Dieta na kandydozę u kobiet: dlaczego czekolada nie jest możliwa i jaka jest siła borówki brusznicy

W większości przypadków drozd spowodowane przez grzyb z rodzaju Candida albicans, rzadziej jest wywoływany przez inne gatunki, na przykład Candida glabrata. Ten typ mikroorganizmu należy do warunkowo patogennej flory, wykrywany jest także u zdrowych ludzi.

Skąd pochodzi grzyb

Istnieje wiele czynników, które mogą powodować intensywne namnażanie grzyba i pojawienie się objawów kandydozy. U kobiet najczęstszą lokalizacją jest pochwa i błona śluzowa zewnętrznych narządów płciowych.

Według lekarzy przyczyną pleśniawki jest naruszenie biocenozy (rodzaj status quo mikroorganizmów) pochwy z powodu spadku liczby bakterii mlekowych, które utrzymują równowagę mikroflory. To prowokuje rozwój warunków takich jak dysbioza, bakagnoza z pojawieniem się odpowiednich objawów. Grzybica może rozwijać się przy chorobach przewodu pokarmowego (GIT), przyjmując antybiotyki, na przykład o ureaplasmie, zapaleniu pęcherza i chorobach układu oddechowego.

Jaka dieta jest zalecana przeciwko pleśniawce u kobiet

Czy potrzebuję diety i co jeść z pleśniawki u kobiet? Oczywiście leczenie pleśniawki obejmuje mianowanie leków przeciwgrzybiczych. Uzupełnienie i zwiększenie ich skuteczności pomoże odpowiednio zaprojektowana dieta na kandydozę u kobiet. Ponadto takie odżywianie jest konieczne, jeśli pleśniawka zostanie zdiagnozowana podczas ciąży lub karmienia piersią, gdy wyznaczenie leków ma wiele przeciwwskazań.

Przede wszystkim wskazane jest spożywanie wyłącznie produktów naturalnych, nie zaleca się włączania do menu żywności w puszkach lub dań zawierających dużą liczbę barwników i konserwantów. Aby przywrócić mikroflorę jelit i pochwy, zaleca się spożywanie produktów o właściwościach prebiotycznych. Są to te, które nie są wchłaniane w górnych częściach przewodu żołądkowo-jelitowego, ale wchodzą do jelita grubego, gdzie przyczyniają się do wzrostu korzystnej mikroflory. Ważnymi składnikami tych produktów są inulina i fruktosoligosacharydy.

Na przykład zaleca się, aby produkty:

• żyto
• kukurydza;
• proso;
• kasza gryczana;
• fasola, soja.

Bardzo ważne jest również dodanie do diety:

• czosnek
• karczoch;
• cebula;
• cykoria;
• orzechy
• Świeżo wyciśnięty sok z cytryny i pomarańczy.

Rola kwaśnego mleka

Odżywianie dla pleśniawki powinno obejmować takie produkty mleczne:

• kefir;
• jogurt
• śmietana;
• zakwas;
• twarożek.

Dzięki bakteriom kwasu mlekowego stymulowana jest proliferacja ich własnej korzystnej mikroflory, a także związków chemicznych obniżających pH w jelicie. Dieta z kwaśnego mleka prowadzi do zahamowania wzrostu mikroorganizmów oportunistycznych, w tym grzybów Candida.

Należy pamiętać, że produkty mleczne zakupione w sklepie, zwłaszcza te o długim okresie trwałości, zawierają niewiele żywych bakterii mlekowych i bifidobakterii. Dlatego najlepszą opcją jest jogurt lub kwaśna śmietana, gotowane w domu w jogurcie.

Akcenty menu

Przydaje się włączenie warzyw, jagód i przypraw do diety podczas pleśniawki, które mają działanie przeciwgrzybicze:

• borówka brusznica;
• marchewki;
• cytryna
• jarmuż morski;
• ostra papryka;
• goździki;
• liść laurowy.

Jakie pokarmy są szkodliwe

Jednak dieta na kandydozę pochwy wyklucza z diety pokarmy, które wręcz przeciwnie, przyczyniają się do wzrostu patogennej mikroflory. Powinny zostać usunięte z menu lub ograniczyć użycie:

• słodkie wypieki, ciasta i wyroby cukiernicze;
• cukier (lepiej zastąpiony miodem);
• ziemniaki;
• polerowany ryż;
• pełne mleko;
• Czekolada
• mleko skondensowane;
• makaron z białej mąki.

Przykładowe menu

Dzięki pleśniawce możesz zastosować dowolną metodę gotowania produktów: smażenie, gotowanie, pieczenie. Jednak najlepszym rozwiązaniem byłoby użycie przepisów, które obejmują gotowanie na parze lub pieczenie w piekarniku bez tłuszczu. Tak więc w naczyniach będzie przechowywana wystarczająca ilość witamin i składników odżywczych.

Ponadto w menu należy uwzględnić surowe, nieprzetworzone termicznie warzywa i owoce. Pokazano użycie dużej liczby warzyw liściastych, zielonych. Zaleca się jeść świeże owoce po każdym posiłku. Poniżej znajduje się przykładowe menu na dzień z pleśniawki.

Tabela - Produkty i potrawy dla przykładowego menu na dzień

Tak więc dieta z pleśniawki pomoże przywrócić zaburzoną mikroflorę, a niektóre produkty hamują wzrost i rozmnażanie się infekcji grzybiczych. Takie odżywianie musi być utrzymane nawet po ustąpieniu objawów kandydozy i zwykle dieta trwa od jednego do dwóch miesięcy. Jeśli zdiagnozowana zostanie nawracająca postać choroby, zalecana jest stała dieta w leczeniu pleśniawki.

Inne diety