Douche Charcot: co to jest, wskazania i przeciwwskazania, efekt utraty wagi, częstotliwość zabiegów, czas trwania kursu + recenzje

Treść artykułu

1 Korzyści i szkody
- 1.1 Plusy
- 1.2 Wady
2 Wskazania
3 Przeciwwskazania
4 Kluczowe pytania dotyczące procedury
5 Recenzje

Początkowo francuski psychiatra Jean-Martin Charcot wynalazł swój słynny prysznic w leczeniu nerwic, histerii i depresji. Do tej pory wynalazek był stosowany do łagodzenia stresu i leczenia przewlekłego zmęczenia. Z czasem procedura migrowała do salonów SPA, moteli, klinik kosmetycznych, nie tracąc statusu leczenia.

Korzyści i szkody

Na forach oraz w społecznościach zdrowego stylu życia kobiety radzą sobie nawzajem, aby używać prysznica Charcota do odchudzania. Po ukończeniu kursu wielu pacjentów zauważyło zmniejszenie objętości bioder, poprawę stanu skóry i zniknięcie „skórki pomarańczowej”.

Prysznic Sharko - specjalne urządzenie z dwoma wężami, które kierują przepływ wody do przodu. Instalacja pozwala wcześniej ustawić temperaturę i siłę dopływu wody. Ciepła woda jest dostarczana do jednego węża, a zimna do drugiego. Pacjent w kostiumie kąpielowym lub kąpielówkach unosi się w specjalnym miejscu w odległości 3 m lub więcej od aparatu. Poręcze są przymocowane do ściany, którą można trzymać podczas kąpieli pod prysznicem, aby strumień nie spadł. Procedura masażu wodnego jest podzielona na dwa etapy.

Przygotowawczy Pacjent myje się prysznicem „wachlarzowym” pod niewielkim ciśnieniem, bez kierowania strumienia wody w jednym punkcie. Temperatura wody 36-42 ° C. Ręce, biodra, pośladki są myte z tyłu i z przodu. Czas trwania etapu wynosi od dwóch do trzech minut.
Skuteczne Stopniowo w jednym strumieniu ciśnienie wzrasta, a temperatura wody obniża się do 20 ° C. Na końcu kursu dopuszczalna jest duża różnica temperatur, w pierwszych sesjach jest nieznaczna. Silny strumień wody kierowany jest do problematycznych obszarów ciała. Drugi strumień myje ręce i plecy. Czas trwania etapu wynosi od jednej do dwóch minut.

Dla wielu ta procedura może wydawać się dość surowa. Kontrastujący strumień wody pod ciśnieniem jest postrzegany przez wielu pacjentów jako bardzo bolesny. Aby ocenić swoją siłę i wytrzymałość, zaleca się przejście do procedury próbnej. Przy niskim progu bólu lepiej jest poprosić o zmniejszenie ciśnienia - w jednej lub dwóch atmosferach (w duszy Charcota jest zwykle sześć atmosfer). Jeśli efekt przeważa nad wszystkimi niedociągnięciami, możesz zapisać się na pełny kurs.

Plusy

Bicze Charcota to procedura uzdrawiania, która ma korzystny wpływ na zdrowie. Ma wiele zalet:

wzmacnia naczynia krwionośne i normalizuje krążenie krwi;
eliminuje cellulit w pierwszym i drugim etapie;
oczyszcza organizm z toksyn i toksyn;
nasyca komórki skóry tlenem;
łagodzi stres i zmęczenie;
tonizuje tkankę mięśniową;
normalizuje metabolizm;
redukuje rozstępy na nogach i biodrach;
hartuje;
zwiększa odporność.

Korzystanie z prysznica po intensywnym treningu sportowym pomoże złagodzić napięcie mięśni i przywrócić siłę. Zaleca się także kurs na zaburzenia snu. Masaż wodny rozluźnia ciało i poprawia napięcie, normalizuje mózg, łagodzi bezsenność i stres.

