Oczyszczanie jelit: mity o „żużlu”, cechach i ryzyku zabiegu w domu

Pomimo pofałdowanego kształtu ścian jelit, w utworzonych przez nie „żłobie” nie zachowuje się „żużel”, a jest to z kilku powodów:

• perystaltyka - ciągły ruch ścian jelita w celu wymieszania masy pokarmowej i przesunięcia jej w dół, wzdłuż przewodu pokarmowego;
• własne odruchy - dzięki czemu, w razie potrzeby, natychmiastowa ewakuacja elementów, które dostały się do jelit, ciało sam organizuje się do jego czyszczenia, wywołując biegunkę lub wymioty;
• ochrona błony śluzowej - gwarantuje brak kontaktu ścian przewodu żołądkowo-jelitowego (GIT) i żywności z lepkim, śliskim i łatwo złuszczającym sekretem, który jest stale syntetyzowany przez komórki śluzowe.

Co więcej, ostatni mechanizm samoobrony jest niezbędny dla żołądka i jelit nie tylko ze względu na groźbę zakleszczenia masy żywnościowej we wnękach ich „pofałdowania” lub przyklejenia się do ścian. Soki trawienne są substancjami chemicznie czynnymi i żadna żywa tkanka w bezpośrednim kontakcie z nimi nie będzie trwała długo. Tak więc żołądek i jelita służą przez dziesięciolecia bez większego uszkodzenia samych siebie, po prostu dlatego, że ich ściany nie wchodzą w kontakt z znajdującym się w nich ośrodkiem trawiennym. Są one oddzielone od siebie śluzem, którego nie można rozdzielić kwasem ani zasadą.

Z drugiej strony nawet tak dobrze zaprojektowany system ochrony nie jest gwarantowany przed awariami. Na przykład niektóre rodzaje robaków (wszystkie tasiemce, bicze) swobodnie wnikają w grubość warstwy śluzowej, przyklejając się bezpośrednio do ścian jelita. Ponadto, pod wpływem wielu czynników, aktywność błon śluzowych narządów trawiennych może się zmniejszyć, co prowadzi do przerzedzenia warstwy śluzu na ścianach jelita i zwiększonego kontaktu ich tkanek z „chemikaliami” w środku. Zwykle rozpoczyna się choroba wrzodowa.

Do czyszczenia jelit w domu bez szkody: kiedy naprawdę tego potrzebujesz

Jak wyczyścić okrężnicę? Tak więc w zdecydowanej większości przypadków uczucie, że jelita są „zatkane” i że należy je oczyścić, jest fałszywe. Opinia, że ​​konieczne jest oczyszczenie jelit z trądziku na twarzy, nadwagi, zgagi i innych pośrednich objawów niektórych „zaburzeń” metabolicznych, tak jak gdyby winę za to miał żołądek lub jelito grube, tym bardziej błędne.

Najprawdopodobniej dyskomfort tłumaczy się uczuciem ciężkości i powoduje szereg zaburzeń trawiennych. To samo dzieje się z zaparciami, gdy ampułka doodbytnicza jest naprawdę pełna kału i należy go oczyścić. W takich przypadkach zmniejsza się apetyt i zwiększa się wytwarzanie gazu w jelitach.

Ogólnie rzecz biorąc, oczyszczanie jelit domowych nie różni się niczym od szpitala.Lekarze mają na myśli czyszczenie lewatywy, przyjmowanie środków przeczyszczających lub aktywowanego / białego węgla i innych absorbentów. Te ostatnie pomagają, jeśli klastry, które mają być czyszczone, nadal znajdują się gdzieś wzdłuż jelita, i „szybko” docierają do ampułki odbytnicy. Ale takie drażniące mogą pojawić się z różnych źródeł.

