Dwulicowy przeziębienie: szczepionka na wszystkie choroby. Część 1

Na początku dwóch tysięcznych mieszkańcy Niżnego Nowogrodu z nadejściem zimy zauważyli niesamowity obraz: na centralnym placu miasta inteligentna, szczupła kobieta w średnim wieku w rozpiętej lnianej kurtce nad lekką suknią starannie wymusiła zaspy śnieżne, starając się nie zgubić w nich krótkich jesiennych botków. Wszechwiedząca ludowa plotka szeptała, że ​​dama wcale nie jest szalona, ​​i zszokowała ludzi tylko dla własnego zdrowia i młodości. I wcale nie chodziła do szpitala psychiatrycznego, ale po to, by służyć w instytucie medycznym na jednym z wydziałów naukowych.

My, studenci, eskortowaliśmy odpornego na mróz profesora, podziwiając spojrzenia, pozostawiając szaliki i ciepłe swetry w domu, mając nadzieję na wieczną młodość i dobre zdrowie.

Byli ludzie w naszych czasach ...

Należy zauważyć, że czas ten był bogaty w przykłady utwardzania. Na każdym podwórku znajdowała się kałuża bez lodu - były to „dzieci” słynnego króla morsów Porfiry Iwanow, które rano wylewały na siebie dwa wiadra wody, przepełnione energią i miłością do siebie i nauczyciela Porfiry.

Dzisiaj, na piołunu, w normalny dzień nie chrzcielny, łatwiej jest zobaczyć prawdziwego morsa, wąsika i płetwę, niż osobę, która regularnie bierze kąpiele lodowe. Pojawili się także ludzie z pełnymi wiadrami w mroźny poranek. Być może jest to powód, dla którego w Rosji wzrosła liczba osób z grypą i przeziębieniem: pod koniec lat dziewięćdziesiątych co trzeci chorował, a teraz co sekundę. Według strony Epidemiolog. ru i szefowa ministerstwa zdrowia Veronika Skvortsova, w 2000 r. tylko 38 osób zmarło na grypę, aw 2016 r., tylko w styczniu, grypa spowodowała 107 zgonów! Najsłynniejszy myśliwiec wirusów Giennadij Onishchenko poprosił populację, aby nie panikowała i ... otworzyła okna.

Żartujesz sobie ze mnie? Wcale nie Oprócz faktu, że wietrzenie obniża stężenie wirusa w pomieszczeniu, ten prosty akt zapobiegawczy obniża temperaturę otoczenia. Pół godziny w pomieszczeniu + 8 ° С - czas na kąpiele w zimnym powietrzu! W Związku Radzieckim podawano kąpiele powietrzne wraz z zastrzykami i pigułkami. Leczyli łuszczycę i nadciśnienie, rwę kulszową i zapalenie mięśni, a nawet gruźlicę.

W XXI wieku leczy się także zimno, metoda nazywa się krioterapią, na przykład 1 minuta takiej terapii w Karlowych Warach będzie kosztować 2 tysiące rubli. Oczywiście we współczesnych kriosunach temperatura nie wynosi + 8 ° C, ale -170 ° C, ale mechanizmy fizjologiczne i efekt, że chodzenie nie jest bliżej na własnym balkonie, to znaczy, że stojąc w komnacie w pompatycznym kurorcie, ogólnie rzecz biorąc, jest taki sam.

Jak zimno leczy

Ludzka skóra jest wyposażona w ogromną liczbę receptorów, które śledzą efekty wibracyjne, mechaniczne, temperaturowe, a nawet grawitacyjne. Szczególnie wiele punktów w naskórku reaguje na zimno: są one 10 razy więcej niż zakończenia nerwowe rozpoznające ciepło. Jeśli w tym samym czasie wszystkie szyszki Krause (jak nazywane są ludzkie czujniki zimna, a na minutę 250 z nich) reagują na zimno, nastąpi prawdziwa rewolucja w mózgu z sytuacją w ręku, zajęciem telegrafu, stacji kolejowych i wywłaszczeniem mienia.

Układ odpornościowy przez 10 minut zwiększa liczbę limfocytów we krwi. Jest to podobne do efektu szczepienia: rozwija się odporność na chorobę. Jedyna różnica polega na tym, że „zimna szczepionka” jest skuteczna przeciwko wszystkim chorobom jednocześnie.

Układ nerwowy najpierw ściska naczynia krwionośne, pozbawiając skórę krwi, a następnie rozluźnia, tak że nowe naczynia włosowate, które wcześniej nie działały, są otwierane, żyły są usuwane (znikają same sieci naczyniowe). Osoba na jakiś czas staje się niewrażliwa na ból. Mijają migreny, nerwobóle, kolki i skurcze mięśni.