Wady

Główną wadą jest ból procedury. Woda pod ciśnieniem dosłownie uderza w skórę. Siniaki mogą pozostać po wzięciu prysznica. Stopień ekspozycji zależy od indywidualnych cech skóry, ale w większości przypadków obserwuje się lekkie zaczerwienienie. Po kilku zabiegach strumień nie jest tak bolesny.

Odnotowuje się również ból mięśni i stawów, szczególnie w przypadku chorób układu mięśniowo-szkieletowego.Bolesne odczucia znikają po kilku dniach, a po trzech do pięciu sesji pacjent nie odczuwa dyskomfortu.

Wyniki masażu wodnego będą zauważalne po ukończeniu pełnego kursu (10-15 zabiegów). Skóra stanie się jędrna i ujędrniona, sen zostanie przywrócony, a nastrój poprawi się. Silny przepływ wody poprawia krążenie krwi w skórze, wzmacnia mięśnie, normalizuje metabolizm, co przyczynia się do wchłaniania tłuszczów. Jednak prysznic Charcota nie poradzi sobie z dodatkowymi kilogramami. Podczas kursu leczenia ważne jest przestrzeganie diety i ćwiczeń fizycznych.

Wskazania

Kurs jest przewidziany nie tylko dla piękna i uzupełniania energii. Istnieją choroby układu mięśniowo-szkieletowego i układu sercowo-naczyniowego, w których zabieg łagodzi objawy i poprawia stan pacjenta. Wskazania:

osteochondroza;
zapalenie stawów i artroza;
reumatyzm;
przepuklina kręgosłupa;
chroniczne zmęczenie;
nerwica;
stres
pierwszy etap depresji;
urazy mięśniowo-szkieletowe (podczas rehabilitacji);
obniżona odporność.

Zaleca się, aby pacjenci prowadzący siedzący tryb życia cierpieli na bóle pleców. Strumień wody pod ciśnieniem masuje mięśnie, poprawiając krążenie krwi i przepływ limfy. Toksyny są usuwane z tkanek, a napięcie z układu mięśniowo-szkieletowego.

Przeciwwskazania

Jednocześnie prysznic Charcot ma przeciwwskazania do stosowania i nie jest odpowiedni dla wszystkich. W szczególności jego użycie jest niedopuszczalne, gdy:

żylaki;
łagodne guzy jamy brzusznej;
choroby onkologiczne;
mięśniaki macicy;
przeziębienia;
dystrofia i niedowaga;
ciąża
obecność chorób zakaźnych;
nadciśnienie tętnicze
karmienie piersią;
gruźlica
zaostrzenie chorób skóry;
łuszczyca;
dusznica bolesna;
miesiączka (jak również przed i bezpośrednio po).

Nie spiesz się do zabiegu również po cięciu cesarskim. Jest to dopuszczalne dopiero po sześciu miesiącach od daty operacji. Nie wolno uderzać strumieniem w szew.

Masaż strumieniem wody ma ogólnie korzystny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. W przeciwieństwie do reklamy prysznic nie łagodzi zaparć, migren, otyłości, chorób narządów wewnętrznych - potrzebny jest zestaw środków. Kurs powinien być przepisany przez lekarza, a procedurę powinien przeprowadzić profesjonalny fizjoterapeuta, który wie, jak postępować w obszarach problemowych.

Kluczowe pytania dotyczące procedury

Jeśli wątpliwości uniemożliwiają „podjęcie decyzji” w sprawie procedur wodnych, należy wyjaśnić jeszcze kilka punktów dotyczących tej metody.

