Senbetsalat med svisker og nøtter 🥗

I dag blir du kjent med en oppskrift på en mager salat med rødbeter, svisker og nøtter. Salaten tilberedes veldig raskt, av upretensiøse ingredienser, men den viser seg å være mør, saftig og utrolig velsmakende. Det kompletterer og diversifiserer den magre menyen perfekt, og rødbetselskere vil også like den. Rødbetsalat inneholder mange sunne vitaminer, og ved å tilsette nøtter viser det seg å være næringsrik og næringsrik.

20 min
149 kcal
2 porsjoner
Lett å lage mat
Senbetsalat med svisker og nøtter 🥗

Kjøkkenutstyr og redskaper:

  • kjøkken komfyr;
  • pan;
  • en kniv;
  • kjøkken bord;
  • rivjern;
  • dyp skål;
  • en skje;
  • kjøkkenvekt;
  • tallerken / salatbolle til serveringsfat.

Ingrediensene

produkt nummer
bete 4 stk
Røkt pitte svisker 70 g
valnøtter 50 g
Vegetabilsk magert majones 2 - 3 ss. l.
salt å smake
Kvernet svart pepper å smake

Trinn matlaging

  1. Vi tilbereder alle ingrediensene på listen og arbeidsflaten. La oss begynne å tilberede salaten ved å koke 4 store rødbeter. Du kan bake rødbeter i ovnen, velge den mest praktiske og raskeste måten for deg selv. Skrell de ferdige rødbeter ved romtemperatur.
    Kok rødbeter, avkjøl og skrell.
  2. Gni på et fint rivjern. Du kan rive rødbeter på et stort eller middels rivjern, det vil ikke påvirke smaken på noen måte. Overflødig rødbetesaft, som ble dannet etter at du hadde gnidd rødbeter, må tappes slik at salaten ikke viser seg å være flytende og vassen.
    tre rødbeter på et fint rivjern.
  3. Vi skjærer 70 g sviske i mellomstore biter slik at det føles godt i salaten. Men du kan klippe sviskene i den størrelsen du liker. Juster mengden ingredienser etter din smak. Hovedsaken er at svisken ikke er for tørr, og den deiligste salaten oppnås med røkt svisker. For å gjøre sviskene myke, hell kokende vann over den i 5 til 10 minutter. Hvis du ikke liker svisker, kan du bytte den ut med rosiner.
    Beskjær kuttet i små biter.
  4. 50 g valnøtter skjæres i små biter med en kniv. Det er ikke verdt å hakke nøtter i en blender, slik at de ikke blir til veldig små smuler. For å gjøre nøttene mer smaksrike, bør de stekes i en tørr panne i flere minutter. Det er veldig velsmakende når en nøtt kommer i en fedd i en salat. I stedet for valnøtter, kan du bruke alle slags nøtter.
    Mal valnøtter.
  5. Du kan tilsette hakket hvitløk til denne salaten, det går veldig bra med rødbeter, gir salaten en ekstra smak, pikantitet og skygger det søte innslaget. I en dyp bolle kombinerer vi alle tilberedte ingredienser: revede rødbeter, hakkede svisker og nøtter.
    Vi kobler alle de forberedte komponentene.
  6. Tilsett salt og pepper etter smak, bland godt slik at alle ingrediensene blir jevnt fordelt. Deretter legger du til 2 - 3 ss. l. vegetabilsk mager majones, bland salaten igjen. Denne majonesen er kommersielt tilgjengelig, eller du kan lage den hjemme.
    Kle salaten med mager majones.
  7. Vi skifter salaten til en vakker rett og serverer. Du kan dekorere salaten med friske urter, valnøtter. Rødbetsalat er perfekt til enhver tallerken. Den lagres godt i kjøleskapet, og dagen etter blir den enda mer smakfull. Bon appetitt!
    Så vi tilberedte en rask mager rødbetsalat.

Videooppskrift

Du kan se en videooppskrift der du kan se hvilke matvarer du trenger, hvordan du tilbereder og kutter alle ingrediensene, tilbereder en salat og serverer den. Ha en fin utsikt!

Hvis du likte den enkle og enkle salatoppskriften for rødbeter, svisker og nøtter, vil du dele din versjon av salaten, gjøre tillegg eller forandringer, og legg igjen anmeldelsen i kommentarene nedenfor. Forsøk å koke denne salaten for å nyte en unik smak!

Reker tempura trinnvis oppskrift med 🍤 foto

Boller med epler: en trinnvis oppskrift 🍞 med foto

CopyPaste4, forfatter på 🥗 ladies.decorexpro.com/no/

Charlotte i Redmond sakte komfyr: 4 enkle oppskrifter

skjønnhet

mote

dietter