Jak wziąć cynamon do utraty wagi: przepisy na koktajle spalające tłuszcz i mieszanki na okłady

Zanim wypijesz cynamon do odchudzania w domu w celu spalania tłuszczu, poświęć trochę czasu na przestudiowanie informacji teoretycznych. Mechanizm spalania tłuszczu działa z powodu trzech czynników.

• Obniżenie poziomu glukozy. Jeśli substancja występuje w nadmiarze w organizmie, jest przekształcana w tłuszcz. Substancje, które składają się na cynamon, przyczyniają się do normalnego wchłaniania glukozy i neutralizacji jej szkodliwych ekscesów.
• Przyspieszenie metabolizmu. Cynamon stymuluje żołądek i jelita do aktywnej pracy. Tak więc proces przetwarzania żywności i usuwania toksyn z organizmu jest znacznie szybszy.
• Zmiana Przyprawiając jedzenie i napoje cynamonem, nadajesz im nowy, oryginalny smak i aromat. W ten sposób nie musisz szukać przyjemności gastronomicznej w szkodliwych i wysokokalorycznych potrawach.

Opcje napojów dla pionu

Świeże, bez smaku i nieprzyjemnie wyglądające jedzenie - to właśnie przychodzi na myśl, gdy chodzi o utratę wagi. Ale nawet walka z dodatkowymi centymetrami w talii może odbywać się z przyjemnością. Na przykład możesz zrobić aromatyzowany cynamonowy napój odchudzający.

Plus kefir

Funkcje Biorąc kefir z cynamonem, masz podwójną korzyść dla organizmu. Sfermentowany produkt mleczny zaspokaja głód i normalizuje trawienie. Każdego ranka wypij koktajl smakowy przed śniadaniem lub zamiast niego.

Gotowanie

1. Dodaj łyżeczkę cynamonu do szklanki niskotłuszczowego kefiru.
2. Dobrze wymieszaj.
3. Pij małymi łykami.

Plus miód

Funkcje Po przejrzeniu recenzji cynamonu z miodem na odchudzanie zobaczysz, że to narzędzie nie tylko pomaga znaleźć harmonię, ale także wzmacnia bariery ochronne organizmu. Produkt pszczelarski pomaga zwalczać choroby zakaźne i zapalne, a w połączeniu z cynamonem czasami przyspiesza procesy metaboliczne. Dlatego raz w tygodniu pij mieszankę miodu z cynamonem po każdym posiłku.

Gotowanie

1. Wymieszaj łyżkę płynnego miodu z łyżeczką cynamonu.
2. Wlać mieszaninę do połowy szklanki gorącej wody (ale nie wrzącej wody).
3. Przykryj pojemnik na napoje pokrywką i zawiń ręcznik na 40-60 minut.

Plus herbata

Funkcje Odchudzająca herbata cynamonowa to zdrowy, smaczny i niezwykle aromatyczny napój. Oczywiście nie powinieneś mieć nadziei, że pijąc słodycze z taką herbatą, zneutralizujesz ich szkodę dla sylwetki.Desery będą musiały być przynajmniej częściowo odrzucone. W ramach rekompensaty otrzymasz nowe aspekty smaku zwykłego napoju.

Gotowanie

1. W czajniczku włóż łyżkę zielonej herbaty i dwa laski cynamonu. Przyprawy można również stosować w postaci proszku. Dosyć łyżeczki do herbaty.
2. Zalej surowce szklanką wrzącej wody i pozwól jej parzyć przez około godzinę.
3. Pij napój w postaci rozcieńczonej. Dwie części gorącej wody będą potrzebne na część liści herbaty.
4. Przed użyciem dodaj plasterek cytryny do herbaty.

Plus kawa

Funkcje Niezłomni miłośnicy kawy uwielbiają eksperymentować, próbując nowych odmian aromatycznego napoju. Różne dodatki mogą również otwierać nowe oblicze kawy. Cynamon zasadniczo nie zmieni smaku kawy, ale jego aromat będzie po prostu niesamowity.

Gotowanie

1. Do małego Turka włóż łyżeczkę naturalnej kawy i jedną trzecią łyżeczki cynamonu.
2. Jeśli wolisz słodki napój, dodaj cukier trzcinowy do smaku.
3. Wlej surowiec zimną wodą i podpal, aż się zagotuje.

