Pasta med tunfisk og oliven i tomatsaus

Denne artikkelen beskriver en oppskrift på pasta med tunfisk. Du vil lære av hvilke ingredienser du kan lage en veldig original saus som vil gi retten en pikant, veldig uvanlig smak. Se hvordan du koker pastaen til staten Al dente og når du skal legge den til sausen. Resultatet er en krydret rett som vil lyse opp daglige måltider med sin uforglemmelige smak.

40 min
265 kcal
3 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Pasta med tunfisk og oliven i tomatsaus

Kjøkkenutstyr og redskaper:

  • en plate;
  • skjærebrett;
  • en kniv;
  • fin rivjern;
  • en skål;
  • Kettle;
  • en stekepanne;
    spade;
  • en skje;
  • gaffel;
  • kjelen.

Ingrediensene

produkt nummer
Pasta (pasta) 100 g
vann 1 liter
Hermetisk tunfisk 1 kan
oliven 75 g
Tomater (middels størrelse) 3 stk
løk 1 stk
Hard eller halvhard ost 70 g
persille 1 gjeng
basilikum 1 gjeng
Chilipepper 0,5 del
hvitløk 4 fedd
Ketchup (eller tomatpuré) 2 - 3 ss. l.
Vegetabilsk olje 40 ml
salt 2 ts
Provencalske urter 1 ts
Kvernet svart pepper 0,3 ts
sukker 1 ts

Trinn matlaging

Forberedelse av produktet

  1. Vi skjærer en løk i terninger eller større biter, legger på en tallerken.
    Finhakk løken.
  2. Vi skjærer halvparten av chilipepper i ringer hvis du ikke vil ha den i sausen senere, og vi har tenkt å ta den ut etter steking. Hvis du vil legge igjen pepper, så kutt i små biter - firkanter. Legg chili i løken.
    Skjær i chili eller ringer.
  3. Gni på et fint rivjern 4 fedd hvitløk.
    Gni hvitløken på et rivjern.
  4. Skrell de tre mellomstore tomatene. For å gjøre dette, lager vi et snitt på tvers av dem, hell dem med kokende vann i 2 til 3 minutter. Hvis skrellet ennå ikke har gått av etter inngrepet, må du dem med kaldt vann.
    Hell kokende vann over tomater for å skrelle dem.
  5. Tomater kan tas på hermetikk, de må også skrelles. Terninger, skrellede tomater.
    Terningskrellede tomater.
  6. Hell med væsken, 75 g oliven, skjær dem i kvartaler eller halvdeler, med ringlets, eller legg dem hele, etter eget skjønn. I stedet for oliven kan du bruke oliven.
    Vi kuttet de grovede olivenene i ringer.
  7. Tøm oljen eller væsken fra hermetisert tunfisk, ha den i en bolle, elt med en gaffel.
    Elt med en gaffel hermetisert tunfisk.
  8. Finhakk en liten haug persille. Du kan også erstatte den med dill.
    Mal fersk persille.
  9. På samme måte kutt 1 liten haug med basilikum. Bare blader, uten stilker.
    Vi hakker også basilikum.
  10. Ta 70 g av all hard eller halvhard ost, gni på et fint rivjern.
    Riv osten.

saus

  1. Hell olivenolje i pannen, varm den. Vi sender løk og chilipepper dit, stek til de er lys gyldne 3 - 5 minutter.
    Stek løk og chilipepper i en panne med olivenolje.
  2. På slutten av steking av løken, tilsett revet hvitløk til den, stek i 1 minutt, rør hele tiden. Chili kan fjernes eller forlates etter steking.
    Legg hvitløk i løken med pepper.
  3. Tilsett nå hakkede tomater i løken, stek i 3 - 4 minutter, rør hele tiden.
    Legg tomater i pannen.
  4. Tilsett 2 - 3 ss. l. ketchup, den kan erstattes med tomatpuré, men den vil trenge 2 ganger mindre. Bland godt.
    Deretter legger du til ketchup eller tomatpuré.
  5. Tilsett 1 ts. salt (etter smak), 1 ts. Provencalske urter, 0,3 ts malt svart pepper eller en blanding av paprika. Vi blander alt.
    Krydre sausen med provençalske urter, salt og pepper etter smak.
  6. Legg tunfisk og hakkede oliven i pannen.
    Fordel oliven og tunfisk i sausen.
  7. Stew over svak varme i flere minutter.
    Bland alt og kok i noen minutter til.

lim

  1. Vi begynner å koke pastaen når sausen er nesten klar, slik at de ankommer samtidig. Vi setter en gryte med vann (1 l) i brann, koke opp.
    Ta vannet i koke i en separat kjele.
  2. Kast 100 g pasta (pasta) i vannet. Hell 1 ts. salt, bland. Kok til staten Al dente (3 - 5 minutter).
    Ha pastaen i saltet vann og la koke.

    Vet du det Al dente - graden av beredskap. Et karakteristisk trekk ved tilberedte "al dente" grønnsaker, kjøtt og pasta er deres konservering etter varmebehandling, noe som merkes med en bit av indre elastisitet. For å bestemme pastaens beredskapsmoment, blir de prøvetatt flere ganger til fullføringen av kokeprosessen. Produktet med graden av beredskap “al dente” fester seg ikke til tennene og har også en jevn farge på snittet.
  3. Når pastaen er kokt, tilsett den til sausen.Vi overfører den ferdige pastaen til sausen.
  4. Der spredte vi hakket persille, basilikum, revet ost.
    Tilsett basilikum, persille og ost.
  5. Bland sammen, la det småkoke i 1 minutt, prøv. Hvis det blir surt, tilsett litt sukker. Hvis sausen er tykk, kan du tilsette litt vann fra pastaen. For å gjøre dette, må du lagre det og ikke helle det etter at du har kokt pasta. Og du kan fortynne det ganske enkelt med kokende vann.
    Her har vi en så deilig pasta med tunfisk.

Videooppskrift

I videoen finner du en enkel og klassisk oppskrift på å lage pasta (pasta) med hermetisert tunfisk og oliven. Du vil se hvilke produkter som brukes til å lage sausen, i hvilken rekkefølge de er stekt og stuet, i hvilken størrelse skiver grønnsaker ble kuttet til denne retten. Se på parabolen etter å ha blandet alle ingrediensene.

Tunfisk er veldig nøytral (noen tar den til og med for kjøtt) og kompletteres perfekt av oliven. Tomatsaus med hvitløk, basilikum og ost er alles favorittklassiker. Retten tilberedes enkelt og raskt, og havets gleder! Ikke vær redd for å eksperimentere. Og hva la du til denne sausen? Hvilke sauser foretrekker du å lage pasta med? Hvor lang tid tar det å lage pasta? Hva gjør du for å forhindre at de holder seg sammen? Skriv oss dine tilbakemeldinger, vi leser dem gjerne.

Andre fiskeoppskrifter

Kefir kosthold gjennomgår hvordan kan du gå ned i vekt i løpet av en uke

Bringebærpai i henhold til en trinnvis oppskrift med foto

Ratatouille i henhold til en enkel trinnvis oppskrift med et bilde

Sopppasta med fløtesaus 🍝 trinnvis oppskrift

skjønnhet

mote

dietter