Odchudzanie za pomocą testu DNA. Porównanie firm oferujących testy DNA

Młoda nauka o nutrigenetyce opiera się na badaniu kodu DNA. To symbioza genetyki i dietetyki. I oferuje każdej osobie dokładnie taki rodzaj żywności, który odpowiada jego cechom genetycznym, w tym celu musisz wykonać badanie krwi i analizę śliny DNA.

Kto korzysta z testu genetycznego

Jakie są praktyczne zalety nutrigenetyki? A w jaki sposób testy DNA mają znaczenie? Wyniki badań:

• Pomóż schudnąć. Wynika to z faktu, że geny są odpowiedzialne za działanie enzymów, które z kolei działają na rozkład produktów i ich przyswajanie przez organizm. Cechy metaboliczne u wszystkich ludzi są różne z powodu różnic w kodzie genetycznym. U niektórych osób białka są bardziej aktywnie wchłaniane, u innych węglowodany, dlatego potrzebują różnych rodzajów diety, aby schudnąć. Test DNA pozwala zidentyfikować te cechy i wybrać optymalny rodzaj diety.
• Zapobiegaj otyłości. Naukowcy udowodnili, że tendencja do otyłości występuje w wyniku mutacji genetycznych. W ciele nosicieli takich genów praca białek układu sygnałowego jest zakłócona, co kontroluje nasycenie podczas posiłków i mówi „przestań!”, Gdy otrzyma się wystarczającą ilość energii. Przy identyfikowaniu mutacji odpowiednich genów przestrzeganie indywidualnej diety DNA jest szczególnie ważne, aby wykluczyć objawy otyłości i powiązanych chorób - cukrzycy, dolegliwości układu hormonalnego.
• Pozwól zachować zdrowie. Tendencja do rozwoju wielu chorób zależy również od cech genetycznych. Na przykład osoby z nietolerancją kofeiny mają wysokie ryzyko wystąpienia zawału serca i chorób układu sercowo-naczyniowego. A nosiciele genu nietolerancji glutenu (białka zbóż) prawdopodobnie powodują celiakię - trwałe zapalenie jelit, które narusza wchłanianie składników odżywczych. Zrozumienie tych i innych indywidualnych cech pozwala wykluczyć niebezpieczne posiłki z diety, zmniejszając ryzyko choroby.
• Pomagają wybrać najlepszy rodzaj ćwiczeń. Ale czy wiesz, że o naszych osiągnięciach sportowych decydują również geny? W związku z tym wpływają one na pracę mięśni, dlatego niektórym lepiej jest uprawiać sporty siłowe, a inni mogą ustanawiać rekordy w biegach na krótkie dystanse. Oczywiście nie wszyscy kojarzą życie wyłącznie ze sportem. Ale znajomość twoich indywidualnych cech pozwala ci wybrać dokładnie rodzaj obciążenia sportowego, które zapewni bardziej efektywną utratę wagi i doskonałą kondycję fizyczną.

Wszystko to sugeruje, że badania DNA będą przydatne dla każdej osoby, która szuka:

• Schudnąć. Pozbycie się dodatkowych kilogramów jest znacznie łatwiejsze i szybsze przy użyciu indywidualnie dobranej diety DNA niż „uniwersalnej”. To ostatnie może być nie tylko nieskuteczne, ale również niebezpieczne dla Ciebie.
• Zapobiegaj otyłości i powiązanym chorobom. Wybór optymalnego rodzaju żywności zapewni dostarczenie tylko niezbędnej ilości energii. Po prostu nie będzie nadwyżki magazynowanej przez organizm w postaci tłuszczu.
• Zapobiegaj rozwojowi chorób (w tym „rodzinnych”, „dziedzicznych”). Można tego dokonać unikając niebezpiecznej żywności.Rodzice mogą uczyć dzieci prawidłowej diety od dzieciństwa, eliminując prawdopodobieństwo choroby w przyszłości.
• Prowadź zdrowy tryb życia, uprawiaj sport. Jak przydatne będą dla ciebie treningi, decydują geny. Słuchaj ich przy wyborze aktywności fizycznej!

