Herbata z tymiankiem: użyteczne właściwości i przeciwwskazania, przepisy kulinarne i zasady przyjmowania

Pełzający tymianek jest popularnie nazywany tymiankiem lub trawą Bogorodskaya. Ta pachnąca roślina wieloletnia jest stosowana w oficjalnej i tradycyjnej medycynie, kuchni, perfumerii, kosmetologii. Kultura jest uprawiana na osobistych poletkach i tylko w doniczkach. Również surowce można kupić w aptece. Herbata z niego to prosty, skuteczny i bezpieczny lek.

Korzyści z napoju

Kultura zawiera wiele biologicznie aktywnych substancji. Głównym jest olejek eteryczny. Lotne związki eliminują skurcze, stymulują upłynnienie i wydzielanie plwociny oraz wykazują działanie przeciwzapalne. Inne przydatne elementy:

• flawonoidy;
• kwasy organiczne;
• gorycz;
• garbniki;
• witaminy;
• minerały.

Związki te pomagają wzmocnić naczynia krwionośne, oczyszczają krew, stabilizują układ nerwowy, poprawiają trawienie, eliminują patogeny i zwiększają odporność na bakterie i wirusy.

Podczas przygotowywania ekstraktów z tymianku przydatne substancje przechodzą do frakcji płynnej, a po przyjęciu lek szybko wchłania się do krwioobiegu i wykazuje działanie farmakologiczne. Ale wywary, napary i nalewki tymianku należy przyjmować przy ścisłym przestrzeganiu dawki, ponieważ główny składnik materiałów roślinnych, tymol, może być toksyczny. Jeśli po prostu zrobisz herbatę z trawy Bogorodskaya, ryzyko przedawkowania jest zminimalizowane. Lekki wlew działa łagodnie, ale w znacznym stopniu wspiera zdrowie w wielu sytuacjach.

• Zaburzenia nerwowe Herbata tymiankowa ma łagodny efekt uspokajający, który łączy się z tonikiem. Oznacza to, że lek nie powoduje senności, ale normalizuje sen i eliminuje nerwowość. Efekt toniczny objawia się wzrostem niepełnosprawności, nastroju, zdolności do koncentracji i optymalizacji procesu myślowego.
• Choroby żołądkowo-jelitowe Napój łagodzi umiarkowany ból brzucha. Narzędzie łagodzi skurcze, eliminuje gazy, pomaga normalizować mikroflorę jelitową. Jako stymulator aktywności wydzielniczej herbata tymiankowa poprawia trawienie, normalizuje motorykę i optymalizuje wchłanianie składników odżywczych.
• Choroby układu moczowo-płciowego. Herbata tymiankowa jest przydatna dla mężczyzn cierpiących na zapalenie gruczołu krokowego, bezpłodność, zaburzenia erekcji pochodzenia neurogennego. Kobietom zaleca się pić go w przypadku wadliwego cyklu miesiączkowego, opóźnień miesiączki i częstych stanów zapalnych ginekologicznych. Ponadto roślina eliminuje zmiany zapalne i zakaźne nerek i dróg moczowych, pomaga usunąć nadmiar płynu z organizmu.
• Przeziębienia i SARS. Jest to środek przeciwgorączkowy, napotny, przeciwgorączkowy. Ponadto napój eliminuje ataki kaszlu, promuje jego przejście do produktywnej formy, aktywuje eliminację plwociny. Działa jako środek immunostymulujący, którego przyjęcie na czas może chronić organizm przed chorobami sezonowymi.

Metody gotowania

Jeśli chodzi o zasady przygotowywania herbaty tymiankowej, zielarze nie mają konsensusu. Istnieją przepisy, w których trawa jest łączona z innymi roślinami. Według fitoterapeutów pozwala to znacznie szybciej wyeliminować konkretny problem. Przeciwnie, zielarze przestrzegający homeopatycznych zasad leczenia zalecają, aby nie mieszać tymianku z innymi składnikami, aby roślina mogła wykazać pełną moc leczniczą.

Klasyczny

Funkcje Jest stosowany we wszystkich dolegliwościach, dla których tymianek jest aktywny. Działa tonizująco i przeciwstarzeniowo.

