Treść artykułu
Rokitnik zwyczajny to duży krzew. Wygląda dekoracyjnie - rozkładające się gałęzie są usiane jasnymi podłużnymi jagodami. Owoce są małe - nie więcej niż 1 cm długości. Jagody gęsto przylegają do gałęzi, co tłumaczy nazwę krzaka.
Skład chemiczny
Lecznicze właściwości leku wyjaśniono składem chemicznym. Każda substancja wzmaga działanie drugiej - wszystkie są dobrze wchłaniane przez organizm. Następujące substancje są uważane za najcenniejsze:
- Witaminy z grupy B.;
- Witamina C.
- kwasy organiczne;
- zestaw minerałów;
- karotenoidy;
- kwasy tłuszczowe omega;
- pektyny.
Lecznicze właściwości oleju
Fitomedycyna wspomaga gojenie się ran, a także:
- łagodzi ból;
- odmładza;
- łagodzi stany zapalne;
- osłabia;
- hamuje aktywność bakterii;
- zwiększa odporność.
Przy systematycznym stosowaniu leku obniża się poziom cukru i cholesterolu, wzmacniają się ściany naczyń, przywracany jest metabolizm i równowaga hormonów. Picie jest zalecane w celu poprawy widzenia, zapobiegania chorobom oczu.
Główne przeciwwskazania: nietolerancja, choroby przewodu pokarmowego w ostrym stadium. Stosuj ostrożnie z kamieniami w pęcherzyku żółciowym, zapaleniu trzustki, skłonnością do biegunki.
Przepis na olej z rokitnika domowego
- Dojrzałe jagody są myte i suszone.
- Wyciśnij sok.
- Ciasto układa się na papierze, suszy w zacienionym miejscu.
- Ciasto mielone jest w młynku do kawy, wkładane do słoika.
- Wlać ciepłym olejem roślinnym, aby przykrył 3 cm ciasta.
- Słoik jest owinięty ciemną szmatką, przechowywaną przez tydzień w temperaturze pokojowej.
- Olej przefiltrowano przez kilka warstw gazy, butelkowano i przechowywano w lodówce.
Dla zdrowia
Możesz pić lek lub stosować na zewnątrz. W poważnych chorobach lek stosuje się jako środek pomocniczy. Metody aplikacji podano w tabeli.
Tabela - Opcje zastosowania oleju rokitnika zwyczajnego w leczeniu chorób
Dzień tygodnia | Jedzenie | Jedzenie i potrawy |
---|---|---|
Poniedziałek | Śniadanie | Pół pomarańczowy mały |
Drugie śniadanie | 2 jajka na twardo; kawa lub zielona herbata |
|
Lunch | Sałatka z warzyw liściastych - 200 g; Gotowany filet z kurczaka - 200 g |
|
Lunch | Grejpfrut napar z dzikiej róży |
|
Kolacja | Gotowany filet z ryby | |
Wtorek | Śniadanie | Pół małego grejpfruta |
Drugie śniadanie | Omlet z dwoma jajkami; zielona herbata |
|
Lunch | Sałatka z warzyw liściastych - 200 g; gotowany filet z indyka - 200 g |
|
Lunch | Pomarańczowy kompot z suszonych owoców |
|
Kolacja | Owoce Morza Na Parze | |
Środa | Śniadanie | Zapiekanka z niskotłuszczowego twarogu i otrębów - 200 g |
Drugie śniadanie | 2 jajka na twardo; kawa lub zielona herbata |
|
Lunch | Stek wołowy - 200 g; duszone warzywa - 100 g |
|
Lunch | Grejpfrut napar z dzikiej róży |
|
Kolacja | Filet z ryby morskiej na parze z aromatycznymi ziołami | |
Czwartek | Śniadanie | Grejpfrut |
Drugie śniadanie | Gotowana wołowina - 100 g; poduszka z liści kapusty; kawa lub zielona herbata |
|
