Manti med gresskar - utrolig velsmakende og sunt

Ved hjelp av oppskriften i denne artikkelen vil du lære å lage deilig gresskarantanti. Du lærer hvordan du lager fyllet og deigen til dem, rull og hakk den. Gjør deg kjent med teknikken for å skulpturere slike produkter. Til slutt, få et fantastisk måltid for et fullt måltid.

1,5 time
196 kcal
1 porsjon
Middels vanskelighetsgrad
Manti med gresskar - utrolig velsmakende og sunt

Kjøkkenutstyr og redskaper: mantyn, kniv, kjevle, skål for deig, fyllingsbeholder, spiseskje.

Ingrediensene

gresskar 1,5 kg
løk 3-4 stk.
rød pepper 0,5 ts
salt 3 ts
smør 50-70 g
egget 1 stk
vann 500 ml
mel 1 kg
vegetabilsk olje 3-4 ss. l.

Trinn matlaging

  1. Forbered først deigen til manti. Hell ett glass vann i en mellomstor bolle, slå ett egg, bland godt.
    For å tilberede deigen, kombiner vannet med egget.
  2. Tilsett nå melet gradvis, elt deigen så den er myk. Hell derfor ikke umiddelbart alt melet i bollen, men tilsett litt for å få riktig konsistens. Du kan tilsette litt salt i deigen, men dette er ikke nødvendig, du kan bare salte vannet som mantiene skal kokes i.
    Elt glatt deig.
  3. Vi sprer deigen på bordet og rull den forsiktig opp, dekk den med en bolle, la den hvile i 20 minutter. I mellomtiden kan du forberede fyllet til manti.
    La deigen stå å brygge.
  4. Halvannen kilo gresskar kuttet i strimler, skrell. Skjær deretter strimlene i små terninger. Når du kjøper et gresskar, må du være oppmerksom på fargen. Det skal være knalloransje, og selve produktet er helhetlig, uten skader ovenfra.
    Skjær gresskaret i en liten terning.
  5. Vi rengjør løken, vasker den under kranen, hugger fin. Det er bedre å bruke søte løk, dette vil gi pikantitet til fyllet.
    Mal løken.
  6. I en egen skål, bland gresskar, løk, tilsett 0,5 ts rød pepper, bland alt, salt etter smak, sett til side.
    bland gresskar med løk og krydder.
  7. Vi går tilbake til testen og begynner å rulle manti. Del deigen i to deler, vi ruller hver av dem.
    Deigen er delt i to deler.
  8. Så ruller vi ut en av dem veldig tynt.
    Deigen må rulles veldig, veldig tynt ut.
  9. Når du får et tynt ark, pakk det på en kjevle, legg det i lag.
    Vi slynger deigen til et eventyr og bretter den deretter i små lag.
  10. Og kutt deretter deigen i like strimler.
    Det resulterende deiglaget kuttes i identiske firkanter.
  11. Vi åpner hver stripe, legger dem oppå hverandre, klipper av kantene.
    Vi legger ut hver firkant i et langt bånd og la hver av dem oppå hverandre.
  12. Nå kutter vi denne kombinasjonen med identiske firkanter.
    skjær deigen i firkanter i samme størrelse.
  13. Vi legger ut rutene på bordet, og i hver av dem legger vi en spiseskje av fyllet. Vi utfører de samme handlingene med den andre halvparten av testen.
    legg gresskarfyllet på midten av hvert stykke.
  14. Det vil være veldig velsmakende hvis du legger et lite stykke smør på toppen av fyllet. Du kan velge hva du er vant til å bruke, og er trygg på kvaliteten.
    Du kan også legge et stykke smør til fyllet.
  15. Det er på tide å skulptur manti. Vi forbinder de øvre hjørnene av rutene på tvers.
    Koble de motsatte hjørnene av deigen for å lage en firkant.
  16. Du vil få et lukket torg, men det vil være gjenstander under - vi kobler dem parvis. Nå er produktet vårt stengt, du kan sende manti til mantelen.
    Hjørnene på den resulterende firkanten må også kobles sammen.
  17. Vi tar ark fra en dobbel kjele, smører dem med vegetabilsk olje, sprer mantiene på toppen og sender dem til kappen.
    Vi legger mantiene i mantelen og koker.
  18. Etter 40 minutter vil parabolen være klar.
    Her er så fantastiske manti med gresskar vi fikk.
Husholdningen din vil sette pris på dette kulinariske produktet. Tross alt beholder selve fyllingsproduktet - gresskar, en enorm mengde næringsstoffer. Det er en kilde til vitaminer, kalium, magnesium, derfor er det nyttig for eldre. Gresskarjuice foreskrives for gravide og barn. Gresskar er nyttig for leverpatologier, selv for de som ønsker å gå ned i vekt. Manti kan serveres på et stort fat, pynt med urter, hell rømme.

Videooppskrift

Videoen forteller om hvordan man koker manti, gir nyttige tips om matlaging. Du vil kunne observere prosessen og se det endelige resultatet.

Kjære lesere, fortell meg om du måtte lage mat manti. Hvis oppskriften din skiller seg fra den som er gitt i denne artikkelen, kan du dele informasjon, gi råd for matlaging.

Andre grønnsaksoppskrifter

Ordspråk for ellers 50 beste ord om vennskap og svik, troskap, skurker, ordtak, aforismer

Beskjær salat trinnvis oppskrift med foto

Kyllingbryst pastroma i henhold til en trinnvis oppskrift med foto

Kyllingfrikasse trinnvis oppskrift med foto

skjønnhet

mote

dietter