Niacyna: co zawierają produkty spożywcze, jak pić w tabletkach i dlaczego zaleca się zastrzyki

Witamina PP ma unikalne właściwości. Jest to jedyna witamina, którą oficjalna medycyna dorównuje medycynie. Element bierze udział w procesach metabolicznych. Z powodu niedoboru cierpią wszystkie narządy i układy, pełne funkcjonowanie organizmu staje się niemożliwe. Niedobór nikotynamidu prowadzi do poważnych chorób, które nie są łatwe do wyleczenia.

Wielu myli nazwę kwas - nikotynowy. Nie ma nic wspólnego między kwasem a nikotyną papierosów. Przeciwnie, osoby intensywnie palące mają niedobór PP, ale po rzuceniu palenia witamina zaczyna być aktywnie syntetyzowana.

Korzyści z witaminy B3

Czy można wstrzykiwać kwas nikotynowy podczas wstrzykiwania? Korzyści kwasu nikotynowego dla organizmu są ogromne. Przy wystarczającej liczbie elementów wszystkie narządy i układy działają jak w zegarku. Witamina A zapobiega rozwojowi wielu chorób. Bez tego procesy utleniania i redukcji nie są zakończone. Niacyna jest zdolna do:

• przyspiesza metabolizm;
• poprawia czynność jelit;
• sprzyja nasyceniu tkanek tlenem;
• „Zamienia” cukier w energię;
• wzmacnia naczynia krwionośne;
• normalizuje układ nerwowy;
• pomaga wątrobie pracować;
• poprawia pamięć;
• wzmacnia układ odpornościowy;
• odpowiedzialny za syntezę hemoglobiny;
• stabilizuje tło hormonalne;
• ma działanie detoksykujące;
• pomaga radzić sobie z zatruciami, w tym alkoholem.

Są to dalekie od wszystkich „talentów” witaminy. Łagodzi migreny, łagodzi zmęczenie, pomaga zwalczać stres, poprawia widzenie i leczy rany. B3 jest w stanie znormalizować wagę, poprawić kondycję włosów. Spowalnia proces starzenia, który jest natychmiast wyświetlany na skórze. Jednym słowem niezbędny element, o korzyściach o których można mówić godzinami!

Stawka dzienna

Zapotrzebowanie organizmu na witaminę B3 zależy od różnych czynników: płci, wieku, stanu zdrowia. Aby zapoznać się z dzienną stawką, pomoże stół.

Tabela - Wskaźnik zużycia dla dzieci, kobiet, mężczyzn

Wada PP: niebezpieczeństwo i sposób ustalenia

W przypadku niedożywienia organizm może nie mieć wystarczającej ilości witaminy PP, co prowadzi do rozwoju różnych chorób, pogorszenia ogólnego samopoczucia i wpływa na wygląd. Najbardziej niebezpieczną konsekwencją hipowitaminozy jest choroba zwana pelagra. Wraz z chorobą pojawiają się objawy zapalenia skóry: swędzące czerwone plamy są widoczne na skórze, skóra właściwa łuszczy się, pęka. Pacjent cierpi na biegunkę, osłabienie, pojawia się bezsenność. Ostatnim etapem rozwoju choroby jest demencja.

Aby zapobiec hipowitaminozie, musisz słuchać sygnałów, które daje ciało. Na niedobór witaminy PP wskazują takie objawy:

• chroniczne zmęczenie bez powodu;
• częste bóle głowy;
• Zawroty głowy
• zmniejszony apetyt;
• bezsenność
• nadmierna suchość skóry;
• regularne przeziębienia (jako wskaźnik zmniejszenia odporności);
• częste zaparcia

Znalazłeś jakieś objawy? Nie spiesz się z paniką. Zrównoważyć dietę i skonsultować się z lekarzem, aby ustalić przyczynę niepokojących objawów.

Jakie produkty mogę dostać

Ważną witaminę dla organizmu można uzyskać z pożywienia. I od tych, które są dostępne dla wszystkich. Aby dowiedzieć się, jakie pokarmy powinny zostać uwzględnione w diecie, aby zapobiec niedoborowi B3, tabela pomoże.

