Velsmakende pasta med sopp, tomater og miso 🍝

Forsøk å tilberede den enkleste og dessuten kalorifattige parabolen - pasta med sopp, tomater og feillim. To komponentretter kan tilberedes samtidig. Kok pasta på en brenner og lapsk grønnsaker på en annen. Denne prosessen er veldig rask, og ledet av en trinnvis oppskrift, vil du sette bordet på kort tid, og servere aromatisk, solid, ekte italiensk pasta til lunsj eller middag.

15 min
90 kcal
2 porsjoner
Lett å lage mat
Velsmakende pasta med sopp, tomater og miso 🍝

kokekar: skjærebrett, kniv, teskje og spiseskje, målebeholder, gryte, panne, serveringsplater, komfyr.

Ingrediensene

navn nummer
pasta 350 g
Sopp (champignons) 400 g
Miso-pasta 2 ts
Tomatpuré 4-5 ts
Kirsebærtomater 400 g
hvitløk 2-3 fedd
Løkpulver 1,5 ts
Røkt paprika, malt ¼ ts
sitron ½ sitrus
Frisk persille ½ bjelke
Salt, pepper en klype
Filtrert vann (vegetabilsk olje) 100 ml

Trinn matlaging

Hakk grønnsaker

  1. Skjær 400 g cherrytomater i halvdeler.
    Skjær kirsebærtomatene.
  2. Løs opp tilfeldig 400 g champignon i store skiver.
    Vi klipper champignons med tallerkener.
  3. Finhakk 2-3 fedd hvitløk.
    Mal hvitløken.

Stuvskjæring

Vet du det For å gjøre parabolen mindre kalori, kan du leke grønnsaker på vannet. Vel, og hvem som ikke teller kalorier, de kan ikke helle vannet, men vegetabilsk olje i samme mengde i pannen.
  1. Hell 2-3 ss i en kald panne. l. filtrert vann, ha hakkede sopp og la det småkoke på middels varme.
    Hell noen spiseskjeer vann i pannen og fordel hakkede sopp.
  2. Tilsett hakket hvitløk på et minutt.
    Legg hvitløk i soppen.
  3. Tilsett 2 ts til de allerede myke soppene etter 5-7 minutter fra kokepunktet. miso pasta, samt 4-5 ts. tomatpuré.
    Tilsett miso og tomatpuré etter noen minutter.
  4. Hell innholdet i pannen 1,5 ts. løkpulver, ¼ ts. røkt paprika og tilsett en klype salt og svart pepper.
    Legg så til krydder.
  5. Bland alle produktene i en kjele, varm et par minutter og legg halvpartene med kirsebærtomater på dem.
    Fordel tomatene i pannen.
  6. Hell 60 ml vann i pannen, bland og la småkoke grønnsakene i ca 5 minutter, til tomatene er myke.
    Tilsett vann.

Kok pasta og kok pasta

  1. Kok opp i en panne 1,0-1,5 liter vann med en liten mengde salt.
    Kok vannet i en kjele.
  2. Hell pastaen i kokende vann, og la den koke til den er kokt i henhold til anbefalingene på pakken.
    Kok pasta til den er kokt.
  3. Tøm all pastaen fra den tilberedte pastaen og hell dem over den stuede soppen med tomater.
    Vi legger klar pasta i en panne med sopp.
  4. Bland grundig og skvis saften av en halv sitron på toppen.
    Etter å ha blandet pastaen krydder vi retten med sitronsaft.
  5. Dryss over finhakket persille (nok ½ gjeng).
    Tilsett hakkede greener.
  6. La småkoke pastaen på medium varme i omtrent 5 minutter, til overflødig fuktighet fordamper og innholdet blir tyktflytende.
    Stew parabolen i noen minutter til.
  7. Anrett den ferdige retten på serveringsplatene, og server den varm til bordet.
    Appetittvekkende pasta med sopp klar.

Videooppskrift

Den korte videoen som tilbys for visning demonstrerer den enkleste og raskeste måten å tilberede pasta med stuet sopp og cherrytomater. Videoen gir også tips om hvordan du koker retten raskere, og forenkler selve prosessen.

Takk for at du har lest pastaoppskriften med tomater, miso pasta og sopp. Hvor mye likte du denne måten å tilberede pasta på? Hvilke andre retter bruker du miso pasta med? Kanskje lage pasta i samsvar med metodikken din? Kanskje du vil dele metodene og oppskriftene dine med leserskapet? Beskriv tilberedningsmetodene dine, og ikke glem å kommentere oppskriften ovenfor. Gi tilbakemelding om produksjonen av denne parabolen nederst på siden under artikkelen. Din mening er veldig viktig for oss.

Andre pastaoppskrifter

Oksekjøtt-gulasj med saus 🥣: trinnvis oppskrift med foto

Bryllup rister med dine egne ord 50 rørende ønsker til de nygifte, jenta. venner i vers og prosa

Bestemors kake med grønnsaker i henhold til en trinnvis oppskrift med et bilde

Japansk Aucuba: hjemmesykepleie, dannelse, reproduksjon og behandling

skjønnhet

mote

dietter