Jak pozbyć się zatrucia podczas ciąży: 10 przydatnych wskazówek

W świecie naukowym pojęcie „zatrucia” interpretuje się jako zatrucie organizmu. Pod pojęciem złożonym rozumie się proces samozatrudzenia: ciało jeszcze nie w pełni zrozumiało zachodzące z nim zmiany. I postrzega rozwój płodu jako niebezpieczeństwo i zagrożenie dla zdrowia.

Ale proces adaptacji jest szybki. I zwykle na pytanie, jak długo trwa toksyczność w czasie ciąży, eksperci odpowiadają: od 6 do 12-16 tygodni. Po czwartym miesiącu 99,9% kobiet nie przejmuje się tym.

Główne objawy zatrucia

Jak uciec przed zatruciem? Najbardziej uderzającym objawem zatrucia są nudności. Pokonuje ciężarną kobietę nie tylko rano (choć w tym czasie zwykle objawia się w całej swojej „chwale” z pragnieniem wymiotów i zawrotów głowy), ale także w ciągu dnia.

Przyczyny nudności nie zostały jeszcze ustalone. Według powszechnego przekonania, polegają one na podwyższeniu poziomu hormonów w ciele kobiety, które przekształca się w całe burze hormonalne. Zagrożone są kobiety, które mają choroby zapalne układu rozrodczego, zaburzenia endokrynologiczne i neurologiczne.

Ale nawet jeśli kobieta w ciąży jest całkowicie zdrowa, może poczuć się chora z powodu doświadczonego stresu, przeziębienia, braku snu, przepracowania. Dlatego w „interesującej pozycji” niezwykle ważne jest nie tylko prawidłowe odżywianie, ale także przestrzeganie prawidłowego reżimu dnia, poznanie sposobów leczenie przeziębienia podczas ciąży.

Zapach często powoduje nudności, nawet te, które kobieta lubiła przed ciążą. Zapach mydła w łazience, woda kolońska męża, aromaty z kuchni - wszystko to łatwo prowadzi do ataków pustki w głowie.

Stopień zatrucia

Przed podjęciem decyzji, jak zatrzymać nudności i pozbyć się zatrucia podczas ciąży, należy określić stopień jej rozwoju. Pomimo faktu, że ten stan nie jest chorobą z medycznego punktu widzenia, czasami jego objawy mogą powodować poważne uszkodzenie ciała kobiety. W takim przypadku zarówno matka, jak i nienarodzone dziecko wymagają obowiązkowej opieki medycznej w szpitalu.

• Łatwy stopień. Wymioty występują nie więcej niż 4-5 razy dziennie, może wystąpić niewielka utrata masy ciała. Ten stan nie szkodzi zdrowiu matki i dziecka i nie wymaga leczenia szpitalnego.
• Stopień umiarkowany. Wymioty obserwuje się do 10 razy dziennie, ogólny stan kobiety pogarsza się, czuje się zmęczona, letargiczna i traci na wadze. Może wystąpić wzrost temperatury ciała, wzrost częstości akcji serca ze spadkiem ciśnienia krwi. W takim przypadku kobieta potrzebuje opieki medycznej i hospitalizacji.
• Wysoki stopień Ten stan obserwuje się u 1% kobiet w ciąży i jest wyjątkowo niebezpieczny. Jedzenie w ogóle nie pozostaje w ciele matki. Przy częstych wymiotach (do 20 razy dziennie) kobieta traci dużo płynu, a utrata masy ciała osiąga 2-3 kg na tydzień. Toksykoza jest wysoce leczona tylko w szpitalu.

Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, jeśli pojawią się nudności przy każdym nagłym ruchu, skoki ciśnienia, obserwuje się nadmierną suchość skóry. Lub jeśli masz zawroty głowy w nocy, tracisz orientację.Wszystko to może wskazywać na rozwój umiarkowanego i wysokiego stopnia zatrucia.

Wskazówki dotyczące unikania zatrucia w czasie ciąży

Niestety uniwersalny sposób walki z toksykozą nie istnieje. Ciało każdej kobiety jest tak indywidualne, że spośród możliwych leków każda przyszła matka wybiera własne. Ale istnieją pewne ogólne wytyczne, które działają prawie zawsze.

• Spędzaj co najmniej dwie godziny dziennie na świeżym powietrzu.
• Jedz często i stopniowo. Odmawiaj jedzenia 2-3 razy dziennie, ponieważ wymioty zwykle zaczynają się na czczo. Jedz przekąski co kilka godzin.
• Śpij przy otwartym oknie, aby powietrze w pomieszczeniu było świeże.
• Nie spiesz się rano, żeby wstać z łóżka. Najpierw zjedz przekąskę z jabłkiem lub jogurtem, połóż się i dopiero gdy mdłości miną, wstań.
• Na śniadanie jedz jajka, ser, produkty mleczne, owoce.
• Unikaj pikantnych i tłustych potraw: wywołuje nudności.
• Nie jedz na ciepło, tylko przyjemnie ciepło.
• Porzuć zupy. Nie pij jedzenia. Ale pomiędzy przekąskami pij więcej.
• Unikaj nieprzyjemnych zapachów.
• Nie wykonuj ostrych zakrętów i ruchów.

I więcej - zrelaksuj się więcej! Rzeczywiście, pomimo tego, że zgodnie z prawem pracy urlop macierzyński przyznaje się kobiecie dopiero po 28 tygodniach, główne problemy zdrowotne czekają na nas teraz. Postaw pracę w tle, nie myśl o problemach, a pytanie, jak pozbyć się zatrucia podczas ciąży, nie będzie dla ciebie tak ekscytujące!