Treść artykułu
- 1 Zdrowszy niż olej rybny
- 2 Kompozycja zawiera paletę „witamin kosmetycznych”
- 3 Proste i niezawodne przepisy kulinarne z bielizny
- 3.1 Odżywianie miodem lnianym przeciw złuszczaniu i zmarszczkom
- 3.2 Nawilżanie typu kombinowanego z mąką cytrynową
- 3.3 Peeling lniany kawowo-orzechowy
- 3.4 Z kefirem do wąskich porów i przeciw połysku
- 3.5 Zmiękczanie, lifting i odmładzanie za pomocą produktów mlecznych
- 3.6 Z gliną do skóry problematycznej
- 3.7 Opcja ogórka nawilżającego i przeciwzapalnego
Olej lniany uważany jest za jeden z najcenniejszych wśród podobnych produktów roślinnych. Jest lekkostrawny i zalecany w menu dietetycznym. Ponadto ten produkt jest wskazany w zapobieganiu udarom, zawałom serca, chorobom naczyniowym, a także nadciśnieniu, zakrzepom krwi.
Zdrowszy niż olej rybny
Osobliwością jest to, że produkt zawiera dawkę nasycającą wielonienasycone kwasy tłuszczowe. Dla porównania: Kwasy Omega-3 zawierają dwa razy więcej lnu niż w słynnym sowieckim „eliksirze zdrowia” - oleju rybnym.
Substancje te zwalczają „zły” cholesterol, są przeciwutleniaczami, łagodzą stany zapalne oraz poprawiają kondycję skóry i włosów. Takie kwasy ludzkie ciało musi „wchłonąć” z zewnątrz.
Ma olej lniany i inne właściwości lecznicze: wzmacnia układ odpornościowy, pomaga w chorobach narządów trawiennych i oddechowych, tarczycy, układu moczowo-płciowego oraz zapobiega rozwojowi cukrzycy i onkologii.
Kompozycja zawiera paletę „witamin kosmetycznych”
Produkt nie jest tak bogaty w witaminy. Ale zawiera dokładnie te, których dziewczęta potrzebują do piękna. Dlatego maski na twarz wykonane z oleju lnianego pomogą poprawić ogólny stan skóry, złagodzić stany zapalne i usunąć oczywiste oznaki starzenia. Według opinii, stosując olej lniany na zmarszczki, możesz uzyskać nie tylko widoczny, ale także szybki wynik. Niektóre kobiety zauważyły zmiany po kilku tygodniach regularnych procedur. Jaki jest powód tego efektu?
- Witamina F. Jest to połączona nazwa kilku rodzajów nienasyconych kwasów tłuszczowych, których zalety omówiliśmy powyżej. W szczególności witamina F zawiera linolowy, arachidonowy i linolenowy. Brak tych substancji wywołuje pojawienie się trądziku. Właśnie dlatego trądzik olejek lniany jest polecany do twarzy. Ponadto witamina F aktywuje pracę innych „witamin kosmetycznych”, normalizuje krążenie krwi. W rezultacie cera poprawia się, głębokość rowków zmniejsza się, zwiększa się funkcja ochronna skóry.
- Retinol Witamina A normalizuje funkcjonowanie gruczołów łojowych, zwęża pory i zabija patogeny. Substancja stymuluje także wzrost komórek, aktywuje „produkcję” kolagenu i elastyny. Wynika to z efektu liftingu podczas nakładania oleju lnianego na twarz.
- Witamina E. Drugie imię to tokoferol, co tłumaczy się jako „przyczyniające się do nowego życia”.Nasyca komórki tlenem, normalizuje metabolizm, leczy, lepiej chroni przed szkodliwym działaniem słońca. Spowalnia również proces starzenia, a nawet zwalcza zmarszczki wokół oczu.
- Witamina C. Przeciwutleniacz, który przedłuża młodość skóry, zwiększa jej odporność na szkodliwe czynniki i mikroorganizmy. Pod wieloma względami kwas askorbinowy pozwala stosować olej lniany na zmarszczki.
- Witaminy z grupy B. Uniwersalny zestaw substancji przydatnych w rozwiązywaniu szeregu problemów skórnych. Niezbędny zarówno dla skóry suchej, jak i tłustej. Witaminy z grupy B są stosowane w leczeniu i napinaniu skóry, przyczyniają się do jej nawilżenia, regulują produkcję sebum, nadają aksamitność, działają przeciwstarzeniowo.
- Filochinon. Witamina K służy do przyspieszenia gojenia się skóry po operacji plastycznej. Skuteczny w walce z plamami starczymi, wybiela. Służy do pielęgnacji wrażliwej skóry, kiedy trądzik różowaty i wyraził „gwiazdy”.
