Treść artykułu
I czy powinienem przeczytać te setki książek,
Aby upewnić się, że wszystko na świecie ucierpiało
Goethe, Faust
Prawdziwa japońska dieta
Rzadko ktoś jest zaniepokojony uderzająco dokładnymi danymi wskazanymi w podręcznikach fizjologii. I musi być wiele pytań, jedno złowrogie względem drugiego. Jak na przykład wiadomo, że osoba bez jedzenia, tylko na wodzie, może żyć dokładnie 45 dni, a bez wody - tylko 3-5 dni? W katalogach medycznych dane nie są publikowane z zatłoczonej zatoki. Pomysł, że fanatyczny naukowiec przeprowadził na sobie eksperymenty, nie sprzeciwia się krytyce - wiarygodności powinno być wiele tematów. 100 osób dobrowolnie, na pokaz, umarło z głodu?
Satoshi Sagovara, japoński lekarz wojskowy, w latach 30. ubiegłego wieku badał wskaźnik przeżycia bez jedzenia i wody u partyzantów z Manchu. To jego skrupulatne notatki i rysunki stały się źródłem tej pozornie elementarnej prawdy.
Mam nadzieję, że teraz, gdy romantyczne migawki o ludzkości nauki zostały usunięte, fakt, że ludzie w wieku od 35 do 44 lat wykazali najlepszą tolerancję zimna, zostanie zauważony z należytym niepokojem. Yoshimura Hirotaki - kolejny zły geniusz armii Kwantung, dowiedział się, jak szybko zamarzają ludzie w różnym wieku. W protokołach z jego testów są dowody odmrożenia tkanek trzydniowych niemowląt.
Hipoteza, czy rasa jest ważna dla odporności na zimno, została sprawdzona przez innego „Doktora Zła” w obozie koncentracyjnym w Dachau - Zygmunta Rashera. Z jego eksperymentów ludzie krzyczeli, więc jego laboratorium musiało zostać przeniesione na podwórko i otoczone pustym płotem. Najbardziej uporczywi na mrozie byli pojmani Słowianie - Rosjanie, Białorusini, Ukraińcy. Z tego samego koszmarnego źródła wiadomo, że z wiekiem człowiek traci zdolność drżenia, a ponadto mężczyzn wcześniej niż kobiet. Nawiasem mówiąc, drżenie jest samym mechanizmem, dzięki któremu rozgrzewamy się w krytycznych momentach. Dlatego osoby starsze mogą stać się zbyt zimne i zachorować nawet w niskich temperaturach.
Wybieram sport!
Na szczęście nie cała wiedza na temat zimna pochodzi z tortur. Wiele się nauczyłem przez lata obserwacji sportowców i wojska. Okazało się, że narciarze dostają dużą liczbę odmrożeń w przypadku, gdy wyścig rozpoczął się w temperaturze ujemnej, a zakończył w temperaturze dodatniej. Fakt ten potwierdzają także lekarze wojskowi: marsze w stopionym śniegu obezwładniają część personelu właśnie z powodu odmrożenia palców stóp. Chodzi o tak zwane przejście fazowe - kiedy śnieg topnieje, wymaga dużo ciepła, a woda, która jest obfita przy takiej pogodzie, przenika nawet przez najtrwalsze buty, przyspieszając odprowadzanie ciepła 14 razy. Dlatego nie należy pozwalać małym dzieciom prowadzić lodu w pierwszych kałużach wczesną wiosną, odmrożenia u dzieci są źle traktowane, sprawdził Yoshimura.
Mięso, olej i woda są naszymi zimowymi przyjaciółmi
Dzięki tym samym narciarzom można było zbadać, w jaki sposób niektóre produkty i płyny wpływają na tolerancję mrozu. Sportowcy nie piją kawy i herbaty zimą przed startem. Kofeina, główny składnik aktywny tych napojów, podnosi temperaturę ciała na 20-40 minut, a następnie obniża ją. Okazuje się, że sportowiec, który jeszcze się nie zatrzymał, nagle zaczyna się rozgrzewać i pocić, a następnie, gdy konieczne jest włączenie mechanizmów rozgrzewających, nagle wręcz przeciwnie, zwiększa przenoszenie ciepła.
Szklanka zwykłej ciepłej wody działa inaczej. Jego działanie stymulujące naczynia zaczyna się po dwóch lub trzech godzinach, kiedy zmniejszają się rezerwy własnej termoregulacji.Dlatego przed zimowym spacerem lepiej jest wypić szklankę słodzonej gorącej wody niż herbatę lub kawę.
Żywność bogata w białka i tłuszcze długo się rozgrzewa, a surowe owoce i warzywa, wręcz przeciwnie, sprawią, że będziesz drżeć w temperaturze + 15 ° С. Co za grymas losu! To wegetarianie, bojownicy o życie zwierząt, zimą szczególnie potrzebne jest ciepłe futro z futra naturalnego.
„Wczoraj koty duszono, duszono, duszono, duszono ...”
I wreszcie, zakładając ciepłe rękawiczki, ratując się przed zawałem serca, dziękuję milionom medycznych szczurów, setkom psów Pawłowa, kulce profesora Preobrazhensky'ego i bezimiennym kotom profesora Pigareva (uczciwie mówiąc, Ivan Pigarev, doktor nauk biologicznych, nie dusi kotów, on zapobiega zasypianiu - kote z braku snu łysieją, chorują i, jak zwykle w laboratoriach biologicznych, umierają).
To neurofizjologowie odkryli eksperymentalnie: skóra i mięśnie dłoni są unerwione od tego samego obszaru rdzenia kręgowego co serce. A gdy tylko naczynia włosowate w ramionach zwężą się od zimna, zaczynają zbierać się w sercu dokładnie w ten sam sposób. Jeśli mięsień sercowy ma już zatkane tętnice cholesterolem, może nastąpić całkowite zamknięcie światła naczynia, które w rzeczywistości nazywane jest chorobą wieńcową, a zawał serca jest jego smutnym zakończeniem.
Nie bój się!
To zdanie, jak sądzili teologowie, najczęściej znajduje się w Ewangelii. Człowiek jest niesamowitym stworzeniem! Eskimosi żyją, ale nie przeżywają, na Dalekiej Północy Mongołowie są całkiem szczęśliwi na zimnej pustyni Gobi, a Jakuci - na zimnym biegunie w Oymyakon. Najważniejsze, aby nie być leniwym, studiować możliwości ciała i nie zaniedbywać takiej banalnej, na pierwszy rzut oka, informacji z podręczników.
Jeśli powie: „Noś kapelusz w temperaturach poniżej zera, w przeciwnym razie odmrozić mieszki włosowe i przeziębić nerw twarzowy”, słuchaj - ten smutek musiał ogarnąć cierpiącego dobrowolnie lub przymusowo, a jego łysa głowa o pochyłej twarzy zdobi więcej niż jedną książeczkę medyczną. Lepiej jest uczyć się na cudzym doświadczeniu, zwłaszcza, że cena tego doświadczenia jest prawdopodobnie życiem kogoś innego.