Bakłażan z kapustą na zimę - prawdziwy pomysł

Dowiesz się, jak gotować bakłażana z kapustą na zimę i jak zrolować warzywa w słoikach w zimie. Poniżej znajdziesz szczegółowe instrukcje opisujące cały proces zwijania puszek i przygotowywania warzyw do zwijania, a także listę składników i zawartość kalorii w takich wyborach. Po spędzeniu trochę czasu masz pyszne zachody słońca, które możesz jeść przez całą zimę i uzyskać maksimum witamin.

2 godziny
140 kcal
2 porcje
Średni poziom trudności
Bakłażan z kapustą na zimę - prawdziwy pomysł

Sprzęt kuchenny i przybory kuchenne:

  • banki;
  • maszyna do zszywania;
  • łyżka;
  • wtyczka;
  • nóż;
  • deska;
  • patelnia
  • prasa czosnkowa.

Składniki

Produkt Ilość
Kapusta 700 g
Bakłażan 500 g
Marchewki 150 g
Ostra papryka do smaku
Czosnek 3-4 goździki
Czarne ziarna pieprzu 10 szt
Sól 1 łyżka. l
Ocet 9% 2 łyżki. l

Krok gotowania

  1. Myjemy bakłażana i odcinamy ogony. Bakłażan umieszczamy na patelni z wrzącą wodą i gotujemy od momentu wrzenia przez 5-7 minut. Upewnij się, że nie są trawione.
    Po obcięciu ogonów bakłażana włóż je do garnka z wrzącą wodą i gotuj przez 7 minut.
  2. Podczas gotowania gotuj kapustę i pocieraj marchewki grubą tarką. Umieść wszystko w misce.
    Rozdrobnij kapustę i zetrzyj marchewki.
  3. Wyciągamy bakłażany z patelni i pozwalamy im całkowicie ostygnąć.
    wyciągamy bakłażany z wody i ochładzamy.
  4. Pokrój ostrą paprykę w cienkie pierścienie.
    Kroimy ostrą paprykę na cienkie pierścienie.
  5. Dodaj marchewkę, ostrą paprykę, ziarna pieprzu do posiekanej kapusty i wyciśnij czosnek przez prasę do miski.
    Do kapusty z marchewką dodaj posiekaną paprykę i ziarna pieprzu, wyciśnij czosnek.
  6. Dokładnie wymieszaj wszystkie warzywa i pokrój bakłażana w duże kostki.
    Pokrój bakłażana w duże kostki.
  7. Dodaj bakłażana do innych warzyw i wymieszaj.
    Dodaj bakłażana do kapusty, wymieszaj.
  8. Dodaj sól, ocet i wymieszaj.
    Dodaj sól i ocet.
  9. Bierzemy sterylizowane słoiki. Rozprowadzamy warzywa w słoikach i zamykamy pokrywki.
    Powstałą sałatkę układa się w słoikach.
  10. Myjemy w chłodnym miejscu, najlepiej w lodówce. Możesz spróbować kapusty za tydzień!
    Chociaż takie bakłażany z kapustą są przygotowywane na zimę, możesz wypróbować je za tydzień.

Warianty gotowania

Te wybory z bakłażana i innych warzyw są bardzo pomocne w zarządzaniu brakiem witamin w zimie. Zjadasz te wschody słońca i natychmiast dostajesz dawkę witamin. A co najważniejsze, wiesz, co wkładasz do słoika i że możesz bezpiecznie jeść te warzywa, bez obawy, że jesteś zatruty lub że są tam dodatkowe szkodliwe składniki.

Jeśli lubisz gotować wschody słońca i nie jest ci przykro marnować na to czas - koniecznie spróbuj zrobić taką bakłażan z kapustą na zimę dla siebie i swoich bliskich. Proces zwijania puszek nie zajmie ci dużo czasu (tylko jeśli nie chcesz wykonywać wielu szwów jednocześnie). Ale w końcu zjesz pyszne warzywa w słoiku i potraktujesz je swoim gościom i bliskim. Możesz rzucić wszystko, co chcesz. Mogą to być pomidory, ogórki, papryka, bakłażan, cukinia i wiele innych.

Przepis wideo

Podobny przepis na domowe gotowanie opisano również w krótkim wideo. Być może zainteresuje Cię również.

Teraz wiesz, jak gotować bakłażana na zimę, aby jeść je, gdy nie ma świeżych warzyw. Z prostych składników możesz zrobić pyszne zachody słońca, które możesz jeść przez całą zimę. Czy lubisz robić bułki? Jeśli tak, to co lubisz najbardziej? Wpisz swoje odpowiedzi poniżej w komentarzach!

Ćwiczenia rozciągające dla początkujących: kompleksy nóg i pleców

Nordic walking z kijami: przeciwwskazania, technika, recenzje

Ucho z łososia według przepisu krok po kroku 🍵 ze zdjęciem

Ciasto quiche według przepisu krok po kroku ze zdjęciem 🥧

Piękno

Moda

Diety