Lunch | Ryba z grilla - 200 g; Sałatka z liściastych warzyw - 100 g | |
Lunch | 2 mandarynki; zielona herbata |
|
Kolacja | Gotowane owoce morza - 200 g | |
Piątek | Śniadanie | Twaróg beztłuszczowy - 100 g |
Drugie śniadanie | Grillowany filet rybny - 100 g; sałatka z liściastych warzyw - 100 g |
|
Lunch | Pieczony filet z kurczaka; świeże warzywa z ziołami - 200 g |
|
Lunch | 2 mandarynki; herbata ziołowa |
|
Kolacja | Filet z ryby na parze | |
Sobota | Śniadanie | Pół grejpfruta |
Drugie śniadanie | Jajka sadzone z dwóch jaj; świeży pomidor, warzywa; kefir - 200 ml |
|
Lunch | Gotowany filet z królika - 200 g; sałatka z zielonych warzyw - 200 g | |
Lunch | Pomarańczowy herbata ziołowa |
|
Kolacja | Gotowane owoce morza - 200 g | |
Niedziela | Śniadanie | Twardy ser - 30 g |
Drugie śniadanie | 2 jajka na twardo; kawa lub zielona herbata |
|
Lunch | Zupa z rybą, białą cebulą, ziołami | |
Lunch | 2 mandarynki; herbata ziołowa |
|
Kolacja | Gotowane owoce morza - 200 g |
Kapsułki są przyjmowane zgodnie z instrukcjami dla konkretnego leku.
Dla urody
W kosmetologii jest uniwersalnym lekarstwem na skórę, włosy, paznokcie, rzęsy. Szczególnie cenionych jest pięć właściwości oleju.
- Przeciw starzeniu się. Zwiększa elastyczność skóry. Redukuje zmarszczki na twarzy.
- Rozjaśnianie. Poprawia cerę, rozjaśnia piegi.
- Pożywne. Nasyca skórę składnikami odżywczymi, eliminuje podrażnienia.
- Antybakteryjny. Oczyszcza problematyczną skórę z trądziku, zapobiega pojawianiu się nowych ognisk zapalnych.
- Ujędrniający. Korzystnie wpływa na ogólną kondycję włosów, przyspiesza wzrost, pomaga walczyć z rozdwajającymi się końcówkami.
Jak widać ze stołu, na bazie olejku z rokitnika, maski na twarz i włosy różnią się składem i działaniem.
Tabela - Kosmetyki na bazie fitomedycyny
Dzień | Jedzenie | Jedzenie i potrawy |
---|---|---|
1 | Śniadanie | 2 ogórki; ser niskotłuszczowy; pełnoziarnisty chleb żytni; zielona herbata |
Drugie śniadanie | Jabłko średniej wielkości | |
Lunch | 2 jajka na twardo; sałatka z ogórka, posiekane zioła z dressingiem z oliwy z oliwek |
|
Lunch | Średniej wielkości pomarańcza | |
Kolacja | Sałatka z posiekanego ogórka, ziół, miękkiego twarogu o zawartości tłuszczu do dwóch procent; zielona herbata |
|
2 | Śniadanie | Jajka sadzone z dwóch jajek, gotowane pod pokrywką; sałatka ogórkowa z ziołami; zielona herbata |
Drugie śniadanie | Jabłko średniej wielkości | |
Lunch | Sałatka z dressingiem z ogórka i rzodkiewki z niskotłuszczowym jogurtem; gotowany filet z kurczaka bez skóry |
|
Lunch | Średniej wielkości pomarańcza | |
Kolacja | Sałatka z posiekanego ogórka, ziół, miękkiego twarogu o zawartości tłuszczu do dwóch procent; zielona herbata |
|
3 | Śniadanie | Omlet z dwóch jaj z niewielką ilością mleka, z ziołami; ogórek zielona herbata |
Drugie śniadanie | Jagody z wyboru | |
Lunch | Gotowany filet rybny; gotowany ryż; sałatka z ogórków i pomidorów |
|
Lunch | Owoc z wyboru | |
Kolacja | Sałatka z posiekanego ogórka, ziół, miękkiego twarogu o zawartości tłuszczu do dwóch procent; zielona herbata |
