Indikasjoner og kontraindikasjoner for thalassoterapi: hvordan man gjennomfører marin behandling hjemme

Begrepet "thalassoterapi" ble først talt fra leppene til en fransk lege Bonnardier, tilbake i 1867. Dette navnet kombinerer to greske ord: "thalassa" og "therapeia". Den første blir oversatt som “hav”. Den andre er kjent som "terapi", "behandling". Hva er thalassoterapi fylt med? Hvilke resultater gir det, og hva har tjent en slik popularitet?

Hva er thalassoterapi

Hvor mange sentre trenger en taleterapeut å si? Thalassoterapi er et kompleks av nyttige prosedyrer som involverer bruk av sjøvann, gjørme, sol, alger, salt, luft og klima. Slike tiltak er rettet mot å forbedre kroppen, tjene som et hjelpemiddel i omfattende behandling av visse sykdommer. Leger har bekreftet effektiviteten av thalassoterapi-prosedyren i kampen mot psyko-emosjonelle lidelser, depresjon, endokrine sykdommer.

Thalassoterapi er veldig populært innen kosmetologi. Det kan hjelpe med å løse mange problemer, alt fra for tidlig aldring av huden og slutt med strekkmerker og cellulitter.

Prinsipp for drift

Hva er prinsippet om thalassoterapi? Teknikken lar deg sjenerøst bruke alle nyttige komponenter som er rike på luft, vann, havdyp. Kroppen mottar mange nyttige stoffer som utløser prosessen med å helbrede og gjenopprette alle systemer. De fem hovedkomponentene i thalassoterapi.

1. Sjøvann. Den er rik på kalium, kalsium. Den inneholder jod, magnesium. Havet er en utmerket kilde til brom, svovel og mange andre mineraler. Alle disse komponentene bidrar til å styrke immunforsvaret, forbedre metabolske prosesser, gjenopprette funksjonen til hjerte- og nervesystemet.
2. Sjøluft. Det er en uuttømmelig kilde til ozon som gir celleregenerering og restaurering. Under slike forhold bremser aldringsprosessen betydelig. Sjøluft inneholder ikke støv, skadelige komponenter og mikroorganismer. Den er mettet med negative ioner som virker på kroppen, som et bredspektret antibiotikum. Derfor er sjøluft, som en del av thalassoterapi, anbefalt for personer som lider av patologier i luftveiene.
3. gjørme. Disse komponentene absorberte den legende kraften til vann, herdet under sol og vind. De inneholder en høy konsentrasjon av gunstige mineraler. Mud brukes aktivt for å behandle leddsykdommer. I kosmetologi brukes de til å bekjempe kroppsfett, cellulitter, striae.
4. Havsalt. En komponent utvunnet fra dyphavet kan kalles et konsentrat av næringsstoffer. Salt er etterspurt i behandling av luftveiene, hudproblemer, muskel- og skjelettsystemet (OA). Hvite, store krystaller vil komme til hjelp for de som bestemte seg for å ta farvel med cellulitter eller fete avsetninger. Slik thalassoterapi vil bidra til å forbedre hudfarge og struktur.
5. alger. De inneholder et konsentrat av sjøvann.De er en av de sterkeste naturlige immunmodulatorene. De brukes til å behandle hudsykdommer, dens dype rensing og bekjempelse av cellulitter. Det er på basis av alger at den mest effektive serien med aldringsmidler er blitt opprettet.

Gunstige effekter

Bruken av thalassoterapi for kroppen ligger i den komplekse effekten på kroppen til alle komponenter: luft, vann og klima. Under påvirkning av slike sterkt konsentrerte stoffer skjer følgende positive endringer:

• blodstrømmen forbedres;
• hudfeil blir eliminert;
• aktiv celleregenerering begynner;
• rensing fra skadelige stoffer, slagger;
• lymfatiske strømmer øker;
• surhetsgraden og fettinnholdet i overhuden blir normalisert;
• mental balanse er gjenopprettet;
• cellulitter blir glattet ut;
• metabolisme er aktivert;
• økt immunitet;
• forbedrer humøret, trivselen;
• arbeidet med interne systemer er normalisert;
• subkutane fett brytes ned.