Tabela - produkty o wysokiej zawartości niacyny

Kwas nikotynowy: instrukcje i wskazania do stosowania leku farmaceutycznego

B3 nie zawsze można uzyskać w wystarczających ilościach z pożywienia. Potem na ratunek przychodzą preparaty witaminowe z apteki. Kwas nikotynowy jest częścią kompleksów witaminowych, sprzedawany w postaci tabletek i zastrzyków. Jest stosowany do celów terapeutycznych i profilaktycznych. PP pomoże rozwiązać problemy pojawiające się podczas noszenia dziecka i karmienia piersią.

Na choroby

B3 jest jedyną witaminą, którą można uznać za lek. Jest przepisywany na takie choroby i stany:

• miażdżyca;
• udary niedokrwienne;
• cukrzyca;
• artroza;
• żylaki;
• zaburzenia krążenia;
• łuszczyca;
• przewlekłe zapalenie jelita grubego;
• otyłość
• przepuklina
• hemoroidy;
• zatrucie: alkoholowe, medyczne, zawodowe.

Leczenie będzie skuteczne tylko wtedy, gdy zostanie przepisane przez lekarza. Spożycie kwasu nikotynowego jest tylko częścią kursu terapeutycznego.

Do profilaktyki

B3 w postaci tabletek jest również przyjmowany w celu zapobiegania różnym chorobom. Wskazane jest koordynowanie działań z lekarzem. Lub przynajmniej trzymaj się instrukcji, które są w opakowaniu z lekiem.

Wiele osób zna zalety kwasu nikotynowego dla naczyń krwionośnych. Dlatego zwykle kupuje się tabletki w celu wzmocnienia układu naczyniowego. Pozwala to uniknąć problemów z sercem, eliminuje pojawienie się żylaków.B3 jest pobierany, aby metabolizm był zawsze normalny, nie ma żadnych nieprawidłowości w jelitach, nie zakłócać zapalenia skóry, widzenie nie straciło ostrości.

Dla przyszłych matek i GV

Będąc w „interesującej” pozycji, ważne jest, aby dostarczyć ciału wszystkie niezbędne witaminy i pierwiastki. Przyszłe matki powinny otrzymywać B3 z pożywienia. Instrukcje dla apteki „nikotyna” mówią, że podczas noszenia dziecka lek należy traktować ostrożnie. Dotyczy to jednak tylko tych przypadków, w których wszystko przebiega bez komplikacji. Kiedy występują trudności, witamina może je rozwiązać. W każdym razie nie możesz angażować się w działalność amatorską i musisz zaufać swojemu lekarzowi. Zazwyczaj niacyna może być przepisana w trzech przypadkach.

1. Z naruszeniem funkcji łożyska. Tabletki witaminowe są przepisywane przyszłym matkom, jeśli zostanie zdiagnozowane naruszenie funkcji łożyska.
2. Oczekiwanie na bliźniaki lub trojaczki. B3 jest wskazany w przypadku ciąży mnogiej: witamina pomoże ciału przyszłej matki poradzić sobie ze stresem, jeśli „szczęście jest podwójne”.
3. Z uzależnieniem od nikotyny. Jeśli kobieta w ciąży nie jest w stanie poradzić sobie z uzależnieniem od nikotyny, wówczas przepisuje jej PP w tabletkach, aby uzupełnić niedobór witamin, czemu zapobiega wchłanianie smoły.

Jak wziąć na leczenie ...

Zastosowanie kwasu nikotynowego w tabletkach do leczenia określonej choroby należy uzgodnić z lekarzem. Dawkowanie zależy od masy ciała pacjenta i ciężkości choroby. Zwykle stosuj się do tego schematu: 0,1 g na raz, przyjmowane trzy razy dziennie. Ale wszystko jest indywidualne, dlatego wymagana jest konsultacja lekarska. Pamiętaj o trzech zasadach.

1. Po posiłku Zaleca się przyjmowanie tabletek po posiłkach. Nie powinieneś pić leku na pusty żołądek - jest obarczony pojawieniem się nudności.
2. Do mycia wodą. Normalny, bez gazu. Jeśli kwasowość w żołądku wzrośnie, wówczas „pigułkę” zmywa się ciepłym mlekiem lub wodą mineralną.
3. Weź kurs. Efekt leczenia nastąpi tylko wtedy, gdy przyjmiesz kurs B3. Zwykle trwa miesiąc. Kurs powtarza się sześć miesięcy później.

Jeśli chcesz pić lek w celach profilaktycznych, dawka powinna być mniejsza niż podczas leczenia. Około 0,02 g na jedną dawkę (trzy razy dziennie). Lepiej jest dowiedzieć się od lekarza o wszystkich zawiłościach metod profilaktycznych, zwłaszcza jeśli nie byłeś na egzaminie przez długi czas i oceniać swój stan zdrowia wyłącznie na podstawie uczuć.

