Herbata z cynamonem do walki z nadwagą - schudnij aromatycznie!

Ta przyprawa zyskała sławę w czasach starożytnych, kiedy była ceniona ponad złoto i prezentowana jako prezent wyłącznie monarchom i władcom. Początkowo rosła tylko na wyspie Sri Lanka, dlatego w średniowieczu była uważana za „ekskluzywny przysmak”.

W połowie XX wieku wyspa straciła monopol na uprawę cynamonu, ponieważ Chiny, Indie, Brazylia, a nawet Egipt były aktywnie zaangażowane w jej uprawę. I roślina zapuściła korzenie prawie wszędzie tam, gdzie dominuje klimat tropikalny, ponieważ okazało się, że jest absolutnie mało wymagająca dla warunków środowiskowych. Jednak nadal standard przypraw jest taki, który jest uprawiany na Sri Lance. Chociaż smak i właściwości lecznicze jego analogów nie są gorsze.

Funkcje cynamonu

Kora cynamonu, małe drzewo z rodziny Ławrowów, służy do produkcji przypraw. Krzew rośnie szybko: w ciągu dwóch lat osiąga pożądany rozmiar, po czym jest cięty do korzenia. W miejscu cięcia rośnie wiele procesów, które stają się surowcem do przypraw. Górna szorstka kora jest z nich usuwana, a dolna jest suszona, krojona na kawałki o długości 5-10 cm (są skręcone w tuby) lub mielona na proszek.

Przyprawa ma wyraźny aromat związany z olejkami eterycznymi. Będąc w ludzkim ciele, tworzy naprawdę niesamowite rzeczy.

• Przyspiesza metabolizm - więc prędkość metabolizmu cukru wzrasta 20 razy!
• Obniża poziom cukru we krwi - Nie ma czasu na konwersję do glukozy i jest wydalany z organizmu.
• Wzmacnia układ odpornościowy - Cynamon hamuje chorobotwórczą florę jelita i zapewnia jego silne oczyszczanie.
• Pomaga w odchudzaniu - osiągnięte przez usunięcie toksyn i przyspieszenie metabolizmu.
• Zapewnia działanie przeciwpasożytnicze i przeciwtoksyczne. - organizm pozbywa się „zanieczyszczeń”, zapewnia ogólny powrót do zdrowia.

Ile dodać do herbaty cynamonu i jak go rozpuścić? Najlepszym sposobem spożywania przypraw jest odchudzanie herbaty w domu. Tutaj efekt cynamonu jest podobny do wpływu herbaty oolong lub słynnego puer. Jednak nie musisz myśleć, że pijąc mewy cynamonowe przy ugryzieniu pachnącą bułką, nagle staniesz się szczuplejszy. Recenzje herbaty cynamonowej na odchudzanie dają mu rolę silnego naturalnego stymulatora harmonii. Musisz jednak pomóc swojemu ciału w walce z odkładaniem się tłuszczu: zwiększać aktywność fizyczną, dodawać do diety warzywa i owoce zamiast tłustego mięsa i mufinki oraz odmawiać słodkich napojów.

Jak zrobić herbatę cynamonową

Istnieje wiele przepisów na cynamonową herbatę odchudzającą. Najłatwiej jest zanurzyć gałązkę przyprawy w filiżance ze świeżo zaparzonym napojem na kilka sekund i cieszyć się jego niesamowitym aromatem. Możesz dodać około 5 gramów proszku cynamonowego do czajnika i pozwolić mu parzyć przez kilka minut.

Ale według dietetyków wpływ przypraw na organizm wzrośnie, jeśli przygotujesz jeszcze smaczniejsze i zdrowe napoje.

Herbata z cynamonem i mlekiem

Napój poprawia metabolizm i doskonale gasi pragnienie.

1. Zaparz ulubioną herbatę, napełnij filiżankę do 2/3 objętości.
2. Dodaj odtłuszczone mleko i pół łyżeczki cynamonu.
3. Napój jest gotowy!

Herbata z cynamonem i miodem

I takie mewy nie tylko stymulują odchudzanie, ale także zniechęcają do jedzenia słodyczy!

1. Włóż herbatę i pół łyżeczki przyprawy do filiżanki lub czajnika. Wlać wrzącą wodę.
2. Nalegaj przez kilka minut, a następnie wymieszaj.
3. Kiedy napój się rozgrzeje, włóż do niego łyżeczkę miodu (w ciepłej wodzie miód zachowuje swoje właściwości lecznicze, a we wrzącej wodzie szybko traci).
4. Pij ciepły napój.

Herbata z cynamonem i cytryną

Świetny sposób na przeziębienie: przyprawa ma działanie przeciwdrobnoustrojowe, poprawia obronę organizmu. Cytryna nasyca się witaminą C.

1. Zaparz ulubioną herbatę, pozwól jej parzyć przez kilka minut.
2. Dodaj pół łyżeczki cynamonu i 1 łyżeczkę soku z cytryny.
3. Pij to ciepło. Pij co najmniej 1 litr napoju przez cały dzień.

Herbata z cynamonem i imbirem

Napój imbirowy to prawdziwy „wybuchowy” koktajl dla ciała. Herbata z cynamonem i imbirem do utraty wagi aktywuje metabolizm znacznie bardziej niż napój z jedną przyprawą.

1. Zaparz herbatę, dodaj 1 łyżeczkę cynamonu, kawałek czarnego pieprzu i 1 łyżeczkę zmielonego imbiru.
2. Nalegaj kilka minut, wymieszaj, pozwól nieco ostygnąć.
3. Wlej łyżeczkę miodu do napoju.
4. Pij rano na czczo, aby naładować swoje ciało i przyspieszyć metabolizm. I spożywaj kilka razy dziennie.

Jak pić herbatę cynamonową

• Zaparz herbatę, którą wolisz w życiu codziennym. Zarówno czarny, jak i zielony wystarczą.
• Pamiętaj, aby wypić drinka rano przed jedzeniem, jeśli chcesz się rozstać z dodatkowymi kilogramami.
• Ponieważ cudowne lekarstwo ożywia dobrze, rano możesz cieszyć się czarną herbatą, a wieczorem preferować zieloną.
• Obserwuj, jak twoje ciało reaguje na nowy napój i w razie potrzeby dostosuj jego skład. Tak więc recenzje zielonej herbaty z cynamonem na odchudzanie wskazują, że ma łagodny wpływ. I czarny nie zawsze nadaje się dla osób podatnych na migreny, zwiększona presja.

Dołącz popularną przyprawę do swojej diety i pomóż swojemu ciału stać się szczuplejszymi i zdrowszymi!