• Pasożyty i robaki. W tym tasiemce. Problem polega na tym, że w trakcie życia uwalniają jego produkty do jamy jelitowej. Z reguły mają toksyczny wpływ na ośrodkowy układ nerwowy i wywołują reakcje alergiczne.
• Części niestrawne. Najczęściej pył kamienny, fragmenty kości, plastiku lub metali dostają się do naszych jelit z pożywieniem lub powietrzem. Ale z tymi samymi hemoroidami i niektórymi innymi chorobami pacjenci czasami doświadczają późniejszych komplikacji w postaci wypaczenia smaku - chęci jedzenia niejadalnych substancji. Ponadto we współczesnym przemyśle spożywczym zwyczajowo dodaje się do produktów uwodorniony tłuszcz, żywicę drzewną (gumę guar), imitacje smaków i wiele innych „niesformatowanych” składników. Nawet jeśli założymy, że są całkowicie bezpieczne dla jelit, układ metaboliczny naszego ciała nie jest zaprojektowany do rozpoznawania, rozkładania i wchłaniania ich, zgodnie z oczekiwaniami, po prostu dlatego, że nic takiego nie istnieje w naturze.
• Substancje niezgodne. W przeciwieństwie do zwykłego niejadalnego antracytu istnieją kombinacje osobno jadalnych dla jelit, ale produkty niezgodne w taki sam sposób jak warzywa i mleko.
• Toksyny i trucizny. Niekoniecznie chodzi o trucizny dodawane do żywności w celu zabicia. Obecnie o wiele bardziej powszechne są po prostu zużyte lub zainfekowane jakimś patogenem (i uwalnia toksyczne substancje, gdy namnaża się w pożywce). Ponadto współczesny przemysł spożywczy często wykorzystuje dodatki do żywności, w tym substancje, które z definicji są niebezpieczne dla wszystkich żywych istot. Chodzi o konserwanty. Zakłada się, że są one bezpieczne dla jelit przy prawidłowym stosowaniu i przechowywaniu produktów z ich dodatkiem. Ale nie zawsze tak jest i tutaj wiele zależy od „sumienia” producenta.
• Brak równowagi w diecie. W rzeczywistości lwia część odczuć, dzięki której myślimy o oczyszczeniu jelit, wynika z niewłaściwego rozkładu proporcji białek, tłuszczów i węglowodanów w diecie, a także banalnego przejadania się. Rozmiar pęcherzyka żółciowego i jego pojemność nie wzrosną tylko dlatego, że ktoś lubi „gryźć” mocnym kawałkiem tłuszczu. To samo dotyczy syntezy insuliny przez trzustkę w słodzikach. Nikt nie zabrania ucztowania na twoim ulubionym daniu lub produkcie. Ale musisz zrozumieć, że apetyt na to (lub po prostu apetyt przy stole) często nie pokrywa się z możliwościami żołądka i jelit do syntezy wszystkiego, co jest potrzebne do jego wchłaniania.
• Dysbakterioza. Wzrost liczby przypadków dysbiozy jelitowej w naszych czasach tłumaczy się kombinacją kilku czynników jednocześnie. Największy wpływ na nich wywarła obecność środków konserwujących w żywności i antybiotykach - w medycynie i życiu codziennym (mydło, chusteczki nawilżane, środki czyszczące i higiena osobista). Ważną rolę odgrywa zwiększona sterylność żywności - ze względu na wysoką jakość jej obróbki cieplnej i przechowywania, prawie nieosiągalną w przeszłości. Wszystkie te czynniki niszczą mikroflorę jelitową, zaburzając trawienie i wymagając oczyszczenia z toksyn nagromadzonych podczas dysbiozy.

Wszystkie te czynniki mogą faktycznie prowadzić do pojawienia się w jelitach „złych”, z chemicznego punktu widzenia, a nawet szczerze toksycznych substancji. Oczyszczanie jelit w takich przypadkach jest rzeczywiście konieczne.

Musimy jednak pamiętać, że jeśli ściany żołądka prawie nic nie wchłaniają (trawi tylko pokarm), wówczas wszelkie substancje w jelicie nie pozostają w organizmie - są prawie natychmiast wchłaniane przez jego ściany i przedostają się do krwioobiegu.Nie dzieje się tak tylko w przypadku niektórych substancji. Na przykład ci, których cząsteczki są zbyt duże, aby „przecisnąć się” przez ściany jelita / naczyń krwionośnych lub wywołać ostrą odpowiedź immunologiczną, która blokuje je nawet przy „podejściu” do układu krążenia.

Częste nieporozumienia

Tak więc, zanim przystąpimy do oczyszczania jelit, musimy ustalić, dlaczego jest to potrzebne, ponieważ istnieje wiele fałszywych motywów i przesady.

