Ovnsbakt blekksprut fylt med spinat og ricottaost 🦑

Du lærer hvordan du koker bakt blekksprut i ovnen i henhold til en trinnvis oppskrift med et bilde. Du lærer hvordan du forbehandler denne sjømaten, du vil kunne lage en skånsom og original fylling som perfekt skygger smaken til hovedingrediensen. Bli kjent med funksjonene til bakt utstoppet blekksprut, som vil bidra til å holde dem myke, møre og saftige.

1,5 time
176 kcal
4 porsjoner
Middels vanskelighetsgrad
Ovnsbakt blekksprut fylt med spinat og ricottaost 🦑

Kjøkkenutstyr og redskaper:

  • oven;
  • ildfast form;
  • kjøkken komfyr;
  • en kniv;
  • skjærebrett;
  • panne med lokk;
  • en skje;
  • et glass;
  • kjøkkenvekt;
  • dyp skål;
  • tre tannpirker;
  • hvitløkspresse;
  • tallerken til serveringsfat.

Ingrediensene

produkt nummer
Fersk spinat 300 g
Store blekksprut 4 - 5 stk.
Ricottaost 300 g
Skrellede tomater i tomatjuice 1 liter
smør 1 ss. l.
Olivenolje 2 ss. l.
Tørr hvitvin 100 ml
persille 2 - 3 grener
sitron 1 stk
hvitløk 1 fedd
løk 1 stk
Egget 1 stk
salt å smake
pepper å smake
Chilipepperflak 0,5 ts

Trinn matlaging

Matlagingsstuffing for blekksprutfylt

  1. Skrell 4-5 store blekksprut fra huden.
    Vi renser blekksprutkadaver fra filmene.
  2. Skjær vingene til blekksprut, og finhakk dem. Hvis du har blekksprut med tentakler, kutt dem og hakk fint.
    hugg vingene fint, kutt dem av fra hovedkroppen.
  3. Finhakk den ene løken.
    Mal løken.
  4. Vi satte pannen på komfyren. Tilsett 1 ss. l. kremet og 1 ss. l. olivenolje.
    Hell olivenolje i pannen og tilsett kremen.
  5. Skiver løk sendes til den oppvarmede oljen og stek i 1 - 2 minutter over middels varme. Klem 2 fedd hvitløk til løken eller hakk den fint.
    Legg løken i pannen, press hvitløken.
  6. Stek løken til den er myk, og tilsett deretter de hakkede blekksprutvingene. Stek i ytterligere 2 til 3 minutter.
    Tilsett blekksprut i løken med hvitløk.
  7. Vi vasker 300 g spinatblader og legger i pannen til resten av ingrediensene. Dekk straks til, reduser varmen og la det småkoke i flere minutter, slik at spinaten synker i volum under påvirkning av damp.
    Legg spinatblader på fyllet.
  8. Når spinatenselet, åpne lokket, bland godt. Vi slukker uten lokk slik at overflødig fuktighet fordamper.
    Rør fyllet slik at nesten all fuktigheten fordamper.
  9. Fordel 300 g ricottaost i en dyp bolle. Vi skifter kokte og litt avkjølte ingredienser fra pannen.
    Ha ricottaost i en bolle.
  10. Hell 0,5 ts. chilipepperflak. Kjør ett egg.
    Vi sprer ingrediensene fra pannen til ricottaen, tilsett chilipepper og egget.
  11. Tilsett 2 - 3 grener hakket persille. Du kan bruke hvilken som helst greener etter din smak.
    Legg hakkede greener på fyllet.
  12. Salt og pepper etter smak. Bland alt grundig slik at alle ingrediensene blir kombinert og fyllingen blir homogen.
    Bland massen godt.

Matlaging blekksprut

  1. Vi fyller hver blekksprut med 2/3 fylling slik at du kan klype blekkspruten.
    Lærte masse utstoppa blekksprut.
  2. Vi fikser den utstoppede blekkspruten med en tannpirker av tre.
    Vi fest blekksprut med tannstikker slik at fyllet ikke lekker når du baker.
  3. Smør ildfast formen med 1 ss. l. olivenolje.
    Smør en ildfast form med olivenolje.
  4. Spre blekksprut.
    Utstoppede utstoppede blekkspruter i formen.
  5. Vi skjærer tomater i hvilken som helst form og legger dem på tomme steder mellom blekksprutene.
    Skjær fin hermetiserte tomater og fordel dem i en form mellom blekksprut.
  6. Hell 100 ml tørr hvitvin ovenfra.
    Tilsett også tørr hvitvin.
  7. Tilsett salt, pepper og sett i en forvarmet ovn til 190 grader i 45 minutter.
    Sett blekksprutformen i ovnen.
  8. Vi legger klare blekkspruter på tallerkener, tar ut tannpirkere. Server blekksprut til bordet med en sitronskive, og vannet den resulterende sausen. Bon appetitt!
    Blekksprut kokt i ovnen i henhold til denne oppskriften er utrolig velsmakende.

Videooppskrift

I den vedlagte videooppskriften kan du se hvilke ingredienser du trenger, hvordan du tilbereder blekksprut, lager en deilig fylling, stapper og baker dem. Ha en fin utsikt!

Hvis du likte blekkspruten fylt og bakt i ovnen, vil du supplere oppskriften eller beskrive alternativet for tilberedning, og legg igjen anmeldelsen i kommentarene nedenfor. Sørg for å lage blekksprut som vil appellere til alle, diversifisere og dekorere menyen din!

Reker i en kremet hvitløkssaus i henhold til en trinnvis oppskrift med foto

-Varmet rugbrød i henhold til trinnvis 🍞 oppskrift med foto

Hva man skal lage mat til lunsjoppskrifter 🍲 hvordan og hva man skal lage mat til lunsj, raske og enkle trinnvise oppskrifter med bilder

Klassisk kurnik ifølge trinn for trinn oppskrift med foto

skjønnhet

mote

dietter