Georgisk spinat og ung kål phali 🥣

Følg de klare trinn-for-trinn-instruksjonene med bildet, lærer du hvordan du koker phali fra spinat og ungkål på georgisk. For å gjøre dette, må du koke frisk spinat og ungkål litt, dekanter overflødig væske fra dem, og deretter kverne alle ingrediensene gjennom en kjøttkvern med et fint trådstativ og rull de resulterende ballene. På bare 20 minutter kan du lage en deilig og veldig sunn rett som helt sikkert vil appellere til både barn og voksne.

20 min
123
8 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Georgisk spinat og ung kål phali 🥣

Kjøkkenutstyr og redskaper:skjærebrett, kniv, panne, slisset skje, dørslag, kjøttkvern, dyp beholder, slikkepott, spiseskje, teskje, målekopp, kjøkkenskala, komfyr.

Ingrediensene

spinat 250 g
Ungkål 250 g
Valnøtter (skrellet) 50 g
koriander 30 g
løk 1 stk
hvitløk 1-2 fedd
Vineddik 1 ts
krydder å smake
salt å smake
Suneli humle 1/3 ts
Mark koriander 1/3 ts
Granateplefrø (til pynt) 20 g
Kvernet svart pepper å smake
vann 1 liter

Trinn matlaging

  1. Den første tingen å gjøre er å la spinaten i kokende vann og koke den unge kålen litt. Du må gjøre dette separat, siden spinat varer 1 minutt, og kålen må holdes i vannet litt lenger. Hell ca 1 liter vann i pannen, kok opp, dypp de grundig vaskede spinatgrønnene i vannet og hold i 1 minutt. Etter det tar vi ut spinaten og kaster den umiddelbart tilbake i et dørslag. Hvis du vil at spinat skal beholde den friske fargen, skyll straks med kaldt vann etter at du har fjernet den.
    Vi koker phali fra spinat på georgisk
  2. I det samme vannet slipper vi grovhakket ung hvitkål. Svært grove deler unngås best. Etter at vannet har kokt igjen, la kålen ligge i 5 minutter. Ta deretter ut den kokte kålen og ligg også i et dørslag.
    For å koke phali fra spinat på georgisk, koke kål
  3. Skrell en liten løk og 1-2 fedd hvitløk. Fortsett deretter til forberedelsen av nøttedressing. For å gjøre dette føres løk, hvitløk, valnøtter, koriandergrønt gjennom en kjøttkvern med en fin grill.
    Slip greener til matlaging
  4. Tilsett 1/3 ts til de malte ingrediensene. Suneli humle, 1/3 ts malt koriander, salt og pepper etter smak. Om ønskelig kan malt rød pepper tilsettes. Tilsett 1 ts. vineddik og bland grundig.
    Bland ingrediensene for å lage mat.
  5. Press deretter forsiktig greenene og før den også gjennom en kjøttkvern med en fin grill. Legg duftende greener til rullede greener. Bland grundig til den er jevn. Så prøver vi, og om nødvendig, tilsett salt eller krydder.
    For å tilberede et måltid, pass gjennom kjøttkvern alle ingrediensene
  6. Våte hender fra den resulterende massen danner baller på størrelse med en god valnøtt. I hver lager vi en fordypning og legger ut noen granateplefrø i den. Hvis du har peanøttsmør, kan du dryppe noen dråper på hver.
    Form gjenstandene til matlaging
  7. Phali serveres som en uavhengig rett til kjøtt, fisk, og spises også med mais tortillas eller pitabrød. Bon appetitt.
    Georgisk spinat i et trinnvis oppskriftsfoto

Videooppskrift

Etter å ha sett denne videoen, lærer du å lage mat phali med spinat og ungkål på georgisk. Forfatteren forteller i detalj hva som trengs for dette. Den demonstrerer også hvordan man koker spinat og kål, sliper alle ingrediensene, og deretter ruller og pynter bollene til den ferdige retten.

Så nå vet du hvordan du koker phali med spinat og ungkål på georgisk. Har du tilberedt slike retter før? Spiser du ofte spinat? Hvilke krydder og krydder bruker du til slik matlaging? Likte du oppskriften vår? Er du klar til å gjenta det selv? Del din mening i kommentarene.

Søte kaker: en trinnvis oppskrift med 🥐 foto

CopyPaste4, forfatter på 🥗 ladies.decorexpro.com/no/

Blå manikyr: foto 100 vakre ideer for inspirasjon

Kake med gele og frukt i henhold til en trinnvis oppskrift med foto

skjønnhet

mote

dietter