Ris med zucchinikaviar - Lenten oppskrift 🍚

Mange oppskrifter med zucchini-kaviar er enten ganske kompliserte eller for vanlige. Men retten, oppskriften du vil se nedenfor, krever ikke mye tid. Du kan få lister over ingredienser og kjøkkenutstyr som er nyttige i kokeprosessen. Lær hvor mange kalorier som blir i den ferdige retten. Les anbefalingene for servering og dekorering.

30 min
90 kcal
4 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Ris med zucchinikaviar - Lenten oppskrift 🍚

Kjøkkenutstyr og redskaper

  • kjøkkenskala
  • komfyr,
  • non-stick panne med lokk,
  • trespatel
  • en kniv
  • Kettle.

Ingrediensene

  • Ris - 200 g
  • Squash kaviar - 300 g
  • Løk - 1 stk.
  • Vegetabilsk olje - 40 g
  • Hvitløk - 1 hode
  • Salt etter smak

Trinn matlaging

  1. Skyll grundig med 200 gram hvit ris. Hell 40 gram vegetabilsk olje i pannen og legg den vaskede risen. oppskrifter med squashkaviar
  2. Vi rengjør, vasker og skjærer i to deler en løk. Legg den i pannen med kutt ned. Stek til risen blir gjennomsiktig. hakk løken
  3. Hell 400 gram varmt vann i pannen og ta ut løken. koke ris
  4. Tilsett 300 gram squashkaviar og bland. tilsett kaviar
  5. Skyll det ene hvitløkshodet og ha det i midten av risen. forbered hvitløken
  6. Dekk til og la det småkoke til risen er kokt. Ris med courgette-kaviar - en mager oppskrift
  7. Vi tar ut hvitløken fra den ferdige risen, tilsett salt etter smak og server. Squash kaviar med ris trinnvis oppskrift med foto

Dekorasjonsmetoder og serveringsalternativer

  • Denne retten er ganske uvanlig, men den er enkel. Derfor kan du legge de ønskede ingrediensene til det. Hvis du for eksempel vil at ris skal være magert, kan du trygt legge til forskjellige grønnsaker: erter, gulrøtter, mais, paprika og tomater.
  • Dessuten er ris veldig glad i krydder. I dette tilfellet bruker du malt paprika, suneli humle, basilikum, italienske og provençalske urter. Vær spesielt oppmerksom på tilstedeværelsen av salt i krydderene du legger til, slik at du til slutt ikke får en over-saltet rett.
  • Slik ris serveres utelukkende i varm form, og mister smaken i kulden.
  • Med denne risen kan du servere grønnsaksalater eller bare skiver. Hvis det ikke betyr noe for deg om middagen vil være mager, vil slik ris spille rollen som en fantastisk sideskål for litt kjøtt.

Videooppskrift

Denne videooppskriften vil være nyttig og interessant for de som vil se tilberedningen av utrolig deilig squashkaviar med ris. Pass på at det ikke vil ta deg mye tid å lage mat, og resultatet vil glede alle dine kjære.

Hvis du ikke vet hva som er spesielt og originalt å lage mat til familien, er denne oppskriften spesielt for deg. Det overrasker og gleder seg med sin enkelhet og forberedelse "uten problemer." Prøv det - og denne retten vil alltid forbli blant favorittene dine. Og hvilke originale retter har du noen gang tilberedt? Likte du denne oppskriften? Vil du prøve det? Del dine tanker, inntrykk og spørsmål i kommentarene!

Tjærebjørk: bruk, fordeler og skader, effektivitet for psoriasis, eksem, flass, dermatitt, muligheten for svelging (bjørkebark)

Stewed epler og druer 🍇 i henhold til en trinnvis oppskrift med et bilde

Glasur for smultringer: en trinnvis oppskrift med 🍩 foto

Bruken av burdockolje for øyevipper og anmeldelser

skjønnhet

mote

dietter