Ovnsbakt fisk i fløtesaus

I dag har du muligheten til å lese informasjon om fisk i en kremet saus. Du vil også finne ut hvor mange kalorier en gitt rett har. Se en liste over essensielle ingredienser og kjøkkenutstyr. Les om hvordan du kan dekorere og servere vakkert fisk i en kremet saus.

20 min
170
1 porsjon
Middels vanskelighetsgrad
Ovnsbakt fisk i fløtesaus

Kjøkkenutstyr og redskaper: stekepanne uten stokk, stekeovn, liten sil for filtreringssaus, pergamentpapir, kniv, skjærebrett, passende serveringsplate.

Ingrediensene

produkt nummer
laks 150-170 g
Vegetabilsk olje 45 g
Krem 12% 100 ml
Tørr hvitvin 100 ml
løk 1 stk
Løvblad 2-3 stk.
salt å smake
Erter med svart pepper 5-6 stk.
Sennepsbønner 20 g

Trinn matlaging

  1. Vi vasker og sjekker grundig for tilstedeværelsen av frø en laksebiff som veier 150-170 gram.
    Tilbered ingrediensene for å tilberede fisk i en kremet saus
  2. Vi forteller fisken 15 gram vegetabilsk olje, salt etter smak og legger på pergamentpapir.
    For å tilberede fisk i en kremet saus, legg fisken på pergamentpapir
  3. Forvarm ovnen til 190 grader og legg fisken vår i den i 6-7 minutter. Hvis du ikke har en grill i ovnen, legg først laksen på en stekeplate.
    For å koke fisk i en kremet saus, forvarm ovnen
  4. Vi skreller den ene løken fra skallet og skjærer den i en terning.
    For å koke fisk i en kremet saus, hakker du løken
  5. Hell 30 gram vegetabilsk olje på en non-stick stekepanne og sett den på komfyren for å varme opp. Når oljen er oppvarmet, hell de hakkede løkene i den og stek til de er gyldenbrune.
    Stek løk for å koke fisk i en kremet saus
  6. Tilsett 100 milliliter tørr hvitvin i pannen og fordamp alkohol.
    For å lage fisk i en kremet saus, tilsett vin
  7. Tilsett deretter to eller tre laurbærblad, 5-6 erter svart pepper og 100 ml 12% krem.
    Tilsett fisk i en kremet saus, tilsett fløte
  8. Salt litt og tilsett 20 gram sennepsfrø. Bland godt og la det småkoke på svak varme i 3-4 minutter. Deretter filtrerer du sausen i en passende tallerken, legg den ferdige fisken i den og serverer.
    Sil sausen for å tilberede fisk i en kremet saus

Dekorasjonsmetoder og serveringsalternativer

  • I tillegg til at fisk vanligvis serveres allerede i en kremet saus, kan disse to produktene, hvis ønskelig, serveres hver for seg. Det vil si at du hell den ferdige sausen i sausbåten og gi personen et valg om han skal vanne fisken eller ikke.
  • En slik fisk kan serveres med friske grønnsaksalater og lett ristet ferskt brød.
  • Kirsebærtomater, sitronkiler og friske urter kan også være passende dekorasjoner.
  • Som en side rett er potetmos, stekte poteter, ris eller brokkoli stor. Det hele avhenger av de gastronomiske preferansene til familiemedlemmer.
  • Hvit tørr og semi-søt vin går bra med fisk i en kremet saus.
  • Vanligvis serveres parabolen varm, umiddelbart etter tilberedning. Men hvis delen må lagres, er det nødvendig å plassere den i en beholder med lokk og plassere den i kjøleskapet. Men ikke mer enn 24 timer. Hvis mulig, lagre saus og fisk hver for seg.
    fisk i en kremet saus er klar

Videooppskrift

På den foreslåtte videoen kan du se hvordan du lager en deilig, rask og deilig middag. Denne retten vil vinne hjertet til din kjære.

Noen ganger vil du skjemme bort dine kjære med noe spesielt, men det er ikke tid til å tilberede komplekse retter. Da kan du komme til redningsfiskoppskriften i en kremet saus. Og hvor ofte koker du en fisk? Hvilke sauser foretrekker du? Eller kanskje du vet hvordan du lønnsomt kan utfylle denne oppskriften? Skriv om det i kommentarene for videre diskusjon!

Andre fiskeoppskrifter

Bakt biff i folie i ovnen i henhold til en trinnvis oppskrift med foto

Havrekremkaker med eple i henhold til en trinnvis oppskrift med foto

Ris med courgette 🍚 trinnvis oppskrift med foto

Pasta Bolognese trinnvis oppskrift med foto

skjønnhet

mote

dietter