Masaż limfatyczny drenaż jak wykonać ręczny masaż limfatyczny twarzy, efekt i zalety, zdjęcie

Masaż limfatyczny jest alternatywą dla zabiegów chirurgicznych. Unikalna technika opiera się na aktywacji naturalnych procesów zachodzących w tkankach. Dzięki ich stymulacji skóra odzyskuje elastyczność, twarz zyskuje właściwy owal, a zmarszczki wygładza się stopniowo.

Masaż twarzy z drenażem limfatycznym: istota i cechy zabiegu

Przed wykonaniem masażu drenażu limfatycznego musisz zrozumieć, jak działa ta technika. W każdym ciele ludzkim układ krążenia i limfatyczny funkcjonują równolegle. Pierwszy przenosi składniki odżywcze do wszystkich tkanek. Co robi drugi? Układ limfatyczny „zbiera” płyn tkankowy i wszystkie produkty rozpadu, produkty przemiany materii, wirusy, bakterie i usuwa je z organizmu.

Z wiekiem ruchliwość limfy spowalnia. Znacząco nasila problem braku aktywności fizycznej, niewłaściwego stylu życia, nadmiernej diety lub przejadania się, chorób przewlekłych. Płyn nie jest całkowicie usuwany z przestrzeni międzykomórkowej. Prowadzi to do pojawienia się obrzęku. Nagromadzenie szkodliwych składników, pogorszenie reakcji metabolicznych powoduje przedwczesne starzenie się skóry właściwej.

Jakie są korzyści

Drenaż limfatyczny staje się dźwignią, która uruchamia naturalny mechanizm odmładzający. Jak pokazują recenzje, pierwsze pozytywne zmiany można zaobserwować po czwartej lub piątej procedurze. Masaż zapewnia następujące wyniki:

• obrzęk wieku jest wyeliminowany - z powodu wycofania płynu międzykomórkowego;
• metabolizm jest aktywowany - dzięki czemu poprawia się cień skóry właściwej, żółknięcie lub matowość powłoki zanika;
• stan naskórka (zarówno suchy, jak i oleisty) jest znormalizowany - w wyniku przywrócenia równowagi wodno-solnej w komórkach;
• siniaki, cienie i worki pod oczami znikają - dzięki aktywnemu odżywianiu skóry właściwej, usuwaniu nadmiaru płynu i toksyn;
• kontury twarzy są zaciśnięte, zaspy są usuwane - skóra właściwa staje się elastyczna, zwija się z wiekiem;
• złogi tłuszczu są niszczone - dzięki czemu eliminowany jest drugi podbródek, a siniaki zostają znacznie zaciśnięte;
• zmarszczki są wygładzone - i nieestetyczne kurze łapki;
• zmniejsza się nasilenie fałdów nosowo-wargowych - i głębokie zmarszczki.

Wskazania

Masaż drenaż limfatyczny jest przydatny dla prawie wszystkich kobiet. Ale czasami staje się to po prostu konieczne. Ta procedura może zatrzymać starzenie i zrobi to z należytą starannością, nie gorzej niż skalpel chirurga plastycznego.Wskazaniami do masażu drenażu limfatycznego są następujące warunki:

• sucha skóra właściwa;
• obrzęk twarzy;
• obecność brylyi, drugiego podbródka;
• pojawienie się zmarszczek na twarzy;
• opadanie powiek;
• szary lub żółtawy odcień skóry;
• nadmiernie wyraźne zmarszczki nosowo-wargowe;
• otyłość twarzy;
• naruszenie procesów metabolicznych i mikrokrążenia.

Przeciwwskazania

Drenaż limfatyczny to technika, która pozwala wpływać na głębsze warstwy skóry właściwej. Rozpoczyna proces naturalnego odmładzania. Ale taki wpływ może spowodować poważne szkody, jeśli zostanie przeprowadzony nieprawidłowo. Dlatego przy tej technice musisz być bardzo ostrożny. Zacznij od wyeliminowania przeciwwskazań do masażu twarzy drenaż limfatyczny, do którego lekarze należą:

• choroby układu limfatycznego;
• wiek do 18 lat;
• infekcje, przeziębienia (nawet przeziębienie);
• wysokie ciśnienie krwi;
• depresja, chroniczne zmęczenie;
• zaburzenia dermatologiczne, w tym trądzik różowatytrądzik różowaty, zapalenie skóry;
• choroby krwi;
• niedawno przeniesiony plasterek nosa;
• otwarte rany;

miesiączka (zobacz, jak się czujesz, niektóre kobiety łatwo znoszą zabieg w krytyczne dni);

• Choroby laryngologiczne (najniebezpieczniejsze zapalenie migdałków);
• onkologia.

Odmiany

Kilka skutecznych technik drenażu limfatycznego stosuje się w celu odmłodzenia i poprawy struktury skóry. Każdy z nich ma swoich zwolenników i cenzurujących. A kosmetolodzy zalecają wybór najbardziej odpowiedniej techniki masażu w zależności od stanu naskórka. W zależności od zastosowania środków technicznych rozróżnia się dwie techniki masażu.

