Kjøkkenutstyr og redskaper
- en ovn;
 - ildfast form;
 - en skål;
 - teskje;
 - skje;
 - måle kopp;
 - sil for mel.
 
Ingrediensene
- Semulina - 200 g
 - Sukker - 130 g
 - Mel - 3 ss. l.
 - Egg - 2 stk.
 - Rømme - 350 g
 - Brus - ½ ts.
 - Eddik - ½ ss. l.
 - Vegetabilsk olje - 10 g
 
Trinn matlaging
- Ta en dyp bolle der det vil være praktisk å elte deigen. Bland 200 g semulegryn, 130 g sukker.

 - Sikt gjennom en sil på 3 ss på forhånd. l. hvetemel, tilsett deretter de tørre ingrediensene og bland alt grundig.

 - Tilsett deretter 350 g rømme og 2 egg.

 - Rør blandingen til en jevn konsistens er dannet og la stå i 30-40 minutter. I løpet av denne tiden skal semulegryn svulme litt, og deigen skal tykne.

 - ½ ts sluk brus ½ ss. l. eddik, tilsett til deigen og bland raskt.

 - Ta en ildfast form med en diameter på ca 22-24 cm. Smør formen med 10 g luktfri vegetabilsk olje, hell deigen i den.

 - Forvarm ovnen til 180 grader og sett formen i den. Stek mannik til den er kokt i 30-40 minutter.

 - Ta manna ut av ovnen og la den avkjøle helt. Serveres i porsjoner. Bon appetitt.

 
Anbefalinger om matlaging
- Sørg for å la deigen stå i 30-40 minutter slik at semulegryn er mettet med fuktighet. Ellers vil man føle inn semulegryn i den ferdige bakingen.
 - Vaniljesukker, kanel eller fedd kan tilsettes deigen for smak.
 - For en endring kan du legge rosiner, hakkede tørkede aprikoser, kokosflak eller sjokoladebiter til deigen.
 - Det ferdige mannaet vil være veldig enkelt å fjerne fra den demonterbare formen. Hvis ikke, dekk formen med bakepapir eller folie.
 - For at manna skal vise seg å være saftig, bløt det med melk eller en hvilken som helst sirup, umiddelbart etter at du har fått den ut av ovnen.
 - Server manna med syltetøy, smeltet sjokolade eller kondensert melk. Pynt med en kvist av fersk mynte og bær.
 
Videooppskrift
En trinnvis videooppskrift vil hjelpe deg å se alle prosessene for å lage manna på rømme.