I hvilke tilfeller de anbefaler

Thalassoterapi er ikke en uavhengig behandlingsmetode. Derfor bør du ikke erstatte med alle avtaler som legen har gjort med den. Det fungerer bare som en hjelperetning, både i terapi og i kosmetologi. Indikasjonene for thalassoterapi er svært omfattende. De påvirker både utvinning og foryngelse av kroppen. Ikke glem at det er kontraindikasjoner for thalassoterapi. Marine behandling anbefales i følgende tilfeller:

• kronisk patologi i luftveiene;
• skjoldbrusk sykdommer, som er preget av jodmangel;
• gastrointestinal patologi;
• hudsykdommer (psoriasis, nevrodermatitt);
• plager av ODA (osteokondrose, leddgikt);
• muskelsmerter;
• hevelse;
• gynekologiske patologier assosiert med forhøyede østrogennivåer (f.eks. livmor fibroids, sykdom i bryst, endometriose);
• cellulitter, striae;
• nervøse lidelser, depresjon, stress, overarbeid;
• overvekt, overvekt;
• forverring av huden, for tidlig aldring, slapp hud.

Hvem passer ikke

Selv helbredende sjøbehandling har kontraindikasjoner. Før du bruker thalassoterapi, må du derfor konsultere lege eller kosmetolog. Noen prosedyrer inneholder en imponerende liste over begrensninger. Følgende forhold anses som generelle kontraindikasjoner for thalassoterapi:

• forverring av smittsomme og inflammatoriske prosesser;
• onkologi;
• allergi mot jod;
• noen hjertesykdommer;
• endokrine sykdommer, som er preget av et overskudd av jod.

Hvis vi snakker om prosedyren for innpakning, blir denne listen betydelig påfylt med følgende forhold og plager:

• graviditet;
• autoimmune patologier;
• diabetes mellitus;
• sopplesjoner;
• månedlig;
• tromboflebitt;
• hypertyreose;
• allergi mot viklepreparater;
• alvorlige hjerte- og karsykdommer (hjerteinfarkt, alvorlig hypertensjon).

Noen ulemper

Thalassoterapi har svært få ulemper, spesielt sammenlignet med de åpenbare fordelene med marin helbredelse og de helbredende effektene av thalassoterapi. Ulempene med metoden er følgende faktorer.

• Høy pris. Thalassoterapi er ikke en billig prosedyre. Selv om du bestemmer deg for å gå gjennom prosedyrer i en skjønnhetssalong og ikke i et dødt eller middelhavssted, må du være forberedt på å bruke et betydelig beløp.
• Det er begrensninger. Ganske effektive thalassoterapiprosedyrer inneholder strenge kontraindikasjoner. Så for eksempel i kampen mot cellulitter er varm innpakning mest effektiv. Men personer som lider av åreknuter har lov til å ty til hjelp av bare forkjølelsesprosedyrer.
• Det er ikke alltid en effekt. Thalassoterapi prosedyrer vil bidra til å forbedre tilstanden, men de er ikke alltid i stand til å helbrede helt uten medisinbehandling. Og hvis vi snakker om cellulitter fra tredje eller fjerde trinn, da blir marinebehandling generelt ineffektiv.

Hvilke teknikker er tilgjengelige

Thalassoterapi inkluderer mange metoder som lar deg helbrede kroppen og forbedre utseendet ditt. De viktigste presenteres i tabellen. Passende prosedyrer kan velges av lege eller kosmetolog, basert på problemet og helsetilstanden.