|
4 | Śniadanie | 2 ogórki; ser niskotłuszczowy; pełnoziarnisty chleb żytni; zielona herbata |
Drugie śniadanie | Jagody lub orzechy z wyboru | |
Lunch | Duszone warzywa; pieczona pierś z kurczaka |
|
Lunch | Owoc z wyboru | |
Kolacja | Sałatka z posiekanego ogórka, ziół, miękkiego twarogu o zawartości tłuszczu do dwóch procent; zielona herbata |
|
5 | Śniadanie | Jajka sadzone z dwóch jajek, gotowane pod pokrywką; sałatka ogórkowa z ziołami; zielona herbata |
Drugie śniadanie | Orzechy lub owoce | |
Lunch | Sałatka Kapuściana Z Ogórkiem; pieczony filet z ryby |
|
Lunch | Jagody do wyboru | |
Kolacja | Sałatka z posiekanego ogórka, ziół, miękkiego twarogu o zawartości tłuszczu do dwóch procent; zielona herbata |
|
6 | Śniadanie | Omlet z dwóch jaj z niewielką ilością mleka, z ziołami; ogórek zielona herbata |
Drugie śniadanie | Jagody z wyboru | |
Lunch | Zupa jarzynowa z chudym bulionem z gotowanym kurczakiem; chleb pełnoziarnisty |
|
Lunch | Owoc z wyboru | |
Kolacja | Sałatka z posiekanego ogórka, ziół, miękkiego twarogu o zawartości tłuszczu do dwóch procent; zielona herbata |
|
7 | Śniadanie | 2 jajka na twardo; sałatka z ogórków, posiekane zioła z dressingiem z oliwy z oliwek; chleb pełnoziarnisty |
Drugie śniadanie | Orzechy | |
Lunch | Zupa jarzynowa; gotowany filet rybny; sałatka z ogórka, rzodkiewki, ziół |
|
Lunch | Owoce | |
Kolacja | Sałatka z posiekanego ogórka, ziół, miękkiego twarogu o zawartości tłuszczu do dwóch procent; zielona herbata |
*** Olej rokitnika zwyczajnego w każdym przepisie przyjmuje się w stosunku 1: 1 z innymi ciekłymi składnikami. Podczas traktowania włosów przez cały czas zabiegu głowa jest izolowana polietylenem i ręcznikiem.
Do utraty wagi
Jeśli mówimy o utracie wagi, to wyciskanie rokitnika jest adiuwantem. Nie ma właściwości spalania tłuszczu, ale poprawia procesy metaboliczne, trawienie i ma łagodny efekt przeczyszczający. Do przyspieszenia odchudzania stosuje się trzy metody.
- W czystej formie. Musisz pić lek rano na czczo. W pierwszym tygodniu piją 2,5 ml, w drugim - 5 ml. Przy normalnej reakcji organizmu dawkę stopniowo zwiększa się do 10 ml.
- Połączona opcja. Przygotowuje się mieszaninę 500 g miodu, 500 ml oleju rokitnika, 2 l wody i 50 g drożdży. Miód z olejem i wodą ogrzewa się do wrzenia, schładza, dodaje się drożdże. Po 12 godzinach wlej do zamkniętych butelek i pozostaw na miesiąc. Weź łyżkę stołową rano i wieczorem, zaraz po posiłku.
- Aplikacja na zewnątrz. Robią okłady antycellulitowe. 500 ml oleju, łyżka wodorostów, dziesięć kropli olejku imbirowego i dwie kapsułki witaminy E.. Wszystkie składniki dokładnie miesza się za pomocą miksera. Po gorącej kąpieli obszary problemowe są leczone mieszaniną, owiniętą folią spożywczą, owiniętą w koc przez godzinę. Resztki produktu zmywa się pod prysznicem.
Wyraźny efekt utraty wagi można osiągnąć poprzez połączenie zrównoważonej diety, aktywności fizycznej i opisanych środków.