Kjøkkenutstyr og redskaper:
- kjøkken komfyr;
- en ovn;
- skjærebrett;
- peeler;
- hvitløkspresse;
- en kniv;
- en skje;
- slikkepott;
- en kopp;
- en plate;
- en stekepanne;
- ildfast form.
Ingrediensene
| navn | nummer |
| Burbot kjølt, hel | 750-800 g |
| løk | 2 stk |
| Rå gulrøtter | 2 stk |
| poteter | 5-6 stk. |
| hvitløk | 2-3 fedd |
| Hvetemel | 2-3 ss. l. |
| Vegetabilsk olje | 3-4 ss. l. |
| Sennepsolje | 1 ss. l. |
| Filtrert vann | 1 bunke |
| Pepper, salt, fisk krydder (timian) | å smake |
| Greener til dekorasjon (hvilken som helst) | ½ bjelke |
Trinn matlaging
Vi tilbereder de grunnleggende retter
- Ta en liten søppel som veier 750-800 g, vask og skjær i porsjoner.

- Skrell og vask grønnsakene. Hakk to små løk i halve ringer. Løs opp to gulrøtter på et grovt rivjern.

- Helt 2 ss nederst på skjemaet. l. vegetabilsk olje og 1 ss. l. sennepsolje.

- Løs opp 5-6 stk. skrellede poteter i tynne sirkler og lå på bunnen av formen.

- Tilsett litt salt i potetlaget og dryss (eventuelt) med malt svart pepper.

- Klem toppen av poteten gjennom en presse eller finhakk 2-3 fedd hvitløk, bland alt godt og la det marinere til de gjenværende komponentene i retten er stekt.

- Varm et par spiseskjeer vegetabilsk olje i en panne. I olje, tilsett løk med gulrøtter til de er gyldenbrune og fjern den fra pannen i en egen kopp / tallerken.

- Biter av søppel å brygge i 2-3 ss. l. mel og stek til skorpen er over høy varme.

Vi danner en rett
- På et potetlag som er marinert i en ildfast form, fordeler du halvparten av gulrot-løk steking.

- Hell begge lagene ½ kopp filtrert vann.

- Legg med et tykt lag med stekt søppel.

- Dryss eventuelt de stekte fiskestykkene med et par klyper tørket timian.

- Legg resten av stekingen på toppen av fisken, og løk den stekte løk med gulrøtter jevnt.

- Stekes i en godt forvarmet ovn i omtrent 40 minutter.

Serveres bakt med potet søppel, både varm og kald. Retten er dekorert med hakkede urter, vanligvis dill eller persille. Bakt i ovnen søppel kan suppleres med ferske eller syltede grønnsaker - agurker, tomater, paprika og stekt aubergine. Serverte også eventuelle greener i bunter og sauser - tomat eller soya.
Videooppskrift
Den foreslåtte tomten demonstrerer trinnvis tilberedning av bakt søppel med potet. Det er ingen triks eller vanskeligheter med å lage mat. Fisk kokes enkelt og raskt. Noen foretrekker å fjerne søppelhud, men det avhenger av individuelle preferanser. Prøv på en eller annen måte, som du ønsker.
Andre fiskeoppskrifter
Sildesalting
Ovn bakt fransk tilapia
Ovnsbakt hyse fisk
Gjedda hei