... i do utraty wagi

Niacyna usuwa toksyny i toksyny, poprawia metabolizm, wspomaga rozkład tłuszczów. Te unikalne właściwości witaminy przyciągnęły uwagę tych, którzy chcą schudnąć. Możesz wziąć kwas nikotynowy w celu utraty wagi (jest nawet stosowany w leczeniu otyłości), ale musisz zrozumieć, że jest to metoda pomocnicza. Tabletki tylko ustawiają ciało we właściwy sposób, waga nie zniknie bez zmiany nawyków żywieniowych i bez wysiłku fizycznego.

Jeśli planujesz pić „nikotynę” w celu znalezienia idealnej sylwetki, lepiej najpierw skonsultować się z dietetykiem. Ważne jest, aby nie przesadzać z dawkowaniem. Możesz wziąć nie więcej niż dwie tabletki dziennie. Przesadzaj w dążeniu do harmonii - uzyskaj odwrotny rezultat. Hiperwitaminizacja może wpływać na procesy metaboliczne w najbardziej nieoczekiwany sposób. W rezultacie zamiast tak pożądanej idealnej figury możesz uzyskać brutalny apetyt, aw rezultacie - jeszcze większy nadmiar w talii.

Zastrzyki zamiast tabletek

Lek w aptece jest sprzedawany nie tylko w postaci tabletek, ale także w postaci roztworu do wstrzykiwań.Zastrzyki z kwasem nikotynowym są przepisywane w celu uniknięcia negatywnego wpływu witaminy tabletki na błonę śluzową żołądka i gdy konieczne jest szybkie działanie leku. Zastrzyki nie są odpowiednie dla wszystkich. Istnieją wskazania do stosowania kwasu nikotynowego w ampułkach:

• zwiększona kwasowość żołądka;
• ból kręgosłupa;
• uszczypnięty nerw trójdzielny;
• udar mózgu;
• ostre hemoroidy.

Lek podaje się na dwa sposoby: domięśniowo, dożylnie. Jedna ampułka jest wciągana do strzykawki. Liczba zastrzyków dziennie jest ustalana przez lekarza (zależy to od problemu), ale zwykle nie są przepisywane więcej niż dwa zastrzyki.

Narażenie skóry ...

B3 jest w stanie dać młodość - jeśli nie wieczną, to długo. Kiedy organizm otrzymuje wystarczającą ilość witaminy, natychmiast staje się zauważalny. Skóra właściwa wygląda na promienną, nawilżoną i gładką. Spożycie jest korzystne dla skóry: jest oczyszczane na poziomie komórkowym, znikają stany zapalne i trądzik. Możesz zrobić coś innego: dodaj ampułkę z witaminą do balsamu, aby zwiększyć skuteczność produktu pielęgnacyjnego.

Lek w ampułkach zyskał szerokie zastosowanie w kosmetologii domowej. Na podstawie rozwiązania wykonaj maski na twarz. Lek pasuje dobrze do nagietka, oleju kokosowego, soku z cytryny, gliny. Za pomocą domowych środków, w których ampułka B3 działa jako „pierwsze skrzypce”:

• napiąć skórę;
• pozbyć się guzów;
• poprawić cerę;
• usuń siniaki pod oczami;
• pozbyć się obrzęków.

Lek pomoże uporządkować ciało: naprężyć skórę po utracie wagi, pozbyć się cellulitu. Aby to zrobić, owijki są wykonywane: zwilżają bandaż w preparacie rozcieńczonym wodą (1: 3), owijają problematyczne obszary, pokrywają folią i czekają, aż pojawi się „ciepło”. Wynik jest imponujący!

... i włosy

Ampułka B3 to prawdziwe zbawienie dla włosów. Lek powinien zwracać uwagę na tych, których loki są osłabione, wyglądają nudno i bez życia. Za pomocą leku farmaceutycznego możesz przyspieszyć wzrost włosów, pozbyć się łupieżu. Nicotinka jest z powodzeniem stosowana w leczeniu łysienie. Najłatwiejszym sposobem na poprawę stanu twoich loków i przezwyciężenie trwającego procesu łysienia jest przejście przez miesięczny cykl wcierania leku w korzenie. Należy jednak pamiętać, że pocieranie więcej niż jednej ampułki dziennie jest surowo zabronione.

