Prawidłowe odżywianie
3626
Orzechy brazylijskie użyteczne właściwości i przeciwwskazania
Korzyści i szkody orzecha brazylijskiego i dlaczego nazywa się go „przyjacielem utraty wagi”. Gdzie rośnie, właściwości, jak używać i przechowywać. Niuanse stosowania oleju z orzechów włoskich. Przeciwwskazania
432
Korzyści witaminy E dla zdrowia kobiet i jak uzupełnić substancję „życiodajną”
Do czego służy witamina E i jakie pokarmy zawiera. Wartości tokoferolu dla zdrowia i urody kobiet. Jaką rolę odgrywa ta substancja w czasie ciąży i karmienia piersią. Oznaki niedoboru i nadmiaru.
1092
Przydatne właściwości zielonej herbaty, niezależnie od tego, czy pomaga schudnąć, aw jakich przypadkach może stać się „trucizną”
Korzyści i szkody związane z zieloną herbatą, skład chemiczny i właściwości terapeutyczne napoju. Przeciwwskazania do stosowania. Jak warzyć Sposoby odchudzania za pomocą zielonego napoju.
6737
Korzyści z oleju rokitnika zwyczajnego w leczeniu chorób kobiecych i innych leczniczych właściwości produktu
Lecznicze właściwości oleju rokitnika zwyczajnego i jego składu. Stosowany w ginekologii, gastroenterologii, proktologii i innych dziedzinach medycyny. Rola w kosmetologii. Przeciwwskazania Recenzje o skuteczności.
9720
Korzyści witaminy B12 dla organizmu lub Jak leczyć depresję za pomocą odpowiedniego menu
Dlaczego organizm potrzebuje witaminy B12 i dlaczego jej niedobór jest niebezpieczny. Stawki dzienne. Tabela produktów o wysokiej zawartości cyjanokobalaminy. Z jakimi substancjami się łączyć. Związek między przedawkowaniem witaminy B12 a chorobami skóry.
7237
Żywność zawierająca żelazo wysoka zawartość żelaza w żywności
Żywność zawierająca żelazo: dlaczego powinna być w diecie. Wskaźniki zużycia ferrum dla dzieci i dorosłych. Jaka jest różnica między żelazem w wołowinie a jabłkami. Konsekwencje niedoboru i nadmiaru minerałów.
68731
Jak uprawiać Kombucha w domu: specyfika opieki, rozmnażania i przechowywania Medusomycete
Jak wyhodować Kombucha od zera: metody z użyciem herbaty, octu jabłkowego, róży i żywego piwa. Zasady opieki i przechowywania. Co zrobić, gdy medusomycete jest mętny, nie napowietrzony lub spleśniały.
774
Produkty bogate w magnez: kakao, otręby i co jeszcze „odżywia” serce, nerwy i mięśnie
Jakie są zalety produktów zawierających magnez. Niebezpieczeństwo niedoboru i nadmiaru minerałów. Dzienne zapotrzebowanie na dzieci i dorosłych. Jak zbudować dietę, aby uzyskać wystarczającą ilość magnezu z jedzeniem.
1234
Korzyści zdrowotne i uszkodzenie cynamonu: przyprawa zamorska za presję, trądzik i depresję
Przydatne właściwości i przeciwwskazania cynamonu: tabela ludowych przepisów na zdrowie i urodę. Trzy opcje tworzenia naparów cynamonowych. Jak przyjmować podczas ciąży i laktacji. Na jakiej podstawie odróżnić od kasji.
2598
Żywność bogata w wapń: dlaczego potrzebne jest od 0 do 99 lat i o czym powinni myśleć miłośnicy kawy
Produkty zawierające wapń: tabele z zawartością kalorii, ilością na 100 g i ułamkami dziennej normy. Pozytywny wpływ na organizm i skutki niedoboru. Jak zwiększyć strawność minerału.
2113
Pokarmy bogate w błonnik: dla dłuższej młodości i mniejszej wagi
Błonnik: które pokarmy są obfite. Co jest przydatne w czasie ciąży, w okresie laktacji i odchudzania. Jak stosować, aby zapobiegać hemoroidom i rakowi jelita grubego. Lista produktów
3435
Produkty zawierające potas: norma dla dzieci i dorosłych, jak pilnie nadrobić brak minerałów
Jakie pokarmy zawierają potas: stół spożywczy. Dzienny zasiłek dla dzieci i dorosłych. Dlaczego minerał jest potrzebny?Objawy niedoboru i nadmiaru. Co zapobiega wchłanianiu potasu.
57523
Dieta dna: tradycyjne i nowe wytyczne żywieniowe
Nowoczesne podejście do leczenia dny moczanowej. Opinia lekarzy i dietetyków na temat znaczenia diety w kontrolowaniu zaostrzenia choroby. Tabela produktów dietetycznych na dnę, co jest możliwe, a co nie.
129953
Dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego: produkty, menu, rekomendacje
Zalecana dieta po usunięciu pęcherzyka żółciowego w pierwszych dniach po zabiegu. Jak jeść po 1, 2 miesiącach i sześciu miesiącach. Lista produktów, porady ekspertów dotyczące przygotowania diety dla osoby dorosłej i dziecka.
19258
Dieta na wrzody żołądka: zalecenia dotyczące prawidłowego odżywiania
Dieta na wrzody żołądka i dwunastnicy podczas zaostrzenia. Lista zalecanych potraw i potraw. Opcje odżywiania po operacji z perforowanym owrzodzeniem.