Prawdziwe cuda dzieją się na zimno z układem oddechowym: płuca mają własną termogenezę: zaczynają spalać tłuszcz bezpośrednio w pęcherzykach płucnych bez użycia enzymów! Oto ona - tabletka na odchudzanie, leci prosto przez okno. Mechanizm termogenezy płucnej został dotychczas wyjaśniony przez naukę niewyraźnie, ale fakt ten pozostaje.

Poziom hemoglobiny wzrasta we krwi, mitochondria komórkowe wytwarzają więcej energii, siły i wzrostu wytrzymałości. Skóra syntetyzuje więcej kolagenu, mięśnie twarzy rozluźniają się, wygładzając głębokie zmarszczki na czole i wokół ust, a to nie wymaga botoksu i złotych nici.

Jak zorganizować zimną kąpiel powietrzną

1. Chłodzić powietrze w pomieszczeniu do 15 stopni.
2. Rozbierz się do bielizny.
3. Spaceruj przez 10-15 minut, wykonując energiczne ruchy: spacery, proste ćwiczenia, kroki taneczne lub po prostu posprzątaj pokój, najważniejsze jest, aby nie zatrzymywać się i poruszać przez cały czas.

W ciągu następnych 10 dni obniż temperaturę o 1-2 stopnie i zwiększ czas. Doprowadzić temperaturę do + 8 ° C, a czas do 30 minut. Zachowaj ten tryb, aż nadejdzie wiosna i powietrze za burtą rozgrzeje się powyżej 8 stopni. Następnie możesz dodać hartowanie wodą, a następnej zimy zaryzykować i wziąć kąpiel powietrzną minus - nie ma ograniczeń co do adaptacji człowieka.

Bohaterowie - nie ty!

Słynny malarz Ilya Repin w swojej posiadłości „Penates” pod Petersburgiem zbudował sypialnię o nazwie „Samolot”, w której nie było szkła w otworach okien kratowych. Zimą i latem artysta spał praktycznie na ulicy, czasem budząc się całkowicie pokryty śniegiem. Żył do 86 lat, praktycznie nie zachorował, pracował do ostatniego dnia. Nowszym przykładem jest Maria Dyakova, która nie jest silna w malarstwie, ale mimo to wszystkie wiodące kanały telewizyjne w kraju odnotowały historie o tym zatwardziałym mordowskim emeryturze. Była nauczycielka śpi w ogrodzie pod śliwką, w śnieżne lub deszczowe dni chowa się w filmie szklarniowym, zimą nie nosi odzieży wierzchniej. Zapewnia, że ​​została wyleczona z raka, czuje się młoda i energiczna i faktycznie wygląda młodziej niż 65 lat.

Zaufaj - ale zweryfikuj

Aby wyjąć łóżko na dziedzińcu, a nawet, tak jak Brytyjczycy, zrezygnować z centralnego ogrzewania (angielskie domy nie nagrzewają się powyżej 15 stopni w zimie), niewielu decyduje i słusznie! Przydatny jest rozsądny sceptycyzm we wszystkim, co dotyczy zdrowia. Niech zostanie ustalone, że człowiek jest w stanie wytworzyć tyle ciepła w ciągu dnia, że ​​30-litrowy kocioł z wodą zagotuje się, jednak zimno dla osoby wraz z głodem jest głównym zagrożeniem dla przetrwania. Nawiasem mówiąc, łatwo jest zamrozić stopy w niskich temperaturach i dostać ataku serca, po prostu zapominając o zakładaniu rękawiczek na zimno. Jak Przeczytaj o tym w dalszej części, a jednocześnie dowiesz się: dlaczego Niemcy i Japończycy są najlepszymi ekspertami w hartowaniu; w jakim wieku osoba jest najbardziej odporna na mróz; dlaczego dreszcze są oznaką młodości i dlaczego szklanka ciepłej wody ogrzewa, a szklanka herbaty nie.

Nieco później, ale mniej więcej w tych samych latach, kiedy łatwo ubrany naukowiec przeszedł przez zaspy w Niżnym Nowogrodzie, my, w tym czasie już pięć minut po ukończeniu Instytutu Rehabilitacji, z niepokojem czekaliśmy na obronę dyplomu i nagle odkryliśmy, że w komisji selekcyjnej nie będzie przewodniczącego . Drogi naczelniku wydziału rehabilitacji, jak zwykle, oblał się zimną wodą rano zgodnie z metodą Porfiry Iwanow i doznał poważnego zawału serca.