• Pomaga w zaburzeniach autoimmunologicznych. Istnieje opinia, że ​​pomaga oczyszczenie jelit lub wątroby łuszczyca. Najciekawsze jest to, że sami lekarze go popierają. Ale w rzeczywistości łuszczycę w wyniku patologii wątroby (a w konsekwencji całego systemu oczyszczania krwi) obserwuje się tylko w 5-7% jej przypadków. Jeśli chodzi o choroby żołądka i jelit, są one jeszcze mniej związane z tym czysto autoimmunologicznym procesem. Najprawdopodobniej mit ten powstał jeszcze przed odkryciem autoimmunologicznej natury łuszczycy. Ale teraz jest już jasne, że nie wszystkie przyczyny są naukowo udowodnione, a obwinianie jelit za rozwój nie jest co najmniej przedwczesne.
• W ciele tworzy się żużel. Podobnie jak w łuszczycy, często można usłyszeć pytanie, jak skutecznie oczyścić jelita z toksyn. Tymczasem nikt nie jest w stanie wyjaśnić, czym jest wspomniany „żużel” - ani ten, kto chce się go pozbyć, ani gastroenterolog z czterdziestoletnim doświadczeniem. Prawdopodobnie wszystko dlatego, że słowo „żużel” jest niemieckim terminem z górnictwa i oznacza „odpady”. Nie ma to nic wspólnego z procesami zachodzącymi w jelicie i nigdy się w nim nie tworzy. Co więcej, nawet niegdyś popularna teoria naukowa na temat analogów „żużli” - wolnych rodników („fragmentów” normalnych cząsteczek powstających w wyniku procesów utleniania) jest obecnie kwestionowana.
• Soda doskonale oczyszcza jelita. Kolejny mit niewiadomego pochodzenia dotyczy możliwości i, co najważniejsze, korzyści z oczyszczania jelit za pomocą sody. W rzeczywistości soda dostaje się do żołądka i reaguje z kwasem solnym. W rezultacie neutralizują się nawzajem, tworząc dwutlenek węgla i wodę. Dlatego soda jest tak skuteczna w tłumieniu zgagi - nadmiaru kwasu solnego w żołądku. Dwutlenek węgla opuszcza ciało z charakterystycznym beknięciem, a woda jest przesyłana do jelit w zwykły sposób. Tak więc sama soda po prostu nie wchodzi do jelit i nie powoduje żadnego czyszczenia. Ale zdolności trawienne żołądka z powodu neutralizacji kwasu, który „działa”, są zmniejszone. Tak więc wymyślone oczyszczenie jelit za pomocą sody wpływa na żołądek i jego pracę bardziej prawdopodobne negatywnie niż pozytywnie.

Jak pozbyć się pasożytów

Jeśli chodzi o to, jak prawidłowo oczyścić jelita pasożytów, należy powiedzieć, że najlepiej jest przeprowadzić lub przynajmniej rozpocząć proces czyszczenia za pomocą specjalnych leków. Należą do nich:

• Albendazol
• „Pirantel”;
• „Niklosamid”;
• Prazikwantel.

Te substancje czynne można sprzedawać pod różnymi nazwami handlowymi, np. „Pirantel” lub „Albendazole”, a na przykład „Nemozol”, „Vormil”. Podczas ciąży, laktacji oraz w ciągu pierwszych pięciu lat życia dziecka tylko adypinian piperazyny jest wskazany jemu i jego matce w celu przyjęcia od robaków.

Jeśli chodzi o ludowe środki przeciwrobacze i do czyszczenia jelit, ich działanie często sprowadza się nie do czyszczenia jako takiego, ale do łagodnego działania przeczyszczającego.Tylko jedna rzecz tutaj się nie udaje - te defekacje w żaden sposób nie zapobiegają namnażaniu się robaków, wręcz przeciwnie, ułatwiają im usuwanie potomstwa do środowiska. Jednak niektóre środki ludowe do czyszczenia jelit naprawdę stwarzają im niewygodne warunki.

