Kjøkkenutstyr og redskaper:
- komfyr eller komfyr;
 - et kjøleskap;
 - hakkekniv;
 - skjærebrett;
 - 5 liters panne;
 - kjøkkenvekt;
 - skimmer;
 - målebeger;
 - en spiseskje;
 - dyp kapasitet.
 
Ingrediensene
| produkt | nummer | 
| Frozen King Reker | 500 g | 
| vann | 2 l | 
| salt | 3 ss. l. | 
| Svart krydder | 9 erter | 
| dill | 1 gjeng | 
| løk | 1 stk | 
| Løvblad | 2 stk | 
Trinn matlaging
- Et døgn før matlagingstiden legger vi 500 g frosne konge reker i en dyp beholder og legger oss på nedre hylle på kjøleskapet slik at de fryser ut.

 - Hell 2 liter vann i en 5-liters panne, sett på en stor ild og vent til væsken blir varm.

 - Vi skreller 1 løk fra skallet og lager et langsgående og tverrgående dyp snitt på den. Vi vasker en haug med dill under rennende vann og tørker den litt.

 - Når vannet varmer opp, tilsett 3 ss. l. salt, 9 erter med sort pepper, 2 laurbærblad, en haug med dill, skjær løken og vent til vannet koker.

 - Når væsken koker, legg konge reker i en panne og stek dem i 7-8 minutter, rør av og til.

 - Når det tar 7-8 minutter, får vi rekene med en slisset skje, legger dem på et fat og serverer.

 
Kongereker skiller seg fra mindre individer ikke bare i store størrelser, men også i søtsmakende kjøtt. Den inneholder nyttige stoffer som omega-3 fettsyrer, jod, protein av høy kvalitet, men mettet fett er lite, så de regnes som kostholdsmat. Av alle kokemetoder er det under tilberedning i reker at den maksimale mulige mengden av disse gunstige stoffene blir bevart.
Videooppskrift
Noen mennesker vil se med egne øyne prosessen med å tilberede reker, hvordan de endrer farge og hva de skal være som et resultat, eller for å avklare hvordan løken med kutt ser ut. For å få svar på disse eller andre spørsmål, må du se på interessante steder i videooppskriften.
						
						




