Kwas liponowy do odchudzania: mechanizm działania i czy potrzebujesz diety

Współcześni naukowcy przypisują kwas liponowy do listy preparatów witaminowych. Nazywają to kwasem tioktowym, para-aminobenzoesowym, alfa-liponowym, a także lipamidem i witaminą N. Jest aktywnym składnikiem leków i jest również stosowany do produkcji biologicznie aktywnych dodatków. Można je zabrać, aby osiągnąć harmonię, a także zwiększyć wytrzymałość.

Co to za lek?

Kwas tioktowy jest substancją podobną do witaminy o charakterze organicznym. Ciało ludzkie jest w stanie je zsyntetyzować, ponieważ zużywa materię w procesach metabolicznych. Sztucznie syntetyzowany kwas liponowy ma wygląd żółtawego proszku o specyficznym zapachu i gorzkim smaku. Jego sole sodowe są równie zdolne do rozpuszczania się w wodzie, alkoholu i tłuszczach. Integralność struktury cząsteczki jest utrzymywana w środowisku kwaśnym lub lekko kwaśnym do 100 ° C.

Wartość dla ciała

Omawiana substancja znajduje się w absolutnie wszystkich komórkach i tkankach ludzkiego ciała. Jak to jest przydatne?

• Wydobywa energię. Aktywuje procesy wewnątrzkomórkowe dla rozwoju uniwersalnego źródła energii - ATP, co oznacza, że ​​jest on zaangażowany w zaopatrzenie organizmu w energię. Łączy zużyte źródła energii, rozpoczyna ich recykling, czyli pozwala na najbardziej efektywne wykorzystanie wszystkich przydatnych substancji pochodzących z zewnątrz.
• Zwiększa wychwyt glukozy. Jest przewodnikiem dla cząsteczek glukozy w strukturach wewnątrzkomórkowych, co oznacza, że ​​pomaga obniżyć poziom wolnego cukru we krwi, sprawia, że ​​organizm wykorzystuje glukozę do energii.
• Zmniejsza zapotrzebowanie na insulinę. Działanie jest bezpośrednio związane z poprzednim. Kwas liponowy zwiększa wrażliwość komórek na hormon trzustki i częściowo go zastępuje bez wpływu na funkcjonowanie organizmu. W rezultacie uwalnianie insuliny do spożycia glukozy jest zmniejszone.
• Symuluje spalanie tłuszczu. Przetwarzanie glukozy bez skoku insuliny przyczynia się do aktywacji procesu przetwarzania i innych źródeł energii, w szczególności tłuszczów zgromadzonych przez organizm w rezerwie.
• Usuwa toksyny. Lipamid nie tylko „łapie” wolne rodniki, wiąże je i usuwa, ale także wykorzystuje pozostałości zniszczonych komórek, zbiera metale ciężkie, zapobiegając w ten sposób przedwczesnemu starzeniu się organizmu i jego zużyciu.
• Stymuluje układ odpornościowy. Wartością kwasu liponowego jest normalizacja funkcjonowania wszystkich układów, w tym układu odpornościowego - stymuluje obronę organizmu, syntezę, a także różnicowanie komórek odpornościowych.

Korzyści kwasu liponowego dla utraty wagi

Jak długo mogę wziąć kwas? Ważne dla utraty wagi właściwości kwasu liponowego są dość liczne.

• Zapobiega głodowi. Lipamid działa na środek głodu w mózgu, zmniejszając apetyt i potrzebę jedzenia, zapobiegając przejadaniu się i stymulując tłumienie głodu.
• Normalizuje poziom cukru. Stabilizowanie i obniżanie poziomu cukru we krwi eliminuje nagłe napady głodu, ułatwiając kontrolowanie ilości spożywanego jedzenia. Ponieważ glukoza jest lepiej wchłaniana, więcej jest przetwarzane przez komórki w celu wytworzenia energii, co oznacza, że ​​wątroba zamienia mniej w tłuszcz.
• Zwiększa wytrzymałość. Poprawa metabolizmu energetycznego pod wpływem kwasu liponowego prowadzi do wzrostu wskaźników wytrzymałości fizycznej i psychicznej.
• Stymuluje rozpad tłuszczu. Kiedy glukoza nie wystarcza, rozpoczyna się przetwarzanie złogów tłuszczu w strefach magazynowych.
• Poprawia wygląd. Detoksykujące działanie lipamidu przyczynia się do utraty wagi, czemu nie towarzyszą rozstępy i zwiotczenie skóry, ponieważ wszystkie „zużyte” komórki są usuwane w odpowiednim czasie. Jednocześnie pełne przyswajanie minerałów, witamin, aminokwasów jest podstawą do poprawy koloru skóry, struktury włosów, paznokci.
• Odbudowuje ciało. Po przebiegu kwasu liponowego w celu utraty wagi wszystkie tkanki i narządy są odnawiane, zaczynają działać bardziej wydajnie, utrzymują przyspieszony metabolizm przez długi okres.