• Czosnek i cebula. Z ich żrącymi fitoncydami, które najlepiej absorbują te rośliny w świeżej, tartej formie. Tego narzędzia nie wolno używać do czyszczenia jelit w przypadku zapalenia żołądka i wrzodu trawiennego.
• Odwar z piołunu ziołowego. Z garbnikami w swoim składzie, które są ekstrahowane przez dziesięć minut, gotując dwie łyżki posiekanego piołunu w szklance wody. Następnie bulion należy pozostawić do zaparzenia, odcedzenia trawy i doprowadzenia jej objętości do picia z wodą do oryginału.
• Folie z pestek dyni. Bogaty w cucurbitin (naturalny antybiotyk przeciw robakom, uznany i oficjalny lek). Ponieważ nie można jeść tylko ich filmów, musisz tylko upewnić się, że podczas czyszczenia pozostają na nasionach i nie oddzielają się skórką. Po obraniu nasion w świeżej formie musisz posiekać i wziąć łyżeczkę - możesz z mlekiem lub miodem.
• Olej rycynowy. Środek przeczyszczający uznany przez oficjalną medycynę, którego właściwości przeciw robakom nie zostały udowodnione. Olej rycynowy jest wyjątkowy w swoim składzie, który nie jest strawny dla organizmu, ponieważ prawie w całości składa się z pochodnych kwasu rycynolowego. W jelitach reagują ze środowiskiem trawiennym, uwalniając ten kwas w czystej postaci i jest silnie drażniący dla ścian wszelkich narządów. Jedna łyżka stołowa na pusty żołądek zwykle wystarcza do oczyszczenia jelit.

Inne umiarkowanie trujące zioła wyróżniają się również słabym działaniem przeciw robakom: wrotycz pospolity, żółta goryczka, skórki i łupiny orzechów włoskich.

Co zrobić z zaparciami

Oczyszczenie jelit z kału może być wymagane nie tylko po zaprzestaniu kału, ale także do kolonoskopii lub przed zabiegiem chirurgicznym. W takich przypadkach konieczne jest przeprowadzenie go medycznie i pod nadzorem lekarza. Ale w zwykłym życiu możesz oczyścić jelita z kału za pomocą znanych produktów i prostych narzędzi aptecznych.

• Śliwki Moczone w ciepłej wodzie przez godzinę lub bezpośrednio w suchej postaci.
• Burak ćwikłowy Zwłaszcza jego świeży sok w objętości jednej szklanki. Ale błonnik w składzie swoich włókien również nie zaszkodzi procesowi, dlatego też nie zawsze jest uzasadnione rozdzielanie go.
• Nasiona lnu Raczej ich napar z wody (łyżeczka do herbaty w szklance ciepłej wody). Nasiona lnu służą nie tylko jako miękkie środki przeczyszczające (z powodu dużej ilości zawartego w nich śluzu), ale także jako otoczki, przydatne w zapaleniu żołądka i wrzodzie trawiennym.
• Olej rycynowy. Ponieważ jego właściwości oczyszczające, w przeciwieństwie do środków przeciw robakom, są bardzo wyraźne.
• Kora kruszyny. Jak również Senadexin w składzie leku „Senade”. Chociaż są sprzedawane w aptece, oba są naturalnymi ekstraktami roślinnymi z antraglikozydami - drażniącymi jelitami o potencjalnie rakotwórczych właściwościach. W dniu oczyszczenia jelita możesz wziąć nie więcej niż szklankę naparu z kory kruszyny (łyżeczkę kory w szklance wrzącej wody, zaparzoną w termosie, aż do całkowitego ochłodzenia). Jeśli chodzi o Senadexin, limit jego dawki podczas czyszczenia odbytnicy wynosi trzy tabletki dziennie.
• Kefir, jogurt. Zwłaszcza w postaci ciepła z dodatkiem masła. Jednocześnie nie nadają się do leczenia ciężkich i uporczywych zaburzeń (na przykład w wyniku atonii lub operacji).
• Magnezja Proszek na bazie magnezu sprzedawany w aptekach. Ma wyraźne działanie przeczyszczające i oczyszczające na jelita, ale może również obniżać ciśnienie krwi, powodując senność.