Testy DNA w Rosji i za granicą

Dobre samopoczucie i skuteczna utrata masy ciała to główne zalety diety DNA. Ale aby go podnieść, musisz zdać test DNA. Gdzie można to zrobić w Rosji? A może lepiej jest zwrócić się do zagranicznych firm? Zróbmy to dobrze.

Wszystkie firmy świadczące takie usługi działają na tej samej zasadzie:

1. Przygotowujesz próbki DNA (zwykle wystarczy narysować wacik na wewnętrznej powierzchni policzka) i wysyłać je do biura firmy.
2. Badanie DNA odbywa się w laboratorium.
3. Po zakończeniu zostanie wyświetlony raport DNA.

Na tym kończą się podobieństwa, ponieważ cechy pracy wszystkich firm są różne. Różnią się:

• Dostępność Korzystanie z usług zagranicznych firm jest trudne i niewygodne dla mieszkańców Rosji. Wynika to z faktu, że wysyłanie próbek DNA za granicę jest w naszym kraju prawnie zabronione.
• Koszt usług. Cena minimalna to 14 900 p. w MyGenetics. Maksymalnie - 30 000 p. w firmie „My Gene” (Rosja).
• Rodzaj raportu DNA. Jest to najważniejszy wskaźnik, na który zalecamy zwrócić uwagę. Widzisz, zamawiasz testy nie tylko po to, aby je zaliczyć. Aby uzyskać odpowiedzi na pytania, przewodnik po działaniach na rzecz odchudzania i zdrowego stylu życia. Na przykład w Lifegenetics (Słowenia) raport jest zestawem tabel i złożonego tekstu, z którymi będziesz mieć do czynienia z dostępną książką lekarską. Wielu wykonawców bada bardzo małą (Amway) lub bardzo dużą („Atlas”) liczbę genów, co powoduje, że raport jest niewystarczający lub nasycony niepotrzebnymi, bezużytecznymi informacjami. Optymalny typ raportu DNA, naszym zdaniem, zapewnia rosyjska firma MyGenetics. Raport MyGenetics to kolorowy magazyn, który podsumowuje wyniki twoich badań w przystępny, informacyjny sposób. Dla każdego wyniku podaje się dekodowanie twoich cech genetycznych wraz z zaleceniami dotyczącymi żywienia i sportu.

Tabela porównawcza firm oferujących testy DNA

Jak korzystać z raportu DNA

Według naukowców nutrigenetyki, powinna ona stać się prawdziwym przewodnikiem zdrowego stylu życia. Dlatego wygodniej jest uzyskać raport DNA w formie broszury lub czasopisma (jak oferuje MyGenetics), który można wyświetlić w razie potrzeby. Test należy wykonać tylko raz, ponieważ kod ludzkiego DNA nie zmienia się z czasem. I możesz go używać przez wiele lat.

Początek sekcji „Optymalny rodzaj diety” w raporcie MyGenetics (Rosja).

W raporcie znajdziesz:

• Interpretacja badania w prostej i przystępnej formie. W osobistym czasopiśmie MyGenetics nie ma przerażających specjalnych terminów, a informacje są przedstawione w prostym języku.
• Indywidualnie dostosowana dieta. Z obliczeniami i produktami dla skutecznej diety. Zapewnia optymalny metabolizm, zmniejsza wagę i poprawia zdrowie.
• Cechy postrzegania poszczególnych produktów. Dowiedz się dokładnie, jak twoje ciało reaguje na najpopularniejsze pokarmy obecne w diecie każdej osoby: sól, kofeinę, mleko i zwykły cukier, gluten, tłuszcz, alkohol i inne.
• Zalecenia dla sportu. Aby stworzyć indywidualny program treningowy i osiągnąć lepsze wyniki.

Testy DNA zyskują na popularności w Europie i USA, ponieważ cywilizowany świat jest coraz bardziej świadomy swojej wartości. A kto wie, może w niedalekiej przyszłości zdanie testu DNA stanie się obowiązkowym punktem badania lekarskiego podczas zabierania dziecka do przedszkola. Albo wraz ze szczepieniami państwo będzie postrzegane jako najważniejsze kryterium utrzymania zdrowia narodu. Ale chociaż sami dbamy o nasze zdrowie, warto dowiedzieć się więcej o testach DNA w MyGenetics.