Warunki użytkowania

Stosowanie kwasu liponowego do utraty wagi powinno być przepisywane przez dietetyka lub lekarza. On wybiera dawkę, koncentrując się na intensywności aktywności fizycznej, stanie zdrowia, a także na charakterystyce nawyków żywieniowych pacjenta.

Ponieważ leki i suplementy diety są sprzedawane w aptekach bez recepty, powinieneś zapoznać się z zasadami dawkowania kwasu liponowego:

• dorośli - jeśli stan zdrowia jest zadowalający, zalecana dawka profilaktyczna wynosi 25-75 mg;
• w ciąży i w podeszłym wieku- dzienna dawka 75 mg;
• utrata masy ciała i sportowców - od 75 do 200 mg;
• do leczenia ostrych i przewlekłych chorób - dzienna dawka od 300 mg do 1 g.

Zaleca się przyjmowanie kwasu liponowego w tabletkach dietetycznych rano lub po treningu. Ponadto leki przyjmowane są na pusty żołądek pół godziny przed posiłkiem lub godzinę po jedzeniu, a suplementy diety i kompleksy witaminowe - dokładnie pół godziny po jedzeniu. Czysty kwas tioctowy przyjmuje się raz dziennie, suplementy diety i kompleksy - zgodnie z instrukcją, często trzy razy dziennie.

Pij prawidłowo kwas alfa-liponowy, aby schudnąć bez żucia lub łamania tabletek, popijając pół szklanki czystej wody bez gazu.

Środki ostrożności

Pomimo faktu, że kwas liponowy jest absolutnie naturalną substancją dla organizmu, jego spożycie z zewnątrz musi być rozsądne i umiarkowane. Sama substancja rzadko powoduje reakcje alergiczne, często występują w odpowiedzi na przyjmowanie tabletek i innych substancji pomocniczych w składzie leków lub suplementów diety.

Skutki uboczne witaminy N występują tylko po przekroczeniu dawek lub przedłużeniu leczenia. Najczęściej są to zaburzenia dyspeptyczne:

• nudności
• biegunka
• zgaga.

Przeciwwskazania do stosowania leku obejmują:

• reakcje nadwrażliwości;
• wiek do 16 lat;
• okres ciąży i laktacji.

Kompatybilność witaminy N z innymi lekami jest dobra, z wyjątkiem leków zawierających minerały. Lipamid spowalnia wchłanianie soli żelaza, wapnia, fosforu, więc odstęp między dawkami powinien wynosić co najmniej sześć godzin. Ten sam okres należy utrzymać przed spożyciem produktów mlecznych.

Zmiany w menu

Przed wypiciem kwasu liponowego w celu utraty wagi musisz zrozumieć, że jedno zastosowanie leku nie wystarcza do znacznej utraty wagi. Gdyby kwas tioctowy był decydującym czynnikiem w odchudzaniu, wszyscy diabetycy byliby szczupli, wysportowani i piękni, ponieważ przyjmują lek regularnie, w dużych dawkach.

Najlepszą dietą wspierającą działanie kwasu liponowego jest białko. Faktem jest, że wszystkie produkty zawierają jedną lub drugą ilość węglowodanów. Kiedy mniej z nich pochodzi z zewnątrz, ciało zaczyna wydawać rezerwy, a waga maleje. Jednocześnie glukoza jest zużywana tak skutecznie, jak to możliwe, bez zatykania organizmu. Jeśli stosowanie kwasu liponowego zostanie połączone z wysokowęglowodanowymi produktami spożywczymi (mąka i słodycze), cała otrzymana substancja przejdzie do przetwarzania cukru, a tłuszcze pozostaną tam, gdzie były do ​​tej pory.

Czas trwania wstępu

Jednym ze wskazań do stosowania witaminy N jest zapobieganie przedwczesnemu starzeniu się organizmu. W tym celu lek przyjmuje się kilka razy w roku w miesięcznych kursach. Utrata wagi wymaga dłuższego spożycia. Według opinii zauważalne wyniki pojawiają się po dwóch miesiącach regularnego stosowania średnich dawek lipamidu.

Kwas liponowy do odchudzania może być stosowany jako środek pomocniczy, regenerujący i profilaktyczny, w celu utrzymania napięcia ciała, wysokiej wytrzymałości, wydajności. Ważne jest, aby stosować tę substancję z umiarem, ustalając dawkę i czas trwania leczenia dietetyka.

Inne diety