Co pomaga toksynom

Zwykle im wyraźniejszy jest toksyczny wpływ obcych substancji dostających się do jelita, tym szybciej się wyczuwa. Najbardziej skuteczne toksyny i trucizny objawiają się nawet w żołądku. Dlatego czyszczenie przewodu żołądkowo-jelitowego w tych przypadkach jest najłatwiejsze z wymiotami. Możesz to nazwać za pomocą narzędzi wymienionych poniżej.

1. Non-drug. Najłatwiejszy sposób szybkiego oczyszczenia żołądka i jelit w przypadku, gdy wymioty nie występują same, jest szeroko stosowany przez pacjentów z anoreksją. Polega na naciśnięciu dwoma palcami na korzeń języka - jego podstawę, znajdującą się tuż przy wejściu do przełyku.
2. Słona woda. Proporcje przygotowania tego narzędzia są trudne do ustalenia, ponieważ musisz dodać tyle soli do szklanki wody pitnej, aby powstały roztwór nie mógł zostać wypity. Następnie musisz włożyć co najmniej kolejną łyżeczkę soli, mieszać, aż całkowicie się rozpuści i wypić w jednym łyku. Roztwór soli fizjologicznej nie tylko dobrze oczyszcza przewód pokarmowy, ale także wywołuje ostre wymioty - i szybko, w ciągu następnej minuty lub dwóch.

Jeśli istnieje powód, by sądzić, że toksyna znajduje się już w dolnych częściach przewodu pokarmowego, możesz niezależnie oczyścić jelita z toksyn, przyjmując lek o działaniu pochłaniającym, oczyszczającym i otaczającym. Mają to:

• surowe białko jaja;
• napar z nasion lnu;
• aktywowany węgiel brzozowy;
• „Biały węgiel” (krzem);
• powidon;
• kaolin (glina);
• bizmut.

Jeśli celem jest utrata wagi

Możesz oczyścić jelita w celu zmniejszenia masy ciała za pomocą produktów takich jak sok z cytryny lub inne owoce cytrusowe. Jednak dobrze oczyszczają przewód pokarmowy, z ryzykiem „owrzodzenia” lub alergii, jeśli angażujesz się w nie na czczo lub zamiast jeść, jak na diecie owocowej. Jednak zwiększają również apetyt na podstawie oczyszczania jelit, co nie ma znaczenia w przypadku istniejących dodatkowych kilogramów.

Dlatego lepiej jest oczyścić jelita, aby zmniejszyć wagę w połączeniu z spożyciem błonnika roślinnego, ponieważ nie jest on wchłaniany i nie może być trawiony. Ale wypełnia przewód pokarmowy fałszywą objętością, co jest przydatne dla każdego, kto przybiera na wadze z powodu nawyku objadania się. A normalizacja stolca podczas czyszczenia jelit jest tylko dodatkową „premią” wynikającą z pragnienia jelita, aby szybko pozbyć się obcego, nawet niech to będzie oczyszczający składnik. Wśród źródeł błonnika można zidentyfikować:

• otręby pszenne - jako oddzielny produkt lub w postaci otrębów lub czarnego chleba;
• rozpuszczalne włókno - jako osobno sprzedawany dodatek;
• mąka lniana - mniej kaloryczny niż pszenica, ale bogatszy w błonnik;
• mąka gryczana - najbardziej dietetyczny pod względem kalorii. Gryka, w przeciwieństwie do wszystkich innych zbóż, składa się wyłącznie ze złożonych, powoli rozkładanych węglowodanów.

Ale najczęściej stosowanymi źródłami błonnika, wraz z chlebem otrębowym, pozostają warzywa i owoce - zarówno świeże, jak i przetworzone w temperaturze. Najmniej tego (ale przede wszystkim węglowodanów) znajduje się w ziemniakach i roślinach strączkowych. A resztę, aby oczyścić jelitami, możesz „nakalnuyut” na dowolnych jadalnych roślinach.

Żadna żywa tkanka nie wytrzyma bezpośredniego kontaktu ze skoncentrowanym sokiem trawiennym. Dlatego oczyszczanie jelit w domu za pomocą błonnika najwyraźniej nie jest czymś, co powinieneś robić częściej niż raz w tygodniu. O wiele mądrzej jest jeść tylko jedno danie całkowicie warzywne dziennie - zwykle przeciętny człowiek nie potrzebuje więcej.