Kjøkkenutstyr og redskaper: kanne eller trel liters krukke, medium rivjern, kniv, skjærebrett
Ingrediensene
| agurk | 1 stk (Mellomprodukt) |
| sitron | 1 stk |
| Fersk mynte | 5-7 blader |
| ingefær | 30-40 g (stykke) |
| Drikkevann | 2 l |
Trinn matlaging
- Vask sitron, agurk og peppermynte. Tørk dem eller la vannet renne av. Skrell ingefær (et lite stykke på størrelse med en fyrstikkeske) med en skarp kniv, og skrell huden forsiktig. Ta et medium rivjern og gni ingefæren forsiktig. Du bør ha ca 1 ss med en skive revet ingefær.
- Skjær av tipsene til agurken og skjær den i tynne, tynne sirkler. Jo finere du blir, jo bedre - agurk vil gi alle sunne juice til fremtidig drikke.
- Skjær sitronen i tynne skiver også. Hvis du ikke kan klippe krusene veldig tynt, kutt deretter sitronen i to og skjær den i halve sirkler - på denne måten vil du definitivt få vakre tynne skiver.
- Riv 5-7 blader av mynte fra en kvist, og du kan mase dem litt for å starte prosessen med å gi bort aromaen og smaken. I en høy karaffel eller glasskrukke (volumet skal være minst 3 liter), legg ut alle tilberedte ingredienser.
- Hell innholdet i boksen med 2 liter kaldt vann.
- Dekk krukken med et lokk eller et håndkle og sett i kjøleskap over natten.
- Om morgenen, i stedet for vanlig kaffe eller te, kan du begynne å drikke en mer sunn drink - den du laget av ingefær, sitron, agurk og mynte. Vær sunn!
Betingelser for bruk
- Ta en drink hver natt, da den skal brygge i omtrent 10 timer.
- Ikke hold drikken mer enn en dag - den vil bli dårligere.
- Ikke hold drinken varm eller til og med i romtemperatur. Bare i kjøleskapet.
- Drikk minst 7 glass hver dag, men heller ikke mer enn 4 liter (og til og med da - dette er i sommervarmen).
- Bytt dem ut med vanlige drinker - te, kaffe, juice, brus.
- Drikk 1 glass om gangen.
- Ikke ta 1,5 time før leggetid.
- Kurset varer fra 4 til 7 dager.
- Ikke drikk Sass-vann til gravide, ammende mødre, personer som lider av økt surhet i mage-tarmkanalen, så vel som de som er allergiske mot en av komponentene.
Videooppskrift
Se på en veldig enkel videooppskrift for å lage Sass-vann, eller enklere, en drink med ingefær og sitron. Visuelt ser denne drikken veldig vakker ut, vel, og de vil også fortelle deg om fordelene i videoen.
Hver komponent i denne magiske drikken er sunn og har utrolige egenskaper. Takket være ham blir kroppen renset, og får styrke og energi. Ingefær og sitron øke immuniteten, få fett til å delta aktivt i stoffskiftet, la ikke karbohydrater bli til ekstra gram (eller kilo). mynte reduserer appetitten.
agurk toner og styrker. Bare fem minutter av tiden din om kvelden i en uke, så forbedrer du trivselen, forbedrer stoffskiftet og mister noen få cm i midjen. Du kan drikke denne drinken ikke bare til de som prøver å gå ned i vekt, men også til alle som bare vil støtte kroppen sin.