Tabell - Thalassoterapi metoder, deres egenskaper og anvendelse

Er det mulig å utføre prosedyrene selv

De viktigste prosedyrene for thalassoterapi er innpakning med gjørme eller alger, terapeutiske bad, masker og applikasjoner. Alle disse aktivitetene kan utføres hjemme.

2 masker

Turer til sjøen er nesten alltid ledsaget av tørr hud, tørt og sprøtt hår. Og hvis grønn gjørme kommer inn i krøllene, må du bruke mye energi på å kamme den ut av trådene. Imidlertid er det dette havet og algene som kan bli et sparer halm for håret og ansiktet ditt hvis du dyktig bruker slike komponenter.Thalassoterapi for ansiktet hjemme kan være et alternativ.

For ansikt

1. I et glass kokt vann avles det en spiseskje tørr tang.
2. La dem ligge i en til to timer for å svelle.
3. Filtrer alger.
4. Den resulterende massen blandes med en spiseskje cottage cheese.
5. Masken påføres ansiktet med et tykt lag i en halv time.

Denne masken er designet for å jevne rynker, forbedre kollagenproduksjonen og stoppe aldring. Det nærer og fukter effektivt overhuden. Det kan brukes til alle typer dermis. Gjenta prosedyren to til tre ganger i uken.

For hår

1. Koble to glass lettøl med ett glass vann.
2. To spiseskjeer med tørr alger føres inn i denne væsken, omrørt.
3. Den resulterende massen fordeles på håret (det er bedre å bruke en spray).
4. Masser hodet forsiktig i to minutter.
5. Pakk inn et varmt håndkle og vent en halv time.

Bruken av thalassoterapi for hår vil gjenopprette glansen til kjedelige tråder. Masken anbefales for restaurering av sprøtt, tynt og svakt hår. For å forbedre trådene er en eller to prosedyrer per uke nok.

2 bad

Hvis du vil handle i to retninger: i det terapeutiske og det estetiske, bør du ty til hjelp fra badekar. Ved hjelp av slike prosedyrer kan du rette opp figuren, gjøre opp for mangelen på næringsstoffer og begynne prosessen med å glatte cellulitter.

Med tang

1. Opprinnelig avles 100 g alger i to til tre liter kokende vann.
2. La dem tilføre i to timer.
3. Filtrer alger.
4. Det resulterende konsentratet helles i et varmt bad (temperaturen bør være + 35 ° C - + 36 ° C).
5. Hold deg i vannet i omtrent 20 minutter (pass på at badekaret ikke avkjøles).
6. Etter inngrepet blir de pakket inn i en badekåpe og ligger i sengen i ytterligere 15 minutter.
7. Og først da ta en kontrastdusj.

Med salt og tang

1. Opprinnelig tilberedes et konsentrat ved å helle 100 g alger med kokende vann og holde dem i to timer.
2. Væsken oppnådd etter siling helles i badekaret.
3. Tilsett 1 kg havsalt i vannet.
4. Ta et bad i 20 minutter.
5. Vask av det resterende saltet under en kontrastdusj, 15 minutter etter at prosedyren er fullført.

3 innpakninger

Innpakning er indikert for de som sliter med overflødig vekt og prøver å ta farvel med cellulitter. Og ettersom applikasjoner anbefales for pasienter som opplever leddsmerter, muskelsmerter. Spesialister anbefaler å gjøre slik thalassoterapi for vekttap annenhver dag. Det vil ta 12-15 økter.

Fra kroppsfett (varmt omslag)

1. To typer alger er blandet: tang og fucus, tar hver 150 g.
2. La dem tilføre i en time.
3. Deretter tilsettes 50 g blå leire til blandingen.
4. Tre til fire dråper sitronsaft tilsettes.
5. 200 g flytende honning føres inn i massen og blandes forsiktig.
6. Påfør den resulterende blandingen på problemområder (mage, sider, hofter).
7. Pakk inn disse områdene med klamfilm.
8. Topp isolere med et teppe.
9. De venter 30-40 minutter, hvoretter de vaskes av.

