Pannestekt laksestek stekt i en panne

I denne artikkelen lærer du hvordan du raskt kan lage en deilig og velduftende laksestek i en panne. Alle koketrinn ledsages av instruksjoner og trinnvise bilder. Det fine med denne oppskriften er også at den ikke har en klar, obligatorisk, strengt håndhevet liste over ingredienser. I denne oppskriften kan du bruke grønnsaker og krydder du liker, og selvfølgelig din favorittsort med rød fisk.

40 min
180
3 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Pannestekt laksestek stekt i en panne

Kjøkkenutstyr og redskaper:komfyr, skjærebrett, kniv, tallerken, kvern, ribbet biffpanne (hvis du ikke har en, bruk en vanlig panne med en tykk bunn), en hvitløkspresse, tallerkener.

Ingrediensene

Laksesteker 3 stk (900 - 1000 g)
Tørket rosmarin 0,5 ts
Tørket malt ingefær 0,5 ts
Havsalt av middels sliping å smake
Svart pepper å smake
lime 0,5 stk
hvitløk 2 fedd
Vegetabilsk olje (til steking) 2 ss. l.
Sitron (til pynt) 1 stk
Medium tomater (til pynt) 2 stk
Persille (til pynt) flere grener
Rosmarin (til pynt) flere grener

Trinn matlaging

  1. Avrim laksesteker, skyll under rennende vann og klapp tørt med tørkepapir på begge sider. Legg på et fat. Først av alt, vi sylter. Vi legger nøye til ved hjelp av en kvern, og fisken vil ta så mye salt som nødvendig. Hvis du ikke har en kvern, er det greit: salt med hendene. Salt skal verken være lite eller jodisert (enkel stein eller enkel sjø).
    Tilbered ingrediensene for å tilberede laksebiff i en panne
  2. Snu biffene og salt dem på den andre siden. Pepper er ganske mye (etter smak). Snu og pepper på den andre siden. Dryss biff med tørkede rosmarinfrø (ca. ¼ ts frø går til den ene siden av biffene).
    For å koke laksestek i en panne, pepper og salt fisken
  3. Så, for ikke å snu biffene igjen, dryss straks med malt ingefær på denne siden (omtrent ¼ ts malt ingefær går til den ene siden av biffene). Ingefær vil gi en spesiell smak og avsløre en veldig interessant aroma av fisk. Skjær halve kalk i kvartaler. Juice en fjerdedel kalk strø alle biffene på den ene siden. Kalk vil gi en god smak til vår røde fisk. Spar ikke limesaften. Fisken skal være gjennomvåt og marinert godt, så klem den godt. Snu biffene forsiktig og gjenta trinn 5-7.
    For å lage laksebiff i en panne, hell kalk
  4. Nå fortsetter vi å steke disse kjekke biffene. Slå på kokeplaten på middels varme. Varm opp en spesiell ribbet biffpanne og hell ca 2 ss olivenolje. Hvis du ikke har olivenolje, kan du erstatte den med annen raffinert vegetabilsk olje.
    For å koke laksestek, varm pannen
  5. Hold i håndtaket på pannen, fordel fordel vegetabilsk olje slik at alle kantene på pannen er i olje.
    For å lage laksebiff, hell olje i en stekepanne
  6. Vi renser to fedd hvitløk, vasker den og presser den gjennom en presse i en panne med olivenolje for å gjøre fiskene våre mer krydret.
    For å lage laksebiff, stek hvitløken i en stekepanne
  7. Når pannen varmes godt, legger du det første fiskestykket. Stek på hver side i ca 2-3 minutter. Under steking, slik at oljen ikke spruter på komfyren, kan pannen dekkes med et spesielt dekke med hull.
    Stek fisken i en stekepanne for å lage laksebiff
  8. Vi vasker sitronen, to tomater, persille og rosmarin, og lar vannet renne av. Vi hell sitron over kokende vann. Vi skjærer sitronen i ringer og la den på serveringsplaten på den ene siden av biffen. Skjær tomatene i store skiver og fordel på motsatt side av biffen med flere kvist persille. En kvist rosmarin fullfører sammensetningen av biffen med en krydret delikat hvitløkssmak.
    Deilig laksebiff tilberedt i en panne er klar

Videooppskrift

Denne videoen viser alle stadier med å tilberede laksesteker, opp til servering.

Fra denne artikkelen lærte du hvor enkel, men samtidig velsmakende og smakfull å lage laksestek.Og hva en fantasi flyr her når det gjelder valg av krydder og serveringsalternativer! Og hvilke krydder for rød fisk liker du mest? Hvilke krydder bruker du når du steker biff? Hva slags rød fisk foretrekker du? Skriv i kommentarene.

Andre fiskeoppskrifter

Hvordan lage vanlige eggerøre i en panne. Fordelene og skadene ved stekte egg

Kalanchoe Blossfeld: hjemmesykepleie, funksjoner i reproduksjon og blomstring, sykdommer og skadedyr

Deig til kaker på vannet hvordan lage mat hjemme de mest deilige sprø kaker med kjøtt og bobler, foto

Kefir stekte paier med poteter: trinnvis 🥔 oppskrift med foto

skjønnhet

mote

dietter