Produkt skutecznie pielęgnuje suchą, starzejącą się i problematyczną skórę. Co więcej, do użytku zewnętrznego praktycznie nie ma żadnych ograniczeń. Olej lniany łagodzi podrażnienia, może być stosowany na rany i pęknięcia. Pomaga również usunąć siniaki i jest stosowany w leczeniu. łuszczycaoparzenia, brodawki.
Proste i niezawodne przepisy kulinarne z bielizny
Czy można codziennie stosować olej lniany? Dziewczęta używają oleju lnianego nawet zamiast produktów do codziennej pielęgnacji. Na przykład jak krem lub balsam do ust. Ta metoda jest odpowiednia do obierania i nadmiernej suchości. Ale pod oczami produktu w czystej postaci rozmaz wciąż nie jest tego wart, ponieważ nie wchłania się szybko, co może powodować dyskomfort. Możesz również dodać olej lniany do przechowywania kosmetyków lub użyć go jako podstawowego składnika w domowych mieszankach. Poniżej znajdują się popularne przepisy kulinarne.
Odżywianie miodem lnianym przeciw złuszczaniu i zmarszczkom
- Ubij jedno żółtko.
- Połącz z łyżeczką oleju lnianego.
- Połącz z łyżeczką miodu.
- Powstała mieszanina powinna być ciepła, dzięki czemu można ją trzymać w pojemniku z podgrzewaną wodą przez około minutę.
- Aby wytrzymać nie więcej niż pół godziny.
- Umyć przegotowaną wodą lub ciepłym ziołowym bulionem.
- Stosuj codziennie krem.
Nawilżanie typu kombinowanego z mąką cytrynową
- Ubij jedno żółtko.
- Połącz z łyżką kwaśnej śmietany.
- Zmiel suchą skórkę cytryny za pomocą młynka do kawy. Wymagana ilość skórki mąki to łyżeczka do herbaty.
- Dodaj skórkę do śmietany i jajek i pozwól jej parzyć przez około pół godziny.
- Połącz z łyżeczką oleju lnianego.
- Moczyć przez 15-20 minut.
- Umyć przegotowaną wodą lub ciepłym ziołowym bulionem.
- Stosuj codziennie krem.
Peeling lniany kawowo-orzechowy
- Zmiel orzechy włoskie za pomocą młynka do kawy. Wymagana ilość mąki to łyżeczka do herbaty.
- Dodaj łyżeczkę mielonej kawy.
- Połącz z łyżką oleju lnianego.
- Ruchy masujące wcierają kompozycję w skórę.
- Odstaw na 15 minut.
- Umyć przegotowaną wodą lub ciepłym ziołowym bulionem.
- Stosuj codziennie krem.
Z kefirem do wąskich porów i przeciw połysku
- Połącz łyżkę mąki pszennej z trzema łyżkami kefiru.
- Wlać łyżkę deserową oleju lnianego.
- Połącz z sokiem z cytryny. Ilość - dwie łyżeczki.
- Dodaj 1/5 łyżeczki soli kuchennej.
- Odstaw na 20 minut.
- Umyć przegotowaną wodą lub ciepłym ziołowym bulionem.
- Stosuj codziennie krem.
Zmiękczanie, lifting i odmładzanie za pomocą produktów mlecznych
- Połącz łyżkę domowego twarożku z dwiema łyżkami mleka.Ogrzać mieszaninę w kuchence mikrofalowej.
- Dodaj olej lniany. Ilość - łyżka stołowa.
- Odstaw na 30 minut.
- Umyć przegotowaną wodą lub ciepłym ziołowym bulionem.
- Stosuj codziennie krem.
Z gliną do skóry problematycznej
- Połącz łyżkę niebieskiej gliny z łyżką oleju lnianego.
- Odstaw na 20 minut.
- Umyć przegotowaną wodą lub ciepłym ziołowym bulionem.
- Stosuj codziennie krem.
Opcja ogórka nawilżającego i przeciwzapalnego
- Zetrzyj miąższ świeżego ogórka. Ilość - łyżka stołowa.
- Połącz z łyżeczką oleju lnianego.
- Odstaw na 20 minut.
- Umyć przegotowaną wodą lub ciepłym ziołowym bulionem.
- Stosuj codziennie krem.
Wybierając odpowiedni sposób użycia olejku lnianego do twarzy, zastanów się nad jeszcze jedną rzeczą. Efekt działania produktu można zwiększyć, jedząc go. Ale tutaj ważne jest, aby wiedzieć o przeciwwskazaniach. Lekarze nie zalecają lnu na zapalenie trzustki, kamienie w pęcherzyku żółciowym, wrzody żołądka i duże tłuszcze we krwi.