Kjøkkenutstyr og redskaper:
- komfyr eller komfyr;
- et kjøleskap;
- hakkekniv;
- skjærebrett;
- 5 liters panne;
- kjøkkenvekt;
- skimmer;
- målebeger;
- en spiseskje;
- dyp kapasitet.
Ingrediensene
produkt | nummer |
Frozen King Reker | 500 g |
vann | 2 l |
salt | 3 ss. l. |
Svart krydder | 9 erter |
dill | 1 gjeng |
løk | 1 stk |
Løvblad | 2 stk |
Trinn matlaging
- Et døgn før matlagingstiden legger vi 500 g frosne konge reker i en dyp beholder og legger oss på nedre hylle på kjøleskapet slik at de fryser ut.
- Hell 2 liter vann i en 5-liters panne, sett på en stor ild og vent til væsken blir varm.
- Vi skreller 1 løk fra skallet og lager et langsgående og tverrgående dyp snitt på den. Vi vasker en haug med dill under rennende vann og tørker den litt.
- Når vannet varmer opp, tilsett 3 ss. l. salt, 9 erter med sort pepper, 2 laurbærblad, en haug med dill, skjær løken og vent til vannet koker.
- Når væsken koker, legg konge reker i en panne og stek dem i 7-8 minutter, rør av og til.
- Når det tar 7-8 minutter, får vi rekene med en slisset skje, legger dem på et fat og serverer.
Kongereker skiller seg fra mindre individer ikke bare i store størrelser, men også i søtsmakende kjøtt. Den inneholder nyttige stoffer som omega-3 fettsyrer, jod, protein av høy kvalitet, men mettet fett er lite, så de regnes som kostholdsmat. Av alle kokemetoder er det under tilberedning i reker at den maksimale mulige mengden av disse gunstige stoffene blir bevart.
Videooppskrift
Noen mennesker vil se med egne øyne prosessen med å tilberede reker, hvordan de endrer farge og hva de skal være som et resultat, eller for å avklare hvordan løken med kutt ser ut. For å få svar på disse eller andre spørsmål, må du se på interessante steder i videooppskriften.