugotowałeś squash? Napisz poniżej w komentarzach!

Potrawy z marchwi 🍲 jak gotować marchewki, szybkie i łatwe przepisy kulinarne krok po kroku ze zdjęciami

Sałatka z rukolą, krewetkami i pomidorami koktajlowymi 🦐 przepis krok po kroku ze zdjęciem

Zupa fasolowa: przepis krok po kroku ze zdjęciem 🍲

Cytaty o muzyce 100 mocnych powiedzeń, frazy wielkich ludzi, znanych muzyków, piękne

Piękno

Moda

Diety