Lek działa na kilka sposobów. Odżywia i wzmacnia włosy. Efekt „termiczny”, który pojawia się po użyciu ampułek, jest oznaką stymulacji przepływu krwi. Lek „przenosi” użyteczne substancje do cebul: włosy zaczynają gwałtownie rosnąć, a zamiast cofającej się linii włosów pojawia się „puch”.

Przedawkowanie i działania niepożądane

Długotrwałe, niekontrolowane stosowanie B3 w tabletkach lub ampułkach może spowodować uszkodzenie ciała. Nieprzestrzeganie instrukcji może spowodować:

• zaburzona czynność wątroby;
• problemy z nerkami
• zaostrzenie chorób żołądkowo-jelitowych.

Nie przedawkować Przy nadmiernym zwiększeniu dawki można zaobserwować objawy alergiczne, zawroty głowy, wymioty, wysoką gorączkę. Te same nieprzyjemne objawy pojawiają się, gdy lek wstrzykuje się zbyt szybko strzykawką.

Nie zapomnij o przeciwwskazaniach

B3, chociaż odnosi się do witamin, ważne jest jednak, aby nie zapominać, że jest to lek.A to oznacza - istnieją przeciwwskazania do jego przyjęcia. Przydatne narzędzie należy wyrzucić wraz z:

• krwawienie
• ostra choroba wątroby;
• zaostrzenie wrzodu;
• niewydolność nerek

Kwas nikotynowy jest przydatnym lekiem, który pomoże pozbyć się wielu chorób, wyhodować „warkocz do talii”, opóźnić młodość i znaleźć idealną sylwetkę. Co więcej, kosztuje grosz - od 15 rubli za tablet i od 30 rubli - ampułek (koszt zależy od ilości leku w opakowaniu). Ale ważne jest, aby pamiętać, że dawkowanie kwasu nikotynowego, metody stosowania i czas trwania kursu powinny być idealnie omówione z lekarzem, szczególnie jeśli dotyczy to leczenia chorób.

Recenzje: „Ból pleców zniknął, włosy odrosły, a stan skóry poprawił się”

Od kilku lat cierpię na osteohodrozę szyjki macicy (od około 4 lat) i nie przemija ... Tak, jeśli zasłużyłeś na to „raz”, musisz z tym żyć przez całe życie (pić pigułki, robić zastrzyki itp.) aby nie cierpieć). Jest to coś z serii nieuleczalnych chorób. Tak więc kwas nikotynowy OSZCZĘDZA MNIE W BÓLU KRĘGOSŁUPA. Boli mnie „nie plecy”, „nie mięśnie” i boli kręgosłup. Czuje się, jakby kości wewnątrz bolały i bolały. Ale oprócz bólu również chrupie. I ten ból jest nie do zniesienia !!! A jeśli jeszcze siedzi i opiera się na krześle, boli jeszcze bardziej! I jak tylko poczuję te objawy w moim kręgosłupie, wtedy łapię nikotynę. Nie wiem dlaczego, ale zawsze „szybko przychodzę” z witamin. Po wypiciu kwasu nikotynowego ból z chrupnięciem ustępuje po 15-20 minutach, a potem znów mogę cieszyć się życiem. NIE PITEM GO KAŻDEGO DNIA, ALE TYLKO POTRZEBIE (ale w pracy moja potrzeba z jakiegoś powodu rośnie, najwyraźniej z powodu tego, że często tam siedzę). I nawet nie cała pigułka, mam dość połowy.

Nastya jest zła http://irecommend.ru/content/primenenie-nikotinovoi-kisloty-pri-osteokhodroze-ona-menya-spasaet-ot-nevynosimykh-muchenii