1. Instrukcja Ten sposób poprawy skóry właściwej jest zalecany tym kobietom, których skóra nie należy do kategorii zaniedbanych lub problematycznych. Masaż dłoni zapewnia wsparcie dla skóry właściwej, pozwala zachować jej młody i promienny wygląd. Tę procedurę można dokładnie przestudiować i przeprowadzić niezależnie.
2. Sprzęt Wydarzenie organizowane jest wyłącznie przez doświadczonego kosmetologa. Sprzętowy masaż limfatyczny drenażu twarzy jest zalecany, jeśli skóra właściwa jest dość zaniedbana i wymaga poważnej pomocy. Istnieje kilka odmian masażu sprzętowego. Wybór odpowiedniej techniki będzie zależeć od wielu czynników.

Możesz porównać zalety i cechy każdej techniki w załączonej tabeli.

Tabela - Odmiany sprzętu i ręcznego masażu drenażu limfatycznego

Jak to zrobić samemu: zasady bezpieczeństwa

Najczęstszy japoński masaż drenażu limfatycznego twarzy, ożywił Yukuko Tanaki. Ta technika pozwala wizualnie odmłodzić twarz na dziesięć lat. Jest prosty i łatwy do nauczenia. A wyniki będą widoczne po trzeciej lub czwartej procedurze.

Najlepiej powierzyć pielęgnację twarzy w ręce doświadczonego specjalisty. Pozwoli to uniknąć wielu problemów i naprawdę zapewni skuteczne odmłodzenie. Ale jeśli kobieta zdecyduje się wykonać masaż samodzielnie, początkowo należy przestudiować następujące zalecenia kosmetologów.

1. Konsultacja lekarska. To z nią musisz rozpocząć procedury masażu. Pamiętaj, aby powiedzieć lekarzowi o swoich przewlekłych chorobach, a jeśli to konieczne, poddaj się badaniu. Wyeliminuje to niepożądane konsekwencje. Podczas zabiegu pamiętaj o monitorowaniu swoich uczuć. Kiedy pojawiają się działania niepożądane (ciężkie zaczerwienienie, zawroty głowy, zaostrzenie chorób), manipulacja jest natychmiast zatrzymywana.
2. Ekspozycja ręczna. Wykonaj masaż drenażu limfatycznego rękami. Różnych urządzeń (banków, stalowych kul, mezoskuterów) lepiej nie używać. Wymagają specjalnego przeszkolenia. W przypadku braku umiejętności bardzo łatwo jest skrzywdzić osobę, pozostawiając siniaki, siniaki i otarcia na skórze.
3. Oczyszczanie twarzy. Podczas masażu aktywowany jest metabolizm, pory otwierają się. Jeśli szkodliwe substancje pozostaną na okładkach, będą mogły łatwo przenikać do głębszych warstw skóry właściwej. Dlatego konieczne jest oczyszczenie twarzy o najwyższej jakości. Kosmetyczki zalecają skorzystanie z pomocy peelingu owocowego.
4. Olejek do masażu. Pamiętaj, aby wybrać odpowiednią śmietanę, masło lub mleko. Powinien zawierać wiele witamin, w tym obowiązkowe A, E. Lepiej jest stosować naturalny produkt do masażu, który nie zawiera składników chemicznych. Wybrany olej nakłada się na lekko odparowaną skórę.
5. Liczba podejść. Japoński masaż polega na trzykrotnym powtórzeniu wszystkich ćwiczeń. Mniejsza ilość nie przyniesie pożądanych rezultatów, a większa może uszkodzić skórę właściwą.
6. Koniec masażu. Zaleca się zakończenie procedury lekkim poklepaniem. To ćwiczenie uspokoi gorące skóry właściwej. Po zabiegu konieczne jest oczyszczenie skóry z resztek oleju, w przeciwnym razie powstanie efekt uboczny - brzydki, a czasem bolesny trądzik.
7. Częstotliwość masażu Nie zbyt często wykonuj masaż twarzy drenaż limfatyczny. Kosmetyczki twierdzą, że jedna lub dwie procedury tygodniowo wystarczą do osiągnięcia pozytywnych rezultatów.

Technika twarzy

Gdy twarz jest w pełni przygotowana do zabiegu, możesz rozpocząć masaż. Wydarzenie przynosi relaks, relaks. Technika wykonywania drenażu limfatycznego masażu twarzy odbywa się etapami dla każdej strefy.

Na czoło

1. Palce obu rąk znajdują się na środku czoła.
2. Powoli przesuwaj je w różnych kierunkach do skroni, jakby wygładzając powierzchnię czoła.
3. Wykonaj od pięciu do sześciu takich wygładzeń.

Na okolice oczu

1. Palce wskazujące połóż na grzbiecie nosa.
2. Poruszają się wzdłuż dolnej krawędzi orbity w kierunku świątyń.
3. Starają się nie naciskać mocno, skóra tutaj jest bardzo delikatna.
4. Wracają do grzbietu nosa wzdłuż górnej krawędzi, bezpośrednio pod brwiami.
5. Aby wykonać lekki masaż okolicy nad oczami, wykonuj lekkie ruchy spiralne, aż dotrą do grzbietu nosa.

