Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne: nóż, deska do krojenia, mikser, szkło.
Składniki
| Banan | 1 szt |
| Płatki owsiane | 1,5 łyżki stołowej l |
| Mleko | 1 szklanka |
| Kochanie | 1 łyżeczka |
Czy wiesz Aby napój był zimny, albo najpierw trzymamy banany w lodówce przez 15-20 minut, albo dodajemy kostki lodu do składników, a następnie wszystko przerywamy. Nie zaleca się wkładania gotowego koktajlu do lodówki, w przeciwnym razie szybko ściemni się z powodu banana i straci smak.
Krok gotowania
- Obierz banany, pokrój na małe kawałki i włóż do miksera.
- Dodaj 1,5 łyżki płatków owsianych. Dobrze, jeśli są natychmiastowe i małe. Jeśli masz regularne zboża, możesz je zmielić w młynie przyprawowym lub zmiel tłuczkiem.
- Wlej banany i płatki owsiane z 1 szklanką mleka i opcjonalnie dodaj 1 łyżeczkę miodu lub cukru, ponieważ dzięki bananom napój okaże się tak słodki. Zamiast mleka możesz dodać jogurt bez wypełniaczy lub beztłuszczowego kefiru.
- Przerywamy mikser do jednorodnej konsystencji.
- Podawać z plasterkami banana, cynamonem i migdałami.
Czy wiesz Aby urozmaicić smak koktajlu bananowego, możesz dodać do smaku jabłka, mango, kiwi, gruszkę, brzoskwinię, dowolne drobno posiekane orzechy, daktyle, suszone morele, startą czekoladę, gałkę muszkatołową i inne składniki.
Przepis wideo
Robienie koktajlu bananowego jest bardzo łatwe i zajmuje kilka minut, ale jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, możesz je rozwiązać, korzystając z przepisu wideo.
Teraz wiesz, jak zrobić domowy koktajl bananowy z płatków owsianych i miodem. Przepis jest dziecinnie prosty, a składniki są dostępne w każdym sklepie, więc używaj zdrowia, gotuj jako śniadanie, popołudniową przekąskę lub po prostu jako smaczny napój, traktuj swoje domostwo, krewnych i przyjaciół! Czy próbowałeś wcześniej zrobić koktajl bananowy? Jakie dodatkowe składniki zostały użyte do tego? Opowiedz nam o tym w komentarzach.
Inne przepisy na drinki
Koktajl Bananowo-Mleczny
Koktajl z selera i jabłka
Gorąca czekolada
Zielony koktajl
Koktajl warzywny
Koktajl z selera i jabłka
Gorąca czekolada
Zielony koktajl
Koktajl warzywny
Smacznego!