Fløtesuppe med blomkål og poteter - sunt og deilig 🍵

Oppskrift på suppe med blomkål og poteter vil bidra til å diversifisere hjemmemenyen med en deilig og original rett. I denne artikkelen vil du lære om metoden for å bake kål i ovnen, tilberede grønnsaker for hakking og andre kulinariske finesser. For å overraske resultatet av innsatsen hyggelig, må du følge trinn-for-trinn-instruksjonene og bruke det angitte antallet produkter. I dette tilfellet kan du lage en velduftende delikat fløtesuppe som vil glede resten av deltakerne på høytiden.

40 min
270 kcal
4 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Fløtesuppe med blomkål og poteter - sunt og deilig 🍵

Kjøkkenutstyr og redskaper: komfyr eller komfyr, gass eller elektrisk stekeovn, blender, ildfast form, pergamentpapir, skjærebrett, kjøkkenskala, målekopp, 5-liters langpanne med lokk, tresleiv, øse, suppeplate.

Ingrediensene

blomkål 700 g
Krem 10% 150 ml
poteter 2 stk
gulrøtter ½ stk
løk 1 stk
hvitløk 1 hode
Kremost 180-200 g
salt 1 ts
muskat 0,5 ts
Solsikkeolje 2 ss. l.
vann 1-1,3 l

Trinn matlaging

  1. Vi skyller under rennende vann 700 g blomkål, litt tørr og skjæres i mellomstore blomsterstander. Slå på ovnen ved 180 ° C og la den varme.
    Slik koker du suppe med blomkål og poteter
  2. Vi skjærer over 1 hvitløkhode uten å fjerne skallet. Dekk ildfast formen med pergamentpapir, spred kålblomsterstanden på den, dryss dem på toppen med 0,5 ts. salt, vann 1 ss. l. solsikkeolje og smør på midten av 2 halvdeler av hvitløkshodet.
    Forbered ingrediensene til matlaging.
  3. Vi setter formen i en forvarmet ovn i 15-20 minutter, til kålen er myk og brunet.
    Stek ingrediensene til matlaging.
  4. Vi skreller 1 løk fra skallet og skjærer den i små rektangler. Skrell 2 poteter og skjær dem i små biter. Skrell ½ gulrøtter og skjær i 0,4 mm tykke sirkler. Hell en ss i en 5-liters panne. l. solsikkeolje og sett på middels varme.
    Forbered oppvasken til matlaging
  5. Legg hakkede løk i pannen og stek den med regelmessig omrøring til den er gyldenbrun.
    Toast, stek løkene
  6. Når løken ble gylden, tilsett hakkede poteter, skiver av gulrøtter til den, bland med en tresleiv, dryss med 0,5 ts. salt og 0,5 ts muskatnød, bland igjen alt og stek i 1 minutt, uten å stoppe å røre med en skje.
    Stek grønnsaker til matlaging
  7. Hell grønnsaker 1-1,3 liter vann, kok opp, dekk til, reduser varmen og la koke i 15-20 minutter til grønnsakene er myke.
    Tilsett vann for å koke
  8. Når det har gått 15-20 minutter siden begynnelsen av bakingen av kål, tar vi ut formen fra ovnen og overfører kålen og de skrelle feddene med bakt hvitløk som er skrelt i en panne til de tilberedte grønnsakene.
    Forbered ingrediensene til matlaging.
  9. Tilsett 180-200 g kremost i pannen, del den i skiver med en skje, og slip deretter alt til en purétilstand med en nedsenket blender, uten å skru av varmen.
    Tilsett ost for å lage mat
  10. Hell 150 ml krem ​​på 10% i en kasserolle med grønnsakpuré, bland med en skje til den er jevn og bring suppen til å koke under omrøring regelmessig, og skru deretter av varmen.
    Tilsett krem ​​til å koke
  11. Hell en suppe puree i suppetallerkenen og server.
    suppe med blomkål og poteter er klar

Viktig! Hvis du bruker fersk blomkål til suppe, før du begynner å jobbe med den, må du fjerne de nedre bladene og legge den i saltet vann slik at den dekker grønnsaken helt. Hold kålen i vannet i 15-20 minutter, og hvis det er insekter i den, vil de flyte til overflaten.

Videooppskrift

For å se hva den ferdige blomkålen skal være etter steking, grønnsakpuré etter bruk av en blender eller kokende mosesuppe, må du avklare disse punktene i videooppskriften.

Har du prøvd en slik blomkålsopppuré? Hva vil du legge til den for en mer levende smak? Hvordan koker du en lignende grønnsakssuppe i familien? Fortell andre lesere om dine kulinariske tradisjoner når du tilbereder lignende retter i kommentarene.

Er herpes på leppene farlige under graviditet?

Oppskrifter for en dobbel kjele 🍲 hvordan lage mat i en dobbel kjele, raske og enkle trinnvise oppskrifter med bilder

Blåbærsyltetøy til vinteren: oppskrifter med sitron, appelsin, fra friske og frosne bær, uten vann og sterilisering, “Five Minute”

Hva er nyttig maisgrøt, spesielt utvalg og lagring

skjønnhet

mote

dietter