Jak schudnąć
16761
Dieta jajeczna (chemiczna): szczegółowe menu na 4 tygodnie w tabelach
Dieta z menu jaj (chemiczna) przez 4 tygodnie. Istota techniki, zalety i wady, przeciwwskazania. Listy dozwolonych i zabronionych produktów. Prognozowane wyniki. Twaróg i szybkie odmiany programu.
7698
Tabela leczenia nr 5: cechy, odmiany, menu
Wskazania i cel diety terapeutycznej nr 5 (tabela leczenia nr 5). Odmiany Listy zabronionych i dozwolonych produktów. Spożycie kalorii, dystrybucja BZHU. Przykład codziennego menu. Recenzje
3293
Dieta ketonowa (keton, dieta ketogeniczna): menu i zasady dostosowania metabolicznego
Istota, odmiany i skuteczność diety ketonowej (dieta ketogeniczna). Zasady żywienia niskowęglowodanowego, stosunek BZHU. Produkty zabronione i dozwolone. Przykładowe menu przez siedem dni. Ryzyko techniki.
3100
Tabela terapii nr 9: odpowiednia dieta w przypadku cukrzycy i innych zaburzeń metabolicznych
Przykład menu diety terapeutycznej nr 9 (tabela leczenia nr 9). Cukrzyca i inne wskazania do celów diety. Dystrybucja białek, węglowodanów, tłuszczów i błonnika. Rola składników odżywczych. Spożycie kalorii, zużycie wody.
2058
Tabela leczenia nr 6: Cel celu i menu próbek
Przykład menu diety terapeutycznej nr 6 (tabela nr 6). Skuteczność w zaburzeniach metabolizmu soli. Wpływ diety na organizm. Zawartość kalorii, BJU, produkty zalecane i zabronione.
2532
Aplikator Kuznetsova: korzyści i szkody, zasady sesji leczenia
Instrukcja użytkowania aplikatora Kuzniecowa. Rodzaje i zasada działania urządzenia. Skuteczność maty na bóle głowy i stawów, PMS i bezsenność, nadwaga. Korzyści dla nóg i pleców. Częstotliwość i czas trwania sesji.
774
7-płatkowe menu diety na każdy dzień: zalety, wady, efekt i zagrożenie dla zdrowia
Szczegółowy opis diety z 7 płatkami. Różnice w stosunku do 6 płatków. Szczegółowe menu. Normy użycia żywności w rybach, warzywach, kurczaku, płatkach, serze, owocach i dniach picia. Oczekiwana linia pionowa. Przeciwwskazania i ryzyko.
779
Dieta na cukrzycę: odmiany, zasady i cechy jej zgodności
Dieta na cukrzycę. Zasady żywienia dla chorób pierwszego i drugiego rodzaju. Cechy patologii terapii dietetycznej podczas ciąży. Obliczanie jednostek chleba. Listy zabronionych i dozwolonych produktów. Przykładowe menu.
7358
Hormonalna gimnastyka tybetańskich mnichów: opis ćwiczeń, zasad i wyników
Skuteczność tybetańskiej gimnastyki hormonalnej. Korzyści i przeciwwskazania. Technika kompleksu dziesięciu ćwiczeń. Wpływ na oczekiwaną długość życia, stan zdrowia i wygląd. Recenzje
1917
Pilates dla początkujących: co to jest i jak robić w domu
Ćwiczenia Pilates dla początkujących. Historia stworzenia, korzyści i przeciwwskazania. Zajęcia dla osób starszych, dzieci i kobiet w ciąży. Skuteczność utraty wagi. Recenzje
1397
Dieta na zapalenie trzustki: cechy odżywcze w ostrym i przewlekłym zapaleniu trzustki, dozwolona i zabroniona żywność
Przykład menu diety z zapaleniem trzustki. Zabronione i dozwolone w przypadku stanów zapalnych produktów trzustki. Różnice w odżywianiu w ostrych, przewlekłych stadiach i powikłania z innych narządów.
1793
Tabela terapeutyczna nr 1: dozwolone i zabronione dania, przykład cotygodniowego menu
Przykład cotygodniowego menu diety terapeutycznej nr 1 (tabela leczenia nr 1). Skuteczność w zapaleniu błony śluzowej żołądka i wrzodach. Listy dozwolonych i zabronionych produktów. Zawartość kalorii, BJU, wielkość porcji i harmonogram posiłków. Recenzje
2255
Utrata masy ciała z węglem aktywowanym: efekt i ryzyko
Skuteczność węgla aktywnego w odchudzaniu. Wpływ leku na organizm i metabolizm. Trzy „dietetyczne” schematy przyjmowania czarnych tabletek. Czas trwania kursów. Przeciwwskazania Skutki uboczne
3033
Tabata: zasady treningu w domu lub Jak schudnąć w 4 minuty dziennie
Ćwiczenia Tabata na odchudzanie żołądka, bioder i pośladków. Zasady treningu okrężnego. TOP 5 timerów tabata dla smartfonów. Kompleksy dla obszarów problemowych od znanych trenerów. Przeciwwskazania
880
Jak pozbyć się brzucha po porodzie: bezpieczna dieta i ćwiczenia, opcje masażu
Sposoby szybkiego usunięcia żołądka po porodzie w domu. Skuteczna i bezpieczna dieta dla matek karmiących. Dozwolone gimnastyka. Opcje masażu. Okłady i napary ziołowe.