Jak schudnąć
3794
Masaż z cellulitu w domu: zmniejsz brzegi „skórki pomarańczowej”, łyżki, a nawet wałek do ciasta
Masaż antycellulitowy w domu: optymalny czas trwania i częstotliwość zabiegów. Skuteczna technika manualna. Szlifowanie na sucho w zaawansowanych przypadkach. Metoda Kocha. Dla kogo jest przeciwwskazane.
3127
Jak stosować krem na cellulit, na co zwrócić uwagę w sklepie i dlaczego środki domowe nie są gorsze
Jak stosować krem antycellulitowy: pięciostopniowy schemat. Funkcje wyboru i co powinno być w kompozycji. Domowe środki z olejkami eterycznymi. Trzy kompozycje do zawijania. Żel zapobiegawczy. Przeciwwskazania
1700
Miostymulacja ciała wyszczuplająca: prąd przemienny kontra stały tłuszcz
Co to jest miostymulacja ciała: jak to się robi w salonie i czy można powtórzyć procedurę w domu. Komu jest to pokazane i dla kogo jest niepożądane. Jak często możesz „pokonać” siebie porażeniem prądem. Recenzje na temat skuteczności.
607
Jak zrobić czekoladowe opakowanie: „słodkie” procedury dla kanalizacji i na cellulit
Opakowanie czekoladowe w domu: czy pomaga w odchudzaniu i cellulicie. Zasady postępowania, przeciwwskazania. Przepisy z wodorostami, kawą, miodem, pieprzem. Techniki dla ciała i włosów.
5322
Jak używać mezoskutera do odmładzania, odchudzania i upiększania włosów
Mesoroller do twarzy: jak używać w domu, przeciwwskazania. Wybór urządzenia i środków do niezależnej mezoterapii. Algorytm aplikacyjny do odmładzania i leczenia skóry, zwiększania wzrostu włosów i przeciw cellulitowi.
33720
Dlaczego potrzebne są kąpiele biszofitowe i jak je przyjmować z maksymalnym efektem
Wskazania i przeciwwskazania do kąpieli bischofitowych, skuteczność w odchudzaniu. Zasady przeprowadzania procedur w domu. Zalety mini-kąpieli i kompresów. Co pacjenci mówią o kąpielach bischofitowych: prawdziwe recenzje.
1784
Instrukcje użytkowania duszy Aleksiejewa: czy pomoże schudnąć i usunąć cellulit
Jaka jest dusza Aleksiejewa, który jest pokazany i przeciwwskazany. Jak wykonać ogólny masaż pleców, nóg, twarzy. Funkcje stosowania przeciwko cellulitowi i do utraty wagi. Krytyka głowicy prysznicowej.
3353
Hipoalergiczne menu dietetyczne dla dorosłych i dzieci (dieta alergiczna)
Hipoalergiczna dieta: istota diety i zasady menu. Dozwolone i zabronione produkty. Jakie są cechy diety hipoalergicznej. Jak wyjść na dietę.
3380
Jak przyspieszyć metabolizm za pomocą produktów aktywujących, diety i ćwiczeń
Co to jest metabolizm: dziewięć wpływających czynników. Obalanie mitów. Aktywność fizyczna w celu przyspieszenia metabolizmu. Produkty aktywujące i przepisy na koktajle. Zasady działania w celu uruchamiania procesów biochemicznych.
2565
Produkty wspomagające metabolizm: możliwe jest jedzenie i odchudzanie
Produkty przyspieszające metabolizm: lista i wskazówki dotyczące stosowania. Pokarmy roślinne bogate w błonnik. Pokarm dla zwierząt jako źródło białka. Rozgrzewające przyprawy i napoje oczyszczające. Odwar z ziół na odchudzanie.
23479
Instrukcje stosowania L-karnityny (L-karnityny): spalacz tłuszczu o korzyściach zdrowotnych
Jak wziąć L-karnitynę w celu utraty wagi i czy jest wynik. Zastosowanie substancji i codzienne zapotrzebowanie na nią. Przeciwwskazania i działania niepożądane. Czy łączenie l-karnityny ze sprawnością jest obowiązkowe?
2365
Jak nauczyć się siedzieć na sznurku i czy realistyczne jest opanowanie ćwiczenia za pierwszym razem
Jak usiąść na sznurku w domu: od czego zacząć dla początkujących i kiedy czekać na wyniki. Podstawowy kompleks, techniki podziału wzdłużnego i poprzecznego. Pięć zasad udanego i bezpiecznego treningu.
1040
Joga dla początkujących: przemyślane opanowanie asan w domu
Joga dla początkujących w domu: jak rozpocząć rozwój asan. Instrukcje ćwiczeń krok po kroku. Zasady przygotowania do zajęć. Czy medytacja i pranayama są ważne? Przykład gwiazdy: żądło i joga.
9412
Woda Sassi na odchudzanie: jak gotować, brać i ile dodatkowych kilogramów możesz stracić
Przepis na wodę Sassi: jak zrobić popularny napój odchudzający w domu. Co jest przydatne i komu koktajl jest przeciwwskazany. Program kursu i przyjęć. Jak wzmocnić efekt. Recenzje
8315
Kwas liponowy do odchudzania: mechanizm działania i czy potrzebujesz diety
Jak wziąć kwas liponowy do utraty wagi i jaki jest lek. Znaczenie kwasu liponowego dla organizmu i proces odchudzania. Zasady użytkowania i środki ostrożności. Czy potrzebuję diety?