Kjøkkenutstyr og redskaper: blender, dyp bolle, kniv, spiseskje, teskje, bakeplate, stekeovn, bakepapir.
Ingrediensene
| Kesam | 150 g |
| havreflak | 120 g |
| eple | 1 stk |
| Rømme | 2 ss. l. |
| sukker | 2 ss. l. |
| kanel | 1 ts |
Trinn matlaging
- Legg cottage cheese i en dyp bolle, der det vil være praktisk å blande ingrediensene. Velg fettinnholdet i cottage cheese etter eget skjønn, det kaloriinnholdet i produktet vil svinge fra dette, men smaken vil ikke endre seg.
- Tilsett to spiseskjeer rømme til cottage cheese vår, og slå den resulterende blandingen med en blender.
- Hell i havregryn, og bland deretter grundig. Det er best å foretrekke ren korn, uten tilsetningsstoffer, slik at du blir kvitt tilstedeværelsen av unødvendig sukker i godbiten.
- Vask og skrell eplet, og skjær det deretter i terninger. Grønne epler vil tilføre surhet, slik at informasjonskapsler blir mindre søte. Tilsett eplet i havregryn med cottage cheese og bland den resulterende blandingen.
- Bruk alt sukker og kanel som er oppført på ingredienslisten, og bland igjen.
- Forvarm ovnen til 180 grader. Legg på papiret som du vil brette kakemnene på. Vi bemerker et viktig poeng - vi trenger ikke legge vegetabilsk olje i sammensetningen av informasjonskapsler eller smøre overflaten av en stekeplate med den. Etter at vi har blandet deigen godt, kan du begynne å lage småkaker av den. Det er mest praktisk å gjøre dette ved å danne små kuler som må flates ut til kakens tilstand. Ikke gjør dem for tykke, men ikke for tynne, ellers kan informasjonskapslene forbli fuktige eller brenne ut.
- Tatt i betraktning egenskapene til ovnen din, la den ligge i omtrent 25 minutter.
- Fjern informasjonskapslene og la dem avkjøle.
Denne behandlingen vil appellere til både voksne og barn. Sammen med et glass varm melk, blir ostemasse havregryn kaker en næringsrik ettermiddagsnacks eller en deilig avslutning på middagen. Du kan ta den med deg til en matbit på veien eller erstatte den med søtsaker til te som du er vant til å spise på jobb.
Denne oppskriften inneholder bare rene og naturlige ingredienser, som i deres kombinasjon ikke forhindrer folk som følger figuren fra å behandle seg selv til kjempegode.
Videooppskrift
Du kan gjøre deg kjent med en trinnvis oppskrift for å lage ostemasse havregryn, som tar veldig lite tid, men gir et utmerket resultat. Hva er fint - produktene som er nødvendige for testen, vil alltid finnes i kjøleskapet, og vil ikke kreve store utgifter. Og du kan erstatte korn og epler etter eget skjønn, og få helt nye oppskrifter på PP-informasjonskapsler.
Andre kakeoppskrifter
Informasjonskapsler med valmuefrø