Kjøkkenutstyr og redskaper:
- tykkvegget panne;
- pan;
- skjærebrett;
- skarp kniv;
- frosk;
- spade;
- blender (valgfritt);
- kjøkkenvekt;
- målebeger;
- komfyr.
Ingrediensene
produkt | nummer |
Israelsk couscous | 400 g |
hvitløk | 1 fedd |
Søt rød pepper | 100 g |
mandler | 100 g |
Kyllingbuljong | 200 ml |
Granateplefrø | 20 g |
Tørkede aprikoser | 100 g |
Kvernet rød pepper | å smake |
Olivenolje | 30 ml |
Havsalt | å smake |
vårløk | 4 stilker |
Trinn matlaging
- Først må vi tilberede alle nødvendige ingredienser. Vi satte en tykkvegget panne på komfyren og hell omtrent 1 liter vann i den. Tilsett havsalt etter smak og kok opp.
- Mens vannet varmer, går vi videre til resten av produktene. Søt paprika rengjøres fra stiklinger og frø. Skjær i små terninger.
- Så finhakk du 100 g tørkede aprikoser.
- Stek deretter 100 g mandler og kvern med kniv eller blender.
- Finhakk løken greener.
- Skrell hvitløken fra skallet og finhakk eller knus ved hjelp av hvitløken.
- Vi demonterer granateplet og velger korn fra det. Totalt trenger vi 20 g granateplefrø. Dette er omtrent 1/4 av en mellomstor granat.
- Hell 400 g israelsk couscous i kokende vann og la koke i 6-7 minutter.
- Vi legger en stekepanne på komfyren, hell 30 ml olivenolje og varm den.
- Ha pepper og hvitløk i en forvarmet panne og stek i 3-4 minutter.
- Tilsett deretter de hakkede mandlene og bland den grundig.
- Hell deretter kokt couscous til pepper, hvitløk og mandler.
- Hell 100 g kyllingbestand, tilsett hakkede tørkede aprikoser, løkgrønnsaker og granateplefrø. Tilsett rød malt pepper om ønskelig.
- Bland grundig og la det småkoke på medium varme til buljongen er helt fordampet.
- Legg den ferdige retten på porsjonerte tallerkener og server den varm.
Videooppskrift
Etter å ha sett denne videoen, lærer du hvordan du koker ptim-pasta fra israelsk couscous med tørkede aprikoser og granateplefrø. Forfatteren viser i detalj hva som skal til for dette og i hvilken sekvens han skal blande ingrediensene. Det demonstrerer også en av måtene å enkelt og raskt trekke ut granateplefrø fra frukten.