Plus imbir

Funkcje Zarówno cynamon, jak i imbir są doskonałymi spalaczami tłuszczu i katalizatorami procesów metabolicznych. Jeśli chcesz szybko schudnąć, spróbuj połączyć korzystne właściwości tych produktów. Odbiór imbiru z cynamonem do utraty wagi odbywa się przed każdym posiłkiem, aby rozpocząć trawienie. Jednorazowo musisz wypić pół szklanki napoju.

Gotowanie

1. Obierz i posiekaj mały korzeń imbiru na małe kawałki.
2. Dodaj łyżeczkę cynamonu.
3. Wlać litr wrzącej wody.
4. Przykryj pojemnik na napoje pokrywką, zawiń ręcznikiem i pozostaw do całkowitego ostygnięcia w temperaturze pokojowej.
5. Odcedź płyn i przechowuj w lodówce.

Plus Lavrushka

Funkcje Pachnący liść laurowy oczyszcza organizm z toksyn i pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Te właściwości są niezwykle ważne dla osób zmagających się z nadwagą. Dlatego napój na bazie lauru i cynamonu jest dość powszechny.

Gotowanie

1. Cztery liście laurowe i laskę cynamonu (lub pół łyżki mielonych przypraw) zalać litrem wrzącej wody.
2. Pozwól kompozycji parzyć przez około dwie godziny.
3. Pij pół szklanki napoju każdego ranka przed śniadaniem.

Ekspozycja na zewnątrz

W niektórych częściach ciała warstwa tłuszczowa jest szczególnie trudna do usunięcia. Być może najbardziej problematycznym miejscem jest talia i biodra. Do szybkiego odchudzania brzucha i pośladków, a także do odchudzania zaleca się okłady.

Algorytm

Wrap to skuteczny i przyjemny zabieg, który działa na warstwę tłuszczową, a także poprawia kondycję skóry. Sesja odbywa się w czterech etapach.

1. Przygotowanie funduszy. Najpierw musisz przygotować mieszankę z cynamonem, aby schudnąć. Po prostu wymieszaj wszystkie składniki w jednym pojemniku.
2. Przygotowanie skóry Weź gorący prysznic, aby wyparować skórę. Pocieraj obszary problemowe za pomocą myjki.
3. Zastosowanie Delikatnie masuj skórę, rozprowadź na niej wcześniej przygotowaną kompozycję.
4. Ocieplenie Owinąć leczone obszary szczelnie folią spożywczą. Noś szlafrok lub ciepłe spodnie na górze. Aby efekt cieplarniany był bardziej wyraźny, owiń się ciepłym kocem.

Tabela przepisów

Cynamon dostając się na skórę ma działanie drażniące, pomagając poprawić krążenie krwi w obszarach problemowych. Łączenie przyprawy z innymi produktami może znacznie poprawić efekt. Tabela pokazuje produkty spalające tłuszcz na bazie cynamonu.

Stół - mieszanki cynamonu

Opinia ekspertów na temat cynamonu na odchudzanie

Recenzje lekarzy na temat zdolności cynamonu do spalania tłuszczów są raczej sceptyczne. Jeśli regularnie korzystasz z aktywności fizycznej i przestrzegasz zasad zdrowej diety, jedzenie przypraw pomoże ci szybciej osiągnąć pożądane rezultaty. Ale jeśli nadal prowadzisz siedzący tryb życia i jesz niezdrowe, wysokokaloryczne potrawy, nawet długotrwałe spożywanie koktajli cynamonowych będzie nieskuteczne. Ponadto, podziwiając smak i zalety cynamonu, nie zapomnij o takich przeciwwskazaniach do jego wewnętrznego i zewnętrznego stosowania:

• cukrzyca;
• niestabilne ciśnienie krwi;
• słaba krzepliwość krwi;
• ciąża i laktacja;
• wrzód trawienny żołądka i jelit;
• zaburzenia czynności wątroby

Przed zażyciem cynamonu w celu utraty wagi należy dowiedzieć się, że taka technika nie ma naukowego uzasadnienia. Nie przeprowadzono badań dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności leku. Niemniej obecność związków fenolowych w cynamonie jest zachęcająca. Substancje te są w stanie przyspieszyć metabolizm węglowodanów. Dlatego regularnie spożywając cynamon zbliżysz się do marzenia o szczupłej sylwetce.