Kjøkkenutstyr:skjærebrett, kniv, stekepanne, tallerken.
Ingrediensene
Oksekjøtt | 500-600 g |
løk | 1 stk |
gulrøtter | 1 stk |
Puttede svisker | 50-70 g |
hvitløk | 1 tann |
tomater | 2 stk |
salt | 1 ss. l. |
pepper | å smake |
Solsikkeolje | 50-70 ml |
vann | 200 ml |
Trinn matlaging
Forberedelse av produktet
- Oksekjøttet mitt er under vann, vi klapper vannet med servietter. Vi fjerner årer, fett, filmer. Vi kuttet 500 g storfekjøtt i biter - terninger av omtrent like stor størrelse.
- Vi skjærer en stor eller to mellomstore løk i halve ringer.
- Vi skjærer en gulrot i lange strimler.
- 2 tomater skåret i terninger. Hvis det ikke er tomater, bytt ut med 2 ss. l. tomatpuré eller ½ kopp tomatsaft.
- Skjær 1 fedd hvitløk i små terninger. 70 g av sviskene mine, sug i varmt vann i 15-20 minutter. Skjær svisker i biter, 1 stk. i 4-5 deler.
forberedelse
- I solsikkeolje, stek løk og gulrøtter i flere minutter, pass på å blande slik at løken ikke brenner seg.
- Legg kjøttet i lettstekte grønnsaker. Kjøttet skal la saften gå, så lapskaus den så lenge som mulig uten å tilsette vann. Tilsett salt og pepper i kjøtt og grønnsaker.
- Vi hell svisker over kjøttet.
- Tilsett tomater og hvitløk. Bland alt godt og la det steke litt. Hell 1 glass vann i pannen.
- Dekk til med lokk, sett bålet til et minimum, la det småkoke på svak varme i 40-45 minutter.
- Hvis kjøttet er stivt, la det småkoke 15 minutter til.
Nyttige koketips
- For helsen er lapskaus sunnere enn stekt.
- Når du velger kjøtt, velg en som er nærmere beinet. Det er smakligere.
- Kjøttet til denne retten er kuttet på størrelse med en valnøtt.
- Kjøttet er alltid stekt løk slik at det ikke mister saften.
- Når kjøttet er litt stekt, kan det bare blandes med løk.
- Det er ikke nødvendig å blande kjøttet ofte, ellers fordamper kjøttsaften, og det viser seg å være tørt.
- Etter steking i panne anbefales det å legge kjøttet for sting i en kjele.
- Rødvin, eple eller appelsinjuice kan tilsettes vannet. Hovedsaken er at du har nok av denne væsken til å fylle på når den slukker når den slukkes.
Matlagingsalternativer
- Oksekjøtt med svisker kan stues i en kjele, i en panne, i en langsom komfyr, i ovnen, i mikrobølgeovnen.
- Bruk passende redskaper til stekeovn og mikrobølgeovn.
- Hvis du syer kjøtt i ovnen, legger du kjøttet og sviskene i en varmebestandig tallerken eller form, dekk til med folie slik at fuktigheten ikke fordamper.
- Hvis du steker kjøtt i gryter, hell litt vann på bunnen, legg deretter kjøttet med grønnsaker, og sett sviskene på toppen, dekk til med lokk.
Matalternativer
- Et godt tilskudd til kjøtt vil være kokte poteter eller potetmos.
- Alle sideretter av korn er egnet for kjøtt etter din smak: kokt ris, bokhvete, hvetegrøt, etc.
- Ved servering kan retten pyntes med alle hakkede urter eller kvist persille, dill.
Videooppskrift
I denne treningsvideoen lærer du hvordan du koker stuet storfekjøtt med svisker, hvilke matvarer som er best å ta, og hvordan du forbereder dem til stewing.