Od obrzęku

1. Środkowe palce są umieszczone na zewnętrznych kącikach oczu.
2. Lekki nacisk przesuwa się wzdłuż dolnej powieki do grzbietu nosa.
3. Powtórz to ćwiczenie od pięciu do sześciu razy.
4. Teraz pracują również nad górną powieką, przesuwając się od wewnętrznego kącika do zewnętrznego.

Na policzki

1. Początkowo palce są umieszczane pośrodku podbródka.
2. Ostrożnie nakreśl drogę do końca żuchwy.
3. Po kilku powtórzeniach przechodzą do następnego ruchu.
4. Teraz palce są przymocowane w pobliżu kącików ust i zaczynają przesuwać się wzdłuż dolnej strefy policzków bezpośrednio do płatków usznych.
5. Trzeci ruch rozpoczyna się w dole nad górną wargą i powoli kieruje się w stronę skroni.

Do fałdu nosowo-wargowego

1. Palce znajdują się w pobliżu skrzydeł nosa, wzdłuż fałdów nosowo-wargowych.
2. Wykonaj kilka lekkich kliknięć.

Na podbródek

1. Połóż palce na środku podbródka.
2. Zrób lekki nacisk.
3. Następnie narysuj linię ze środka podbródka, przesuwając się wzdłuż dolnej krawędzi twarzy, kierując się w stronę uszu.

Technika szyi

Na uwagę zasługuje nie tylko twarz, ale także szyja. To ona najczęściej podaje prawdziwy wiek kobiety. Dlatego konieczne jest zadbanie o jej odmłodzenie. Technika masażu szyjki macicy odbywa się w trzech etapach.

Głaszcząc linię środkową

1. Zaciśnięte palce są umieszczone u podstawy szyi, jedna dłoń pod drugą.
2. Zaczynają gładzić szyję od dołu do góry wzdłuż linii środkowej. Natychmiast jedną ręką, a następnie drugą.

Głaszcząc linie boczne

1. Umieść ręce tuż pod uszami.
2. Zaczynają schodzić i wydają na ramiona.

Na dekolt

1. Kładą palce na środku klatki piersiowej.
2. Zaczynają się przesuwać w górę i docierając do podstawy szyi, obracają się na ramionach, delikatnie je pociągając.
3. Powtórz procedurę drugą ręką, po przepracowaniu przeciwległego ramienia. Aby uzyskać więcej informacji na temat wykonywania drenażu samoobsługowego przeciwko obrzękowi, możesz obejrzeć wideo.

Jeśli zostanie podjęta decyzja o samodzielnym ćwiczeniu drenażu limfatycznego masażu twarzy w celu odmłodzenia, należy pamiętać, że podczas masażu nie można wywierać dużego nacisku na skórę, a zwłaszcza na węzły chłonne. W przeciwnym razie wydarzenie nie przyniesie korzyści, ale spowoduje poważną szkodę.

Recenzje: „Niech operacja zaczeka”

Od dłuższego czasu wykonuję japoński masaż twarzy, efekt jest doskonały: drugi podbródek jest usuwany, napięty, grube policzki tracą wagę, twarz jest napięta i elastyczna. Klienci twierdzą, że wynik jest lepszy niż z zastrzyków.

Kosmetyczka Masza, http://pf-k.ru/%D1%8F%D0%BF%D0%BE%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B9-%D0%BC%D0% B0% D1% 81% D1% 81% D0% B0% D0% B6-t6022.html /

Mam 52 g. Codziennie rano masuję od ponad trzech miesięcy.Wcześniej myślałem o dolnej plastrze powiek, ale teraz wydaje mi się, że worki pod oczami zmniejszyły się. Myślałem, że tak mi się wydaje, ale dziś moja córka zauważyła, że ​​torby były już prawie niewidoczne. Jestem więc bardzo zadowolony. I owal twarzy zaostrzył się. Niech operacja zaczeka.

Irina http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Codziennie masowała każdego roku! Dość mocno wyciśnięty! Po masażu odczucia są bardzo przyjemne, jakby to naprawdę pole treningowe. A recenzje są imponujące, ale w rzeczywistości wszystko okazało się całkowicie błędne. Twarz opadła jeszcze bardziej, fałdy nosowo-wargowe stały się jeszcze bardziej zauważalne!

Lisa http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4266184/

Byłem na procedurze sprzętowej i tylko masażysta zrobił to własnymi rękami. Wrażenia są mieszane. W środku obiecali mi tylko cudowny efekt tej sprzętowej procedury. Zszedłem pięć razy. Całkowite rozczarowanie ... Widziałem więcej efektu dzięki ręcznemu drenażowi limfatycznemu w połączeniu z masażem miodowym.

Nestra, http://forum.natali.ua/viewtopic.php?t=12924