Oppskriften på en velsmakende og sunn Jerusalem artisjokksalat🥗

Artikkelen beskriver den opprinnelige oppskriften for tilberedning av artisjokk i Jerusalem. Sekvensen for å tilberede en velsmakende og sunn salat laget av malt eple er beskrevet. Du lærer hvilke ingredienser som er nødvendige for å lage denne retten. Gjør deg kjent med bestillingen av grønnsaker når du legger ut salat. Lær hvordan du kan lage denne sunne og velsmakende tyrkiske retten med egne hender på hjemmekjøkkenet.

1 time
71-73 kcal
4 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Oppskriften på en velsmakende og sunn Jerusalem artisjokksalat🥗

Kjøkkenutstyr og redskaper

  • en kniv;
  • en skål;
  • skjærebrett;
  • panne med lokk;
  • spade;
  • kjøkkenvekt;
  • salatbolle til den ferdige retten.

Ingrediensene

  • Jerusalem artisjokk - 300 g
  • Potet - 1 stk.
  • Løk - 1 stk.
  • Gulrøtter - 1 stk.
  • Oransje - 1 stk.
  • Ris - 100 g
  • Sitron - halv
  • Olivenolje - til steking
  • Salt etter smak
  • Sukker - 3-4 g

Trinn matlaging

  1. Skrell og skyll 300 g Jerusalem artisjokk under rennende vann. ren jordskokk i Jerusalem
  2. Skjær 1 løk i kvart ringer, ha den i en forvarmet panne med litt olivenolje og stek i 5-7 minutter over middels varme. stek løken i olivenolje
  3. Skjær 1 gulrot i små terninger. Gjør det samme med en potetknoll. hakk gulrøtter og poteter
  4. Legg gulrøttene i løken og bland. Tilsett hakkede poteter og skiver skrellet Jerusalem-artisjokk. send gulroten til løken
  5. Salt ingrediensene etter smak, tilsett 3-4 g sukker. Dekk til pannen og la grønnsakene småkoke til de er myke (15-20 minutter) over svak varme. salt og pepper retten
  6. Tilsett 100 g ris, halv sitronsaft og 1 appelsinjuice i pannen. La retten stå til lapskaus til risen er ferdig kokt (ca. 30 minutter). send ris til pannen
  7. Klar salat må avkjøles og deretter overføres til en salatbolle, og pyntes etter din smak. Bon appetitt! Jerusalem artisjokk matlaging oppskrifter

Tips om dekorasjon og servering

Server salaten i en avkjølt form. Det kan godt være en uavhengig rett, og kan være et supplement til kjøtt eller fjørfe. Du kan pynte den med finhakket dill og skiver appelsin. Siden oppskriften bruker appelsinjuice, vil den ikke bare være vakker, men også passende.

Videooppskrift

Denne videoen demonstrerer prosessen med å lage Jerusalem artisjokk salat. Alle tilberedningsstadier er godt synlige, sekvensen med legging av grønnsaker i en stekepanne vises. Et eksempel på utformingen av retten før servering er også gitt.

Jerusalem-artisjokk er en veldig nyttig rotavling. Det er mange oppskrifter for å lage dette jordens eple. Et av de deiligste alternativene er en salat. Det beholder den unike smaken av jordskokk i Jerusalem og mange nyttige stoffer av andre grønnsaker. Denne tyrkiske retten vil appellere til både barn og voksne, vil være et flott tilskudd til det uformelle bordet og en original vekt på festmåltidet. Laget du artisjokk-salat i henhold til oppskriften? Alt viste seg, likte du resultatet av din innsats? Hvis du vet hvordan du kan forbedre eller supplere denne parabolen, eller du har dine egne alternativer for å lage et jordens eple - del tankene dine i kommentarene!

Premiata merkevarehistorie: tidløs kvalitet - 🥗 ladies.decorexpro.com/no/

Marinade for kål i henhold til en trinnvis oppskrift med foto

Pistasjis is i henhold til trinnvis oppskrift med foto

Fylt paprika med kjøttdeig og ris trinnvis 🌶 oppskrift med foto

skjønnhet

mote

dietter