... Niedawno po przeczytaniu recenzji postanowiłem przeprowadzić czysty eksperyment przez półtora miesiąca. Postanowiłem nie używać żadnych zewnętrznych stymulantów, tylko szamponu i balsamu (jednocześnie moje włosy odpoczną). Ale kupiłem 2 wewnętrzne stymulatory wzrostu - kwas nikotynowy w tabletkach i pirydoksynę (witaminę B6). W obu opakowaniach znajduje się dokładnie 50 tabletek, a to 1 miesiąc i 20 dni - wystarczy, aby zobaczyć wyniki. Rozpocząłem kurs 1 października, a zakończyłem 20 listopada.
Wyjaśniam, jak wziąłem narkotyki. Kwas nikotynowy, 1 tabletka dziennie rano, bezpośrednio po obfitym śniadaniu. W tym samym czasie pirydoksyna (również 1 tabletka dziennie). Nicotinka nie dała mi żadnych skutków ubocznych. Jedyny raz, kiedy zapomniałem wziąć pigułkę rano, był wieczór na wpół pusty żołądek. Po 20 minutach miałem czerwone plamy na dłoniach, zacząłem swędzić i kłuć :) Ale po pół godzinie wszystko poszło na marne. Nie zaryzykowałbym wzięcia więcej niż 1 sztuki (chociaż wyniki byłyby prawdopodobnie jeszcze bardziej znaczące, ale zdrowie jest droższe). Zgodnie z wynikami eksperymentu widzimy, że witaminy naprawdę działają idealnie, przyspieszając wzrost nawet powoli rosnących włosów 2 razy! Jednak nie zaleca się ich ciągłego przyjmowania, tylko na kurs. Teraz dam ciału kilka miesięcy na odpoczynek

Kosatina, http://irecommend.ru/content/supereksperiment-spetsialno-dlya-aireka-50-dnei-priema-vnutr-fotografii-govoryat-sami-za-seb

Studiując wskazania do stosowania w instrukcjach, dowiedziałem się, że jest on stosowany w osteochondrozie i wrzodzie żołądka. Mam obie te dolegliwości, więc postanowiłem wziąć kwas nikotynowy w trakcie. Wynik był więcej niż dobry.

1. Ból pleców Początek mojego przyjmowania kwasu nikotynowego przypadł na czas zaostrzenia osteochondrozy. Kiedy boli kręgosłup, a środki przeciwbólowe pomagają albo nie natychmiast, albo nie ma w nich żadnego sensu. Po rozpoczęciu przyjmowania nikotyny zauważyłem ulgę. Jednocześnie chwilowo porzuciła swoje wycieczki na basen i masaż. Niacyna bardzo dobrze normalizuje krążenie krwi, rozszerza naczynia krwionośne, dzięki czemu plecy czuł się dobrze.
2. Żołądek.Po połączeniu przebiegu leczenia choroby wrzodowej żołądka (która albo zamyka się, a następnie ponownie otwiera i musi być ponownie leczona), zauważyłem pozytywny wpływ na szybkość leczenia. Rzeczywiście, z kwasem nikotynowym wszystko goiło się szybciej, a żołądek mniej przeszkadzał mi niepohamowanym bólem.
3. Wzrost włosów. Wybierając kwas nikotynowy specjalnie do wzrostu włosów, ale potem zmieniając zdanie, nadal mam wzrost. Tak co Brałem to przez 3 miesiące, z krótkimi przerwami. Widząc, jak szybko zaczęły mi rosnąć włosy, byłem bardzo zaskoczony. Zwykle rosnę 1 cm na miesiąc. Cokolwiek robię. Ani masaż głowy, ani rozgrzewające maski musztardowe i pieprzowe, ani kompleksy witaminowe, które tak chwalą wszystkich, nie pomogły mi przyspieszyć. Zmęczony majstrowaniem przy tym, po prostu osiągnąłem wzrost i postanowiłem poprawić jakość. Co było moim zaskoczeniem, gdy zacząłem zauważać z zarośniętych korzeni, że włosy zaczęły bardzo szybko rosnąć. Po miesiącu wzrost osiągnął 2-2,5 cm, a kiedy przestałem brać kwas nikotynowy, wzrost stał się taki sam - 1 cm na miesiąc. Podczas przyjmowania nikotyny nadal udało mi się zwiększyć długość, której chciałem. Wzrost został przyspieszony poprzez poprawę krążenia krwi i rozszerzenie naczyń krwionośnych, więc nie ma tu cudów;)
Odnotowano również poprawę stanu skóry twarzy. Wszystkie stany zapalne zniknęły, kolor poprawił się. Gwoździe stały się mocniejsze i urosły bardzo szybko, nie miały czasu na ząbkowanie, kwas nikotynowy ma również doskonałe właściwości gojenia się ran. Mój kotek mieszka w domu, który często może drapać się podczas gry. Więc te zadrapania wyleczyły jeden lub dwa.

Mary_in_Madness, http://irecommend.ru/content/primenyala-nikotinovuyu-kislotu-dlya-rosta-volos-i-pri-osteokhondroze-ostalas-ochen-dovolna

Inne leki