Grillet hel fisk - en deilig oppskrift

Et flott alternativ for en piknik er grillet fisk. I artikkelen vil du lære om oppskriften på å lage dorado. Alle nødvendige ingredienser og deres mengde er angitt. Du lærer hvordan du koker fisk på grillen på 30 minutter for å gjøre den saftig og smakfull. På grunn av det lave kaloriinnholdet, er denne parabolen egnet for folk som overvåker ernæringen og vekten.

30 min
420
2 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Grillet hel fisk - en deilig oppskrift

Kjøkkenutstyr og redskaper:

  • grill,
  • brett for fisk;
  • skarp kniv;
  • kjøkken saks;
  • grillspyd;
  • grilltang;
  • sprayer for olje;
  • aluminiumsfolie;
  • spade;
  • et fat for servering av ferdig fisk.

Ingrediensene

Dorado fisk 2 stk middels størrelse
sitron 1 stk
hvitløk 1 fedd
timian 4 grener
rosmarin 2 grener
babyspinat 50 g
Stort havsalt 4-6 g
Kvernet svart pepper Å smake
Olivenolje 1-2 ss. l.

Trinn matlaging

Du kan tilberede grillet fisk du liker. Denne oppskriften beskriver prosessen med å lage dorado. Tidligere må enhver fisk rengjøres fra innsiden og skrelles av. Under rennende vann vaskes 2 fisk grundig fra entrails. Hvis dette ikke blir gjort, vil fisken ha en ubehagelig bitter ettersmak.
  1. Fins fjernes fra alle sider, da de umiddelbart vil brenne ut og fisken vil lukte vondt. Vi anbefaler å bruke kjøkken saks for denne prosedyren.
    Tilbered ingrediensene til grilling av fisk
  2. Hulrommet til begge fiskene blir saltet med en klype havsalt i stor størrelse. Halvparten av knust hvitløksfedd legges i hver mage av fisken. Dermed vil parabolen bli velduftende. Inne i doradofisken satt 1 kvist rosmarin og 2 kvist timian.
    Forbered urter til grilling av fisk
  3. Skjær 1 sitron i to og skjær i halve sirkler. Hver fisk er pålagt å legge 2-4 sitronskiver. Sourness vil gi raffinementet til retten.
    For å grille fisk, skiver du en sitron
  4. Dorado er også fylt med ung spinat. Hver fisk vil kreve omtrent 25 gram grøntområder. For å sikre at all fylling ikke faller ut av fisken, brukes spyd med middels lengde. De er kuttet i to med kjøkken saks. Flere steder stikker de gjennom magen til fisken.
    For å koke fisk på grillen, koker du grillspyd
  5. Mens grillen varmer opp, spray på begge sider fisk med olivenolje i en mengde på 1-2 ss. l. På grillen legger du aluminiumsfolie, som vil beskytte fisken fra å feste seg. Legg dorado på grillen, dryss på toppen med litt mer grovt havsalt.
    For å grille fisk, forvarm grillen
  6. Retten kokes i ca 10-15 minutter, uten behov for å snu fisken. Du kan bestemme den ferdige fisken med en skarp. Det ferdige produktet fjernes fra grillen og legges på vakre tallerkener til servering, litt saltet og pepper på toppen. En halv sitron skjæres i skiver og serveres med grillet fisk. Du kan krydre det ferdige produktet med andre krydder du liker. Du kan også servere fisk med en sideskål, for eksempel ris eller potetmos.
    grillet fisk er klar

Videooppskrift

Når du ser på videoen, lærer du hvordan du koker fisk på grillen. Alle nødvendige produkter og deres mengde er angitt. Takket være trinnvise instruksjoner, vil det ikke være vanskelig for deg å lage en slik rett, selv om du ikke tidligere har brukt grillen og ikke kokte noe sånt.

Har du prøvd å lage grillet fisk på egen hånd og liker du lignende retter? Har du hatt noen problemer i kokeprosessen? Hva slags fisk liker du mest, og hvilke ekstra ingredienser bruker du? Del din kulinariske opplevelse i kommentarene.

Andre fiskeoppskrifter

Hvordan lagre honning hjemme slik at den ikke sukker: temperatur, fuktighet, beholdere

Trinnvis sild under pelsfrakk 🐟 med foto

Bønnepasta i henhold til trinn for trinn 🍵 oppskrift med foto

Bagels cottage cheese i henhold til en trinnvis oppskrift med 🥐 foto

skjønnhet

mote

dietter