Delikat blomkålpuré med en deilig melkeaktig kremet smak вку

Velsmakende og aromatisk, lett og sunn potet blomkål vil appellere til både voksne og barn. Du kan lage mat i henhold til den foreslåtte trinnvise oppskriften med et bilde, eller du kan gjøre justeringer i henhold til dine preferanser. I alle fall er den utmerkede smaken av blomkål, og til og med i kombinasjon med melk eller fløte, et utmerket alternativ med lite kalorier til potetmos. Den kan serveres som en egen rett eller som en side rett til fisk eller kjøtt.

30 min
55 kcal
6 porsjoner
Lett å lage mat
Delikat blomkålpuré med en deilig melkeaktig kremet smak вку

Kjøkkenutstyr og redskaper: målekopp, kjøkkenskala, skjærebrett, kniv, panne, komfyr, spalteskje, skål, blender.

Ingrediensene

produkt nummer
blomkål 650 g
melk 700 ml
Løvblad 1 stk
salt å smake
Kvernet svart pepper å smake
timian 2-3 grener
smør 5-10 g
Friske greener 1 kvist

Trinn matlaging

  1. Vi sorterer blomkålen som veier 650 g i blomsterstander.
    del blomkålen i blomsterstander.
  2. Sett i en panne og tilsett 0,5 ts. salt. Tilsett også et laurbærblad. Sett eventuelt 2-3 grener timian.
    legg kålen i en panne, tilsett salt, laurbærblad, timian.
  3. Hell på 700 ml melk.
    Hell blomsterstander med melk.
  4. Kok opp og la koke i 15 minutter.
    Kok blomkål i melk.
  5. Fjern timian og lavrushka.
    Fra den ferdige kålen fjerner vi laurbærbladet og timian.
  6. Vi tar kålen ut av melken med en slisset skje slik at glasset er fullt av væske. Vi setter av melk.
    Ved hjelp av en spalte skje får vi blomsterstander fra melk.
  7. Slip kålen med en blender.
    Mal blomkålen med en blender.
  8. Tilsett - om nødvendig - 1-2 ss. l. varm melk.
    Tilsett litt melk, juster konsistensen til potetmos.
  9. Tilsett også 5-10 g smør.
    Tilsett et stykke smør.
  10. Pepper etter smak. Vi prøver om nødvendig - tilsett salt. Visp igjen med en blender.
    Salt, pepper og mal massen igjen.
  11. Dekorer med urter når du serverer.
    En lett blomkålpuré er klar.

Nyttige tips

  • Du kan ganske enkelt koke kålen i vann, og deretter slå med melk, fløte eller rømme.
  • Tilsett eventuelt moset stekt løk og et par fedd hvitløk til denne puréen.
  • Ost (hard eller bearbeidet) vil gi spesiell ømhet til puréen, som først skal raspes.
  • Tilsetning av sennep og karripulver vil gi en pikant smak til retten.
  • For potetmos kan du bruke frossen blomkål, du trenger ikke å tine den før du koker, dypp den umiddelbart i kokende vann eller melk.
  • Før du starter prosessen, anbefales det å holde kålen i vannet i 15 minutter for å bli kvitt insekter.

Videooppskrift

Videoen viser hele prosessen med å tilberede en enkel, velsmakende og enkel rett - potet blomkål med melk.

Skriv, kjære lesere, hvordan du foretrekker å lage en så sunn og velsmakende rett som potet blomkål.

Dikt til lærer på grunnskolen ✍ 50 dikt til den første læreren, elskede lærer, med takk, fra første klassinger, kort

Mealybug: hvordan slåss på innendørs planter med folkemessige midler, kjemikalier, hva skade gjør + anmeldelser

Zamioculcas: hjemmesykepleie etter kjøp og under blomstring, bladdyrking (dollar tre)

Pastaoppskrifter 🍲 Hvordan lage pasta, raske og enkle trinnvise oppskrifter med bilder

skjønnhet

mote

dietter