Kjøkkenutstyr og redskaper:
- kjøkken komfyr;
- en ovn;
- skjærebrett;
- peeler;
- hvitløkspresse;
- en kniv;
- en skje;
- slikkepott;
- en kopp;
- en plate;
- en stekepanne;
- ildfast form.
Ingrediensene
navn | nummer |
Burbot kjølt, hel | 750-800 g |
løk | 2 stk |
Rå gulrøtter | 2 stk |
poteter | 5-6 stk. |
hvitløk | 2-3 fedd |
Hvetemel | 2-3 ss. l. |
Vegetabilsk olje | 3-4 ss. l. |
Sennepsolje | 1 ss. l. |
Filtrert vann | 1 bunke |
Pepper, salt, fisk krydder (timian) | å smake |
Greener til dekorasjon (hvilken som helst) | ½ bjelke |
Trinn matlaging
Vi tilbereder de grunnleggende retter
- Ta en liten søppel som veier 750-800 g, vask og skjær i porsjoner.
- Skrell og vask grønnsakene. Hakk to små løk i halve ringer. Løs opp to gulrøtter på et grovt rivjern.
- Helt 2 ss nederst på skjemaet. l. vegetabilsk olje og 1 ss. l. sennepsolje.
- Løs opp 5-6 stk. skrellede poteter i tynne sirkler og lå på bunnen av formen.
- Tilsett litt salt i potetlaget og dryss (eventuelt) med malt svart pepper.
- Klem toppen av poteten gjennom en presse eller finhakk 2-3 fedd hvitløk, bland alt godt og la det marinere til de gjenværende komponentene i retten er stekt.
- Varm et par spiseskjeer vegetabilsk olje i en panne. I olje, tilsett løk med gulrøtter til de er gyldenbrune og fjern den fra pannen i en egen kopp / tallerken.
- Biter av søppel å brygge i 2-3 ss. l. mel og stek til skorpen er over høy varme.
Vi danner en rett
- På et potetlag som er marinert i en ildfast form, fordeler du halvparten av gulrot-løk steking.
- Hell begge lagene ½ kopp filtrert vann.
- Legg med et tykt lag med stekt søppel.
- Dryss eventuelt de stekte fiskestykkene med et par klyper tørket timian.
- Legg resten av stekingen på toppen av fisken, og løk den stekte løk med gulrøtter jevnt.
- Stekes i en godt forvarmet ovn i omtrent 40 minutter.
Serveres bakt med potet søppel, både varm og kald. Retten er dekorert med hakkede urter, vanligvis dill eller persille. Bakt i ovnen søppel kan suppleres med ferske eller syltede grønnsaker - agurker, tomater, paprika og stekt aubergine. Serverte også eventuelle greener i bunter og sauser - tomat eller soya.
Videooppskrift
Den foreslåtte tomten demonstrerer trinnvis tilberedning av bakt søppel med potet. Det er ingen triks eller vanskeligheter med å lage mat. Fisk kokes enkelt og raskt. Noen foretrekker å fjerne søppelhud, men det avhenger av individuelle preferanser. Prøv på en eller annen måte, som du ønsker.
Andre fiskeoppskrifter
Sildesalting
Ovn bakt fransk tilapia
Ovnsbakt hyse fisk
Gjedda hei