Czas trwania jednej procedury. Procedura podczas kursu stopniowo się zwiększa. Pierwsza sesja odbywa się w ciągu dwóch do trzech minut, w zależności od miejsca ekspozycji i wielkości ciała. Pod koniec kursu prysznic trwa do dziesięciu minut.
Częstotliwość Zaleca się powtórzenie procedury po jednym do dwóch dni. Kurs obejmuje nie więcej niż 15 procedur, w przeciwnym razie występuje odwrotny efekt - ból, drażliwość, powikłania chorób przewlekłych. Częstotliwość kursu wynosi co sześć miesięcy.
Ryzykowne obszary ciała. Konieczna jest „ochrona” gruczołów mlecznych, głowy i kręgosłupa przed silnym przepływem wody.
Przypadki nietolerancji na ciśnienie lub temperaturę wody. Kurs jest dostosowywany indywidualnie po konsultacji z lekarzem. Weź pod uwagę cechy ciała i kontroluj dopuszczalny przepływ wody. Lekarz może przepisać mniej bolesne zabiegi (hydromasaż, masaż podwodny).
Możliwość trzymania w domu. Dysze do prysznica domowego zapewniają dopływ wody w jednym strumieniu. Ciśnienie wody z centralnego źródła wody jest niewystarczające do uzyskania efektu Charcota. Biorąc pod uwagę przeciwwskazania, lepiej nie przeprowadzać masażu wodnego na własną rękę.
Różnice w stosunku do okrągłego prysznica. Okrągły (szwajcarski) prysznic odbywa się w pełnym wzroście.Małe strumienie uderzają pod ciśnieniem 1,5 atmosfery w ciało. Istnieją przeciwwskazania do tej metody, procedura jest przepisywana przez lekarza. Sharko działa punktowo i pomaga w odchudzaniu, okólnik nie ma takiego efektu.

Przed przystąpieniem do kursu wymagana jest specjalistyczna konsultacja. Ważne jest, aby wziąć pod uwagę choroby przewlekłe, stan i próg bólu pacjenta.

Recenzje

Dzisiaj poszedłem na trzecią sesję, sam jestem tchórzem, ale od razu dostałem najmniejsze ciśnienie w 1 atmosferze, wcale nie boli, nie ma żadnych siniaków, ale nadal ciśnienie i skóra są czerwone, a potem nałożyłem 1,5 atmosfery na moje plecy, ale po bokach i przed 1 atmosferą nie wahaj się najpierw zadać małej presji, lepiej jest dodać ją później, ale z 1 atm. wynik jest widoczny, naprawdę mi się podobało!

Natalya http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Chodziłem na ten prysznic przez około 7 dni, myślałem, że schudnę, tak. To wszystko kłamstwo. Moje biodra, zamiast stawać się coraz mniejsze w cm, dodały kolejne 3 dodatkowe cm. Wątpliwa przyjemność. Prysznic orzeźwia i pomaga się zrelaksować, nigdy więcej! Nie powoduje utraty wagi !!!!

Tatiana http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Kilka razy i zrobiłem tę procedurę. Poszedłem na basen, aby popływać i po 45-minutowej lekcji elegancko wziąłem prysznic. Bardzo szybko schudniesz, skóra staje się elastyczna, śpisz, jakbyś został zabity, a energia cię przytłacza. Cudowna procedura SPA!

Anna http://irinazaytseva.ru/dush-sharko.html

Prysznic Charcota - procedura jest bolesna. Kilka razy chodziłem do sauny. Ale żeby kurs nie próbował. Myślę, że jeśli zrobisz to 10 razy w systemie, efekt na pewno będzie. A cellulit pozostawi 100%! Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, czy można to zrobić w okresie zapalenia wątroby typu B.

KOSHU, https://www.u-mama.ru/forum/women/diet/275742/index.html

Och, fajne procedury! Dwa razy w roku idę pod ten prysznic! Zapisuję się na 2 miesiące, takie zamieszanie! Naprawdę mi się podoba. Tak, po pierwszych dwóch razach na ciele pojawiają się siniaki, a potem wszystko znika i rozluźnienie wszystkich mięśni. Efekt jest bardzo podobny do tego, co robisz z masażem dłoni. Cały super i cellulit łamie się, a skóra staje się bardziej elastyczna i traci na naszych oczach! Polecam to!

Katarzyna http://www.divomix.com/forum/dush-sharko-dlya-poxudeniya/