Przygotowanie i stosowanie

1. Kilka łyżeczek suchego surowca wlewa się do szklanki przegotowanej wody.
2. Narzędzie naciska się pod pokrywą przez kwadrans, po czym jest filtrowane.
3. Weź 1/3 szklanki do czterech razy dziennie.

Na brzuch

Funkcje Mieszanka ziół leczy zapalne zmiany w żołądku, jelitach, zapaleniu trzustki, zaburzeniach czynności wątroby, wzdęciach i dysbiozie.

Przygotowanie i stosowanie

1. Tymianek miesza się w równych proporcjach z centaury, miętą i kminkiem.
2. Łyżkę (bez szkiełka) mieszaniny wylewa się wrzącą wodą (200 ml).
3. Nalegaj na lekarstwo przez kwadrans, owijając pojemnik, a następnie filtruj.
4. Weź 1/3 szklanki na pół godziny przed posiłkiem.

Z ARVI

Funkcje Przeziębienie, grypa i inne choroby wirusowe, osłabienie, gorączka, kaszel, katar są leczone napojem.

Przygotowanie i stosowanie

1. Rozdrobniony tymianek, oregano, liście babki, wiesiołek i anyż miesza się w równych ilościach.
2. Łyżkę kolekcji wlewa się szklanką wrzącej wody.
3. Mieszanka nalega na kwadrans.
4. Po odcedzeniu przyjmuje się doustnie w ciepłej formie. Maksymalna dzienna dawka to trzy filiżanki.

Antystresowy

Funkcje Tymianek w połączeniu z lekami uspokajającymi eliminuje nerwowość, skutki stresu psychoemocjonalnego, leczenie depresji i bezsenności.

Przygotowanie i stosowanie

1. Tymianek, korzeń waleriany i liście mięty miesza się, zachowując proporcję 1: 1: 2.
2. Łyżkę mieszanki wlewa się wrzącą wodą (200 ml).
3. Po 20 minutach nalegania produkt jest filtrowany.
4. Pij całą objętość dziennie, dzieląc się na trzy części.

Z niedoboru witamin

Funkcje Napój uzupełni wiosnę niedoborem składników odżywczych w organizmie. Narzędzie tonuje, dodaje siły, zwiększa aktywność.

Przygotowanie i stosowanie

1. Wymieszaj łyżkę tymianku, dwie łyżki owoców róży i dwie łyżki owoców borówki brusznicy.
2. Powstałą mieszaninę wlewa się do dwóch szklanek wrzącej wody.
3. Nalegaj przez trzy godziny, a następnie przefiltruj.
4. Weź pół szklanki do czterech razy dziennie.

Ograniczenia i przeciwwskazania

Napój tymiankowy można pić dla dzieci w starszej grupie wiekowej, ale pod warunkiem, że nie ma alergii na roślinę. Małe dzieci dają herbatę po uzgodnieniu z pediatrą. Podczas ciąży i laktacji niepożądane jest stosowanie roślin o wysokiej zawartości olejków eterycznych. Lista obejmuje również tymianek. W przypadku jakichkolwiek przewlekłych patologii możliwość picia napoju ziołowego należy omówić z lekarzem.

Ekstrakty z rośliny są przeciwwskazane w:

• nadciśnienie tętnicze
• wrzód żołądka;
• cukrzyca;
• niewydolność wątroby i nerek;
• choroba tarczycy;
• poważne uszkodzenie ośrodkowego układu nerwowego.

Alternatywy

Przeciwwskazania i ograniczenia dotyczą skoncentrowanych środków z tymiankiem. Ale bez ryzyka dla zdrowia możesz użyć rośliny w inny sposób. Aby to zrobić, szczypta surowca jest dodawana do kubka:

• z czarną herbatą - wzbogacony również o miód, cukier, imbir, cynamon, wanilię;
• z zieloną herbatą - o smaku miodu, cytryny, rokitnika, liści mięty lub melisy.

Roślina, jako stymulator procesów metabolicznych i trawienia, jest przydatna w odchudzaniu.Herbata tymiankowa może zastąpić kawę, a nawet słodycze.