For fartøy (kaldt omslag)

1. For å suge 100 g tare brukes bare kaldt vann.
2. Alger bør hovne opp i løpet av tre timer.
3. Gjennomvåt tare brukes på problemområder.
4. Toppen er festet med klamfilm, men de er ikke isolert med noe.
5. Tåle et kaldt omslag i en time, og ta en dusj.

Fra smerter og cellulitt (gjørma-applikasjoner eller -innpakning)

1. Sjøslam, i en mengde på 400 g, varmes opp i vannbad til en temperatur på + 39 ° C.
2. Påfør en varm masse på smertefulle områder (ledd, muskler) eller problemområder (cellulitter, fettforekomster), med et lag på omtrent 3-5 mm.
3. Pakk polyetylen ovenfra og isoler med et ullskjerf.
4. Tåler applikasjonen i 20-30 minutter (ikke lenger!).
5. Vask deretter av skitten og fukt huden med ethvert kosmetisk produkt.

Det finnes et bredt utvalg av anmeldelser om thalassoterapi. Oftest er de positive. Kvinner hevder at ved å kombinere marine prosedyrer med kosthold og idrett, klarte de å gå ned i vekt mye enklere og raskere. I tillegg indikerer de en hyggelig bonus av thalassoterapi - generell legning av kroppen.

Tilbakemelding og resultater

Et kurs med thalassoterapi er foreskrevet etter konsultasjon med en lege, der han sannsynligvis vil velge en tur individuelt (under hensyntagen til kontraindikasjoner). Moren min tok et anti-cellulittkurs - i en uke med prosedyrer var det et tydelig resultat! Men i alle fall er emosjonell avslapning garantert deg! Etter en thalasso fløy jeg på vingene i et par måneder!

Greta_, http://www.woman.ru/beauty/medley2/thread/3966206/

I thalassoterapi brukes bare sjøvann med kroppstemperatur, noe som er viktig. Ved denne temperaturen trenger mineralioner lett inn i blodet. Dette forbedrer blodsirkulasjonen og lymfestrømmen, og fremskynder også metabolismen. Strålene med sjøvann rettet under trykk masserer kroppen og hjelper til med å lindre spenningen, og deres rettede virkning reduserer utseendet på cellulitter. Thalassoterapi virker ekte mirakler i behandlingen av følgende sykdommer og defekter: eksem, dermatitt, psoriasis, astma, bronkitt, hypertensjon.

Vestos, https://www.medikforum.ru/ftopic1747.html

Vi har en jente på jobb. Jeg dro på ferie i en måned, men kom - en puff, og det var magen min som ble veldig feit. Hun sa at hun dro ut med mannen sin hver kveld på ferie, og de likte kafeen alene, vel, de drakk et glass øl hver dag. Generelt på øl var det heldig. En lege, en venn av henne, rådet henne til å kjøpe havsalt og lå ofte i badekaret slik at vannet var salt og salt. Hun kjøpte bokser med dette saltet i butikken. Og i løpet av 2 uker fikk jeg tilbake min forrige form. Legen sier at salt forbrenner fett. Jeg skal også ordne saltprosedyrer.

Alice, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3849847/

Varme innpakninger med tang laget allerede 2 ganger. Først blir du gnidd med en kratt, deretter belagt med alger (som om lukten hadde ligget i en rennestein). Og du ligger i dem under et varmt elektroteppe i omtrent 30 minutter. Så vaskes de av, blir smurt med en slags blanding og massasje. Den varer 2 timer. Det anbefales å gjøre det en gang i uken. Etter 2 ganger - huden ble bedre - ble fargen forbedret. Mer elastisk. Selv liker jeg å se på kadaveret mitt i speilet. Cellulitter har blitt mindre.

Lilu Dallas